答：西藏現(xiàn)在已經(jīng)是很多人心中的旅游圣地了，尤其是近幾年隨著各種軟件平臺(tái)，如抖音、小紅書、微博以及部分旅游博主的瘋狂安利，使得去西藏旅游的朋友也是越來越多，但是西藏地區(qū)不同與內(nèi)地旅游景點(diǎn)，需要準(zhǔn)備的東西也是不少的， 通常第一次去西藏旅游，我們可以在出發(fā)前到醫(yī)院做一個(gè)全方面的檢查，確保身體健康無礙，未曾患有嚴(yán)重疾病的病史，才可進(jìn)藏旅游�？梢蕴崆胺�用抗高原藥物，保持良好的心態(tài)，如果身邊有西藏旅游經(jīng)驗(yàn)豐富的人可以咨詢他們一些進(jìn)藏注意事項(xiàng)等，不要太過擔(dān)心�？梢赃x擇乘坐火車進(jìn)藏，給身體一個(gè)適應(yīng)的環(huán)境，進(jìn)藏之后不要大聲喊叫，減少走動(dòng)，避免氧氣過快流水，前兩天晚上不要洗澡洗頭，一定要忍住，不然不小心很容易引起肺水腫等疾病，如果嚴(yán)重的話，不及時(shí)救治將會(huì)危及生命。

此外西藏是離天空最近的地方，因此紫外線也是特別強(qiáng)烈的，一定要做好防曬措施，尤其是白天出門的時(shí)候，防曬霜、水乳、墨鏡、太陽帽、雨傘等，一定不要忘記帶上，男生也要做好防曬，這里的太陽不但會(huì)曬黑，還會(huì)把皮膚曬傷。接下來我就把我的游玩經(jīng)歷分享給你們，你們可以參考參考哦~

我之前會(huì)去西藏旅游是我在買中國福利彩票買彩票中幾千塊的獎(jiǎng)，正好就這幾千塊，我覺得可以去出去玩一趟，之后我就決定和朋友一起去西藏玩了，去西藏玩我們沒有選擇自由行，而是選擇了跟團(tuán)游，跟團(tuán)游挺安全的，非常推薦你們?nèi)ノ鞑芈糜芜x擇跟團(tuán)游，我們?nèi)ノ鞑芈糜谓哟�我們西藏旅游�?guī)劃師米瑞人超級(jí)好，不僅幫我設(shè)計(jì)好了行程線路，還幫我們把酒店住宿，旅游用車、景點(diǎn)門票等等事情給提前安排好了，我們只要準(zhǔn)備好自己的生活物品，之后跟著米瑞去玩就行了。真的挺省心的。如果你們想要來西藏玩的話，推薦你們找米瑞微 信：5218368（ ←長按復(fù)制微 信號(hào)，添加好友咨詢路線攻略）幫你們安排行程哦~

西藏有什么好玩的景點(diǎn)？

拉薩：布達(dá)拉宮、大昭寺、八廓街、色拉寺、扎基寺、哲蚌寺、羅布林卡、納木錯(cuò)
林芝：巴松錯(cuò)、魯朗林海、雅魯藏布大峽谷、米堆冰川、波密崗云杉林、嘎拉桃花村、南迦巴瓦峰
山南：羊卓雍錯(cuò)、普母雍錯(cuò)、昌珠寺、桑耶寺、雍布拉康、拉姆拉錯(cuò)、40冰川
日喀則：珠穆朗瑪峰、扎什倫布寺、白居寺、卡若拉冰川、薩迦寺、曲登尼瑪冰川
阿里：岡仁波齊、瑪旁雍錯(cuò)、扎達(dá)土林、古格王朝遺址、班公錯(cuò)、托林寺
那曲：圣象天門（納木錯(cuò)北岸）、薩普神山、色林錯(cuò)
昌都：然烏湖、來古冰川、卡若遺址、孜珠寺

西藏行程是怎么規(guī)劃的？

第一天：到達(dá)拉薩，出了機(jī)場就看見了米瑞拿著接站牌在等我們，之后我們就跟著米瑞去酒店了，辦理完入住之后，米瑞和我們講了第二天的行程，提醒我們今天好好休息適應(yīng)下西藏的環(huán)境。

第二天：拉薩市內(nèi)一日游，吃完早餐后，我們的拉薩市內(nèi)一日游就開始了。我們?nèi)チ瞬歼_(dá)拉宮、和平紀(jì)念碑、扎基寺、八廓街等地方，參觀了藏味十足的藏族建筑，品嘗了西藏當(dāng)?shù)氐奶厣�小吃，米瑞還給我們安排了藏裝旅拍，真的開心極了！

第三天：吃完早餐，離開拉薩，前往林芝游玩，這天上午，我們在卡定溝景區(qū)游玩，那里有個(gè)落差近200米的天佛瀑布，那里的景色還挺好看的，我們拍了很多照片，下午我們就去了魯朗林海景區(qū)參觀，米瑞說那里被稱之為“天然氧吧”，還有“叫人不想家”的美譽(yù)，在魯朗林海呆著確實(shí)是沒有高原的感覺，去到那里感覺去到了歐洲的那種農(nóng)場，舒服極了，晚上我們就住在魯朗，晚上米瑞還給我安排了魯朗特色美食——林芝魯朗石鍋雞！

第四天：這是在林芝游玩的第二天，挺米瑞說，林芝的自然景觀非常的多，我們在林芝看到的景點(diǎn)就是以自然景觀為主，這天我們?nèi)パ拍釢竦毓珗@看了風(fēng)景，去了雅魯藏布大峽谷去探秘，在觀景臺(tái)看南迦巴瓦峰，參觀完后就前往巴松措景區(qū)酒店入住。

第五天：巴松措的景色超級(jí)美，醒來就能看見窗外的美景，這樣的小日子真的愜意，在酒店吃完早餐后，我們就去巴松措湖邊散步，巴松措的湖水碧綠的，綠得仿佛就是一塊無暇的翡翠。我們在那里拍了很多美美的照片，下午我們?nèi)サ搅嗣袼状澹�了解了�?dāng)?shù)氐拿耧L(fēng)民俗。之后就返回拉薩前往酒店入�。�

第六天：在酒店吃完早餐后就出發(fā)前往山南了，上午我們先去了國家3A級(jí)工業(yè)景區(qū)秀色才納，在那里了解到了藏藥的種植和生產(chǎn)過程。下午就在羊卓雍錯(cuò)游玩，米瑞說羊湖是西藏三大圣湖之一，是現(xiàn)在非�；鸬木包c(diǎn)，那里的景色很美，很值得一去的！

第七天：結(jié)束行程，帶著滿滿的收獲回家！

這個(gè)行程挺好玩的，非常推薦你們選擇，看了有想法的朋友可以去找米瑞微 信：5218368（ ←長按復(fù)制微 信號(hào)，添加好友咨詢路線攻略）哦~

好了，我的分享就到這里結(jié)束了，如果你們有什么不懂的，就來找米瑞咨詢吧~祝你們在西藏玩得開心哦~