答：暑假去西藏其實(shí)就是選擇在夏天去西藏旅行，夏季入藏游玩是一個非常不錯的選擇。我之前帶朋友去西藏旅行也是在夏天，玩得很開心。夏天的暑假去西藏旅游有很多好處，溫度不高不低，適合避暑。夏天西藏樹木生長繁茂，氧氣充足，發(fā)生高反的可能性相對較小。不過夏天去西藏旅行需要注意的事情也是非常多的，待會在下面會仔細(xì)的給你介紹。第一次去西藏玩的朋友基本是玩7天左右，西藏七日游注意事項(xiàng)和七天西藏旅游大概的旅游花費(fèi)待會都會仔細(xì)介紹。

暑假去西藏旅游注意事項(xiàng)

我們?nèi)ノ鞑芈糜危�找的是老同學(xué)推薦的西藏旅游規(guī)劃師惠婭替我們安排西藏路線，關(guān)于夏天暑假西藏旅游注意事項(xiàng)，惠婭給我們的介紹如下：

1.雖然說夏天西藏氧氣的確會充足一些，但和內(nèi)地相比整體還是處于少氧的狀態(tài)。建議你們在進(jìn)藏前一星期服用紅景天泡的水，以提高身體抵抗高原反應(yīng)的能力。進(jìn)藏時可攜帶一些葡萄糖和抗高反的藥品，不舒服的時候可以服用。

2.進(jìn)藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內(nèi)保持充分的水分；晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。

3.注意避免過度疲勞，飲食起居有規(guī)律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因(在缺氧狀態(tài)下不易痊愈)

4.在藏游玩期間，如果高原反應(yīng)的癥狀愈來愈重，特別是靜息時也十分明顯，應(yīng)該立即吸氧，并到醫(yī)院就診。極少出現(xiàn)的高原肺水腫和高原腦水腫的病人須大量吸氧，并在藥物治療的同時，迅速轉(zhuǎn)送海拔低的地區(qū)。

5.在藏期間，旅游活動不宜過于頻繁，身體負(fù)荷不宜過重。初到高原的時候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做體力勞動。帶著孩子進(jìn)藏游玩，一定要注意孩子的活動量，小孩子調(diào)皮的時候喜歡到處跑，這樣對體力的消耗實(shí)在太大了。

6.西藏旅游保持豁達(dá)樂觀的情緒，樹立堅(jiān)強(qiáng)的自信心，能夠減弱高原反應(yīng)帶的身體不適，也能讓旅途游玩起來更加放松和愉快。

7.夏天為西藏旅游旺季，進(jìn)藏的火車票/機(jī)票、西藏的酒店房間以及旅游用車都非常緊張，一定要提前安排好，到了拉薩之后再安排是來不及的。夏天為西藏旺季，吃住行各方面的消費(fèi)也會貴不少，記得多準(zhǔn)備一些旅游資金哦。

暑假去西藏交通問題

我們是從北京坐火車去的西藏，因?yàn)樘貏e想要看青藏鐵路沿線的風(fēng)景~不過暑假去拉薩的火車票是真的難買啊，我連夜蹲守一張票都沒有搶到。第二天撿漏搶到了一張臥鋪票，還是上鋪的，這也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠啊。后來我就想著要不要找一個靠譜的人幫我安排西藏旅游路線，他們購買火車票應(yīng)該 更加專業(yè)。經(jīng)過專業(yè)程度、以及服務(wù)態(tài)度等多方面對比，我們最終選了同學(xué)推薦的叫惠婭微 信：9896885（長按復(fù)制添加～）的西藏旅游規(guī)劃師。因?yàn)槲覀兪钦业幕輯I安排西藏旅游路線，所以預(yù)定的三張去拉薩的火車票惠婭都沒有收手續(xù)費(fèi)，這一點(diǎn)真的讓我特別感動。而且惠婭還幫我們預(yù)定到了返程的特價飛機(jī)票，每個人才花了2000塊錢（真心不貴，大家去查一下北京往返拉薩的飛機(jī)票價就知道這個價格真的很便宜了！�。�，大大降低了我們的西藏旅行成本。強(qiáng)烈建議你大家去西藏旅行，也可以叫惠婭安排！

暑假去西藏旅游路線安排

其實(shí)我們在去西藏旅行之前，對西藏除了布達(dá)拉宮之外真的沒有什么了解，還是惠婭耐心的跟我們解釋了西藏旅游景區(qū)的情況。西藏主要分為拉薩、林芝、山南、日喀則、阿里、那曲、昌都這7個地方，初次進(jìn)藏游客一般選擇去到前面1-3/4的景區(qū)比較多，特別是拉薩、林芝和山南是非常值得初次進(jìn)藏游客選擇的。我們當(dāng)時讓惠婭根據(jù)我們的具體情況安排合適的西藏旅游路線，惠婭說我們都是第一次進(jìn)入西藏這樣的高原地區(qū)旅行，又是帶著年齡偏大的父母進(jìn)藏游玩，建議去到海拔偏低、氧氣充足的林芝玩比較好。我們接受了惠婭的意見，惠婭最終根據(jù)我們的具體情況安排了一條西藏七日游的路線，這里把我們的西藏七日游路線分享給大家。

西藏6晚7天羊湖常規(guī)游玩行程

Day1: 惠婭來飛機(jī)場接機(jī)，乘坐供氧汽車進(jìn)拉薩地區(qū)，入住4星供氧酒店，對窗夜賞布宮美景。

Day2：拉薩市內(nèi)感受濃郁宗教氛圍（布達(dá)拉宮、大昭寺、八角街）

Day3：在林芝的自然天地暢想云游（卡定溝、魯朗林海、牧場花海）

Day4：感受林芝夏季獨(dú)特綠意風(fēng)光（雅魯藏布大峽谷、雅尼濕地公園、巴松措、錯綜巴工寺）

Day5：感受河畔人家的田園生活（尼洋河、藏家民俗活動、魯朗石鍋雞）

Day6:翻山越嶺奔赴羊湖之約（圣湖羊卓雍錯）

Day7:拉薩舊城區(qū)感受慢時光，各自返家。

這里只是基礎(chǔ)的西藏旅游路線介紹，惠婭微 信：9896885（長按復(fù)制添加～）還贈送了我們許多特色服務(wù)。惠婭給我們安排西藏旅游路線給我的感受就是，她是真的想要讓我們在西藏玩得開心，而不是單純的想要賺我們的錢。因?yàn)槲覀冊谡业交輯I之前，也加了一些其他人，給我的感覺就是為了賣路線而賣，根本不會考慮游客的實(shí)際感受。還是惠婭的服務(wù)好，為人有耐心，也非常細(xì)心。

選擇拉薩當(dāng)?shù)芈糜螆F(tuán)的好處

其實(shí)去西藏旅游報團(tuán)本來是一件百利無一害的事情，壞就壞在沒有找到好的旅行社，我也建議大家千萬不要找出發(fā)地的旅行社，這也是一個巨坑，為什么？你聽我慢慢說。

1.很多出發(fā)地的旅行社承辦的是代理業(yè)務(wù)，代理也就是說給拉薩當(dāng)?shù)氐穆眯猩缋�客從中賺取差價，差價怎么賺？當(dāng)然是從你身上啦，羊毛出在羊身上啊朋友們。

2.出發(fā)地旅行社專業(yè)度不夠，行程老舊不更新，新晉網(wǎng)紅景點(diǎn)是肯定沒有的，行程千篇一律是肯定的，西藏很多絕妙的小眾景點(diǎn)根本就不會帶你去。

3.最近疫情的一個很大的原因就是跨省旅游團(tuán)不能接待，所以就算報名也沒用。

說了這么多我也給你推薦幾個西藏口碑很好的旅行社，這些旅行社都是經(jīng)過市場檢驗(yàn)的優(yōu)質(zhì)旅行社，也是跟惠婭商量了之后整理的，對了惠婭是西藏當(dāng)?shù)氐膶?dǎo)游，從業(yè)好多年了，經(jīng)驗(yàn)豐富，想找她當(dāng)向?qū)У呐笥岩部梢约?/span>惠婭微 信：9896885（長按復(fù)制添加～），可能回復(fù)不及時，她一天天的信息太多了，著急的話直接打電話問就好。你不用擔(dān)心惠婭會態(tài)度不好，她真的很專業(yè)，態(tài)度也非常好，關(guān)于西藏旅游的問題她都會耐心回答。對了，你們在夏季去西藏旅行一定記得提前找惠婭安排喲，價格更便宜。

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