發(fā)布人：尤尼 發(fā)布日期：2024年12月2日

那我這就把攻略分享出來(lái)給你們參考~我上回和朋友去西藏人均也就花了4000左右，吃住行都包進(jìn)去了呢！當(dāng)時(shí)沒(méi)時(shí)間做攻略就報(bào)了個(gè)旅游團(tuán)，是詩(shī)嘉導(dǎo)游給我們規(guī)劃的行程，而且知道我們擔(dān)心高反之后，還把行程先安排在了低海拔地區(qū)，最重要的是藥王山、巴松措這些精華景點(diǎn)我們都沒(méi)錯(cuò)過(guò)，美食也全吃遍了，這一趟玩下來(lái)真心挺劃算的，真的很感謝詩(shī)嘉（微 信：xz99901）來(lái)西藏想省心省事就找她，找她絕不會(huì)出錯(cuò)！

和朋友去西藏游玩需要多少費(fèi)用？

說(shuō)到西藏游，我可是親身經(jīng)歷了一番呢。我選擇了跟團(tuán)游，跟團(tuán)去西藏可便宜啦，還省心省力，8天下來(lái)，吃住行全搞定，人均才花了4000元左右，你說(shuō)值不值？

實(shí)話說(shuō)，之前我對(duì)西藏完全不了解，決定去西藏之后，各種做攻略，瘋狂比較，結(jié)果都不咋樣，還把自己搞得精神疲憊。和同事閑聊的時(shí)候，說(shuō)起了這事兒，她就說(shuō)她表姐上次去西藏跟團(tuán)的那個(gè)顧問(wèn)感覺(jué)還不錯(cuò)，聽(tīng)她表姐回來(lái)一直夸她好，我就讓同事把推我。

回到家我第一時(shí)間加上了旅游顧問(wèn)詩(shī)嘉的，了解了一下價(jià)格行程啥的。聊過(guò)之后，她為我設(shè)計(jì)了一份超棒的攻略，跟著她走，玩的那叫一個(gè)開(kāi)心，價(jià)格還特別實(shí)惠。

如果你還在擔(dān)憂西藏游的費(fèi)用問(wèn)題，放心大膽去，我的經(jīng)歷告訴你，真的超值！想玩的開(kāi)心又省錢，找詩(shī)嘉準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)，她的微 信：xz99901，絕對(duì)靠譜，保證給你驚喜連連，關(guān)鍵是花小錢還能享受到這么多服務(wù)，真挺不錯(cuò)的誒！

雙人游玩西藏推薦哪些景點(diǎn)？

不用擔(dān)心西藏的景點(diǎn)讓你眼花繚亂，挑不過(guò)來(lái)，西藏的景點(diǎn)就那么些，詩(shī)嘉推薦的景點(diǎn)可都是精華，不用你再糾結(jié)選擇哪個(gè)好。

魯朗林海著實(shí)是個(gè)寶藏景點(diǎn)，這里宛如一個(gè)小江南，美得不得了，令我目不暇接。而且這里還保留著極為純正的藏族文化和習(xí)俗，似乎像走進(jìn)了真正的藏族生活。

巴松措真的是意外之喜~藍(lán)得像瑞士，遇上了好天氣，爬觀景臺(tái)看湖心島，美得心跳加速，風(fēng)景絕美，湖水清藍(lán)。晚上廣場(chǎng)上的篝火晚會(huì)很熱鬧，四周能看到雪山，記得早起拍照哦~

西藏真的是有太多太多好看的、值得看的景點(diǎn)了，詩(shī)嘉把我們想去的景點(diǎn)串在一起，為我們量身定制了一條游玩西藏的線路，玩起來(lái)超級(jí)輕松愉快，我把我的行程貼在這：

D1到達(dá)拉薩，詩(shī)嘉同我們碰面后，先陪我們到供氧酒店休息，還跟我們說(shuō)了好多注意事項(xiàng)。

D2先集合前往巴松措景區(qū)游玩，穿越了美麗的拉林高速，抵達(dá)景區(qū)后，我們還驚喜的發(fā)現(xiàn)上面居然有一個(gè)湖心島，實(shí)在是太浪漫啦~

D3出發(fā)至雅尼濕地公園，我和朋友在玻璃棧道上久久不敢邁步，總覺(jué)得下一秒就會(huì)掉落山底，幸虧詩(shī)嘉在旁邊，還好她沒(méi)嫌棄我們這幾個(gè)膽小鬼，好羞恥啊啊啊！還是魯朗林海的騎馬射箭適合我，總算挽回點(diǎn)面子。

D4詩(shī)嘉帶我們走進(jìn)藏家，我們真切的體會(huì)到了藏家的民風(fēng)民俗，就是酥油茶我有點(diǎn)喝不慣，但是烤羊晚會(huì)簡(jiǎn)直就是我的天菜啊，沒(méi)想到居然能吃到那么大一只烤羊，我真的愛(ài)死了！

D5 到達(dá)山南的羊卓雍錯(cuò)，救命啊這輩子沒(méi)見(jiàn)過(guò)這么美的湖泊，它真的充滿了天地間的靈氣，我在羊湖前呆住了，半天回不過(guò)神，還是詩(shī)嘉為我們拍照記錄的，好想偷走她的拍照技術(shù)！

D6主要是在拉薩市區(qū)參觀，先去的布達(dá)拉宮，背靠天然打光板白墻，我和朋友在這咔咔一頓拍，我朋友這技術(shù)真得回爐重造了，多虧詩(shī)嘉在這，不然全是沒(méi)法看的廢片。

D7前往納木措景區(qū)，我們先是在一個(gè)山坡上俯瞰了納木錯(cuò)的全貌，然后前往湖邊，水非常清澈，湖邊還有很多海鷗，我們?cè)诤�邊靜靜坐了會(huì)兒，眼前的風(fēng)景，平靜又美好，讓人舍不得離開(kāi)。

D8最后一天愉快的結(jié)束了西藏的旅途，身體的確相當(dāng)疲憊，但是內(nèi)心卻非常輕松，回去路上朋友還說(shuō)下次一定還要來(lái)西藏，還接著找詩(shī)嘉哈哈哈哈哈。

2個(gè)人去西藏如何預(yù)防高原反應(yīng)？

你看我去西藏的時(shí)候，詩(shī)嘉告誡我的預(yù)防高反的小貼士，她在西藏很多年了，對(duì)西藏可了解得一清二楚！

首先別怕高反，高反只是身體在告訴你它正在努力適應(yīng)新環(huán)境。進(jìn)藏前的一至兩周，服用紅景天等藥物，既能增強(qiáng)抵抗力，又能提前為身體做好預(yù)防。

抵達(dá)西藏的第一天，先別洗澡，給自己留點(diǎn)緩沖時(shí)間，防止身體負(fù)擔(dān)過(guò)重。如果實(shí)在覺(jué)得不舒服，可以用濕毛巾擦拭身體，但要注意別著涼感冒。

此外，剛到西藏時(shí)，不要立刻去高海拔地區(qū)，先好好休息，畢竟我們的身體需要時(shí)間來(lái)適應(yīng)新的海拔高度。

好了，我們的西藏游玩經(jīng)驗(yàn)就是上面這些啦，和朋友人均花費(fèi)4000元左右就能去西藏玩一趟，別提有多劃算了！我們?cè)谖鞑赝娴奶貏e爽，詩(shī)嘉給我們把行程都安排好了，我們啥都沒(méi)操心。我們當(dāng)時(shí)提前找詩(shī)嘉報(bào)名，她還給我們每人優(yōu)惠了300元，你要去西藏的話，記得提前找詩(shī)嘉，也可以跟我們拿到一樣優(yōu)惠的價(jià)格，她的微 信：xz99901，越早找她說(shuō)不定優(yōu)惠力度更大哦~