長(zhǎng)這么大還沒看過雪山呢，準(zhǔn)備在我29歲生日的時(shí)候和朋友們一起去西藏玩一趟，就是9月初呢~出發(fā)前來問問去過西藏的大佬們，我們初秋到西藏玩一周有推薦路線嗎？還有還有，我們九月到西藏旅行合適不合適？畢竟是第一次去高原地區(qū)，心里還是有點(diǎn)忐忑~我們3個(gè)人去西藏旅游怎樣預(yù)防高原反應(yīng)呀？

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年8月21日

提前祝你生日快樂呀~西藏的雪山超震撼的！我和閨蜜是去年初秋9月到西藏旅行的，下面我來回答你的問題吧！當(dāng)時(shí)在路線規(guī)劃這方面也是頭大得很，后面和同事聊天的時(shí)候她給我介紹了一位西藏當(dāng)?shù)氐南驅(qū)�溪瑤，我們�?dāng)時(shí)去西藏游玩路線走的就是溪瑤她家的，路線行程中有很多精華打卡點(diǎn)：布宮、巴松措、大昭寺、魯朗林海、雅魯藏布江、羊湖等等。游玩體驗(yàn)下來也是特別棒的（貼個(gè)溪瑤微 信：xz99983 想要獲得西藏精華路線景點(diǎn)旅游攻略的，找她）！主要是我和朋友們3個(gè)人這趟旅程下來純游玩價(jià)格才1600元/人，非常劃算非常值。

初秋去西藏七日游旅游路線推薦？

去年9月要和朋友們?nèi)ノ鞑啬菚?huì)，在出發(fā)前我可沒少為路線的事兒發(fā)愁！來來回回反反復(fù)復(fù)地規(guī)劃，總覺得哪兒都不對(duì)勁兒。畢竟西藏那么大，每個(gè)地方的海拔還都不一樣，我真是完全不知道該怎么安排才好。還好后來我們聯(lián)系了向?qū)�溪瑤，讓她來幫忙安排。這不，游玩結(jié)束后，那體驗(yàn)感真是絕絕子！下面就給您分享一下咱們當(dāng)時(shí)的路線：

第 1 天：當(dāng)我們3個(gè)人在拉薩火車站下車，拖著大包小包、一臉迷茫地走出站時(shí)，一眼就看到了笑容燦爛的溪瑤正舉著牌子在那兒等著我們。那一刻，我們心里滿是溫暖。

第 2 天：我們從拉薩出發(fā)前往米林。一路上，溪瑤都在給我們介紹著沿途的風(fēng)景和特色。到了巴松措，我們被眼前的美景震撼得說不出話來。

第 3 天：我和朋友們跟著溪瑤來到了雅尼濕地公園。溪瑤興致勃勃地給我們講著這里的故事，然后帶我們登上游船，游覽雅魯藏布江。

第 4 天：從林芝返回拉薩的途中，溪瑤神秘地說要帶我們?nèi)ヒ粋�(gè)特別的地方——秀巴古堡。當(dāng)看到整個(gè)古堡竟是由片石和木板搭建而成時(shí)，我們驚訝不已。

第 5 天：在溪瑤的帶領(lǐng)下，我和朋友們來到了羊卓雍措。望著周圍常年不化的雪山冰峰，還有那與藍(lán)天融為一體的湖泊，我們?nèi)滩蛔「袊@。

第 6 天：終于盼來了期待值超高的布達(dá)拉宮。站在宮殿前，我們被它的雄偉震撼得目瞪口呆。溪瑤笑著說：“沒讓你們失望吧？”我們使勁搖頭。

第 7 天：吃完早餐，溪瑤把我們送到了米林機(jī)場(chǎng)，我們帶著滿滿的美好回憶，踏上了歸程。這真的是一次非常棒的旅程，多虧了溪瑤！

9月到西藏旅游合適嗎？

要我說，西藏最適合旅游的月份非九月莫屬。我和品RNG又罵人呢就是去年九月踏上那片神秘的土地，親身體驗(yàn)到了它的魅力。九月的西藏，性價(jià)比超高。這個(gè)時(shí)候已經(jīng)過了旅游旺季，住宿和交通的價(jià)格都有所回落，能為你的旅行節(jié)省不少開支。

而且九月的景色美到令人窒息！天空湛藍(lán)如寶石，云朵潔白似棉花。此時(shí)雨季已過，天氣大多晴朗，能見度極高，無論是雄偉的雪山還是遼闊的草原，都能清晰地展現(xiàn)在你眼前。林芝的林海染上了五彩斑斕的顏色，金黃、橙紅、深綠交織在一起，仿佛一幅天然的畫卷。

如果你還糾結(jié)的話，建議你加下溪瑤去詳細(xì)問一問更好（溪瑤微 信：xz99983 溪瑤常年在西藏，找她獲取西藏游玩攻略省事省心），你還可以在她那里了解一下西藏旅游具體有啥不錯(cuò)的景點(diǎn)去游玩，關(guān)于西藏旅游的相關(guān)問題她都會(huì)很樂意給你解答的。

三人去西藏游玩如何預(yù)防高反？

咱們?cè)谛谐掏局�，要是感覺缺氧，就慢步行走，然后停下來好好平復(fù)心率就行。在清醒的時(shí)候，像冥想、打坐那樣躺著，認(rèn)認(rèn)真真地呼吸，在這個(gè)過程中，紅細(xì)胞的數(shù)量會(huì)快速地、代償性地增多喲！

還有啊，當(dāng)咱們抵達(dá)西藏后，可千萬別因?yàn)榕d奮就又蹦又跳，我看到有的人甚至激動(dòng)得高聲呼喊歡呼，結(jié)果下一秒就兩眼發(fā)黑啦，哈哈哈哈！咱們得悠著點(diǎn)，多休息，多喝水，這樣才有利于預(yù)防高反。在西藏吃東西，一定得清淡為主，好好照顧自己的腸胃。

總之，我們3個(gè)人這趟西藏之旅下來，心目中的最佳路線就是溪瑤家的這條路線，旅游景點(diǎn)安排的都是精華必打卡的地方，有布達(dá)拉宮、雅魯藏布大峽谷、羊卓雍錯(cuò)等八九個(gè)，七天的時(shí)間可以打卡到這么多精華景點(diǎn)，真的很不錯(cuò)~而且我們的純游玩價(jià)格才1600元/人，所以心動(dòng)的家人們快沖！如果你們也是3個(gè)人一起，那么你們就可以加上溪瑤問一問有沒有多人團(tuán)優(yōu)惠哦~她當(dāng)時(shí)跟我說要是多人成團(tuán)的話，每個(gè)人還能便宜500元左右呢！不要錯(cuò)失薅羊毛的機(jī)會(huì)家人們（溪瑤微 信：xz99983 早點(diǎn)加她了解，說不定多人報(bào)名還有優(yōu)惠哦~）。