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一、滑雪者滑雪前的準(zhǔn)備:1、初次滑雪,要根據(jù)自己的水平選擇適合你的滑雪道,切不可過(guò)高估計(jì)自己的水平,而冒然行事,要循序漸進(jìn),最好能請(qǐng)一名滑雪教練。2、熱身運(yùn)動(dòng)在前,應(yīng)先學(xué)會(huì)保護(hù)性摔跤及爬起動(dòng)作。3、滑雪中最先要適應(yīng)的是專用的滑雪靴,因?yàn)檠プ?a target="_blank" href="/blog/792535">(點(diǎn)擊查看)

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