問：去西藏旅游必帶物品有哪些？想在暑假的時(shí)候去西藏玩玩，不知道要準(zhǔn)備什么，請(qǐng)求去過的大神送我一份攻略吧！

提問人：cnkey

答：去西藏旅游短則幾天，長則半個(gè)月，除了要擔(dān)心吃住行之外，還有很多東西是需要注意。雖說，西藏大部分住宿的地方會(huì)提供洗漱用品，但建議最好還是自己再準(zhǔn)備一套毛巾、洗漱用品、拖鞋、洗發(fā)水、沐浴露（小袋裝），用的時(shí)候會(huì)更加方便。

高原地區(qū)，氣候都會(huì)比較干燥，水乳、護(hù)手霜、面霜、潤唇膏等都是十分必要的；早晚溫差較大，除了要準(zhǔn)備好保暖衣物之外，長袖、襯衫、長褲、短袖、毛衣都是可以再備上一件的，避免到時(shí)感冒著涼，如果擔(dān)心高原反應(yīng)的話，還可以自己再準(zhǔn)備一些抗高反藥物，以備不時(shí)之需。

去過兩次西藏的，第一次是畢業(yè)的時(shí)候，和同學(xué)去的，當(dāng)時(shí)也沒有什么錢，兩個(gè)人了一張火車硬座票就跑到西藏去了，什么攻略都沒有做，當(dāng)時(shí)住的是那種最便宜的青旅，當(dāng)時(shí)只在拉薩玩了兩天就回去的，布達(dá)拉宮的門票也沒有買到，就在拉薩到處轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)，沒玩什么，第二次是和朋友一起去的西藏，因?yàn)橛辛说谝淮瓮娴貌婚_心的經(jīng)驗(yàn)，所以就找了西藏當(dāng)?shù)氐穆糜我?guī)劃師米瑞帶我們玩，找米瑞帶玩我們玩真的非常的省心，行程線路、景點(diǎn)門票、住宿吃飯等等事情都不用我們操心，米瑞都幫我們安排好了，我們只要開開心心的玩就行了，真的很爽的，如果不懶得做攻略，懶得操心一切旅游的事情，那就來找米瑞微 信：5218368（添加微 信可以領(lǐng)取優(yōu)惠券哦~）幫你安排吧！下面我就把我的游玩經(jīng)歷分享給你吧！你可以參考參考哦~~

西藏高反預(yù)防攻略？在西藏高反難受嗎？

西藏是個(gè)高海拔地區(qū)，我們?nèi)サ轿鞑睾苋菀讜?huì)發(fā)生不舒服的癥狀，但是也有朋友到了西藏之后沒有發(fā)生過不舒服的癥狀，我猜測(cè)這和游玩者的心態(tài)有很大的關(guān)系，我曾經(jīng)聽米瑞說過，心理壓力過大也是容易發(fā)生高原反應(yīng)的，下面我就把高反預(yù)防的方法分享給你吧！

1.進(jìn)藏前保持良好的心理狀態(tài)，吃好睡好；

2.進(jìn)藏前10天可以開始服用紅景天，這樣到了西藏可以幫你緩解一些不適的癥狀；

3.到了西藏之后不要立即出去游玩，要現(xiàn)在酒店休息適應(yīng)一下，不然很容易發(fā)生高原反應(yīng)的；

4.剛到西藏的一兩天最好不要洗澡洗頭，很容易感冒著涼，在西藏感冒可是很麻煩的，稍微不注意容易轉(zhuǎn)為肺水腫，容易危及生命；

西藏旅游物品攻略？西藏旅游要準(zhǔn)備什么？

1.證件：身份證、邊防證

2.藥品：高原安、感冒藥、腸胃藥、退燒藥、暈車藥等藥品可以帶上，以備不時(shí)之需；

3.衣物：西藏的晝夜溫差非常的大，即使是夏天都要穿上外套，其他的季節(jié)去就要帶上沖鋒衣、羽絨服等等保暖性強(qiáng)的衣物了，

4.防曬護(hù)膚品：西藏的紫外線非常的強(qiáng)大，不管什么季節(jié)都要帶好防曬霜，太陽傘、墨鏡和遮陽帽等等防曬物品，西藏的氣候也是非常的干燥，在西藏保持工作也要做好哦！像面膜、保濕護(hù)膚品等等物品都是可以帶上的~潤唇膏也是不可少的哦~~

西藏旅游行程線路分享，西藏旅游行程攻略：

第一天：到達(dá)拉薩，安排專車接站送到拉薩供氧酒店休息

第二天：日光城市內(nèi)游，感受日光城魅力（布達(dá)拉宮→和平紀(jì)念碑→扎基寺→八廓街）

第三天：去林芝做個(gè)純氧spa（卡定溝→魯朗林海）

第四天：去大峽谷來個(gè)探索之旅（雅尼濕地公園網(wǎng)紅棧道→雅魯藏布大峽谷→巴松措）

第五天：領(lǐng)略紅教神湖風(fēng)采，體驗(yàn)藏家民俗（巴松措→尼洋河→藏家民俗村）

第六天：去山南感受千變?nèi)f化的羊湖（秀色才納→羊卓雍錯(cuò)）

第七天：上午陪著去買特產(chǎn)，下午派專車送站，帶著滿滿的收獲，回到溫馨的家

這個(gè)行程米瑞是按照我們的需求設(shè)計(jì)的，既好玩又省錢，在西藏玩7天才花了2000元，這個(gè)費(fèi)用在西藏真的非常劃算了，如果你想要去西藏旅游的話，也可以找米瑞幫你安排哦~現(xiàn)在疫情期間，西藏政.府對(duì)來西藏旅游的年滿26歲的游客有游玩補(bǔ)貼，真的超級(jí)劃算的，又想法的話，就去找米瑞微 信：5218368（添加微 信可以領(lǐng)取優(yōu)惠券哦~）幫你安排吧~保證給你一個(gè)完美的旅行。

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