答：

1、西藏?zé)衢T景點(diǎn)-布達(dá)拉宮

布達(dá)拉宮在西藏拉薩西北的瑪布日山上，是著名的宮堡式建筑群，是藏族古建筑藝術(shù)的精華。布達(dá)拉宮始建于公元7世紀(jì)，是藏王松贊干布為遠(yuǎn)嫁西藏的唐朝文成公主而建。被譽(yù)為高原圣殿。這里也提醒大家，每年5到10月是西藏旅游旺季，布達(dá)拉宮門票超級(jí)難搶，而且會(huì)限制參觀人數(shù)，找溪瑤，微 信：10093839（長按復(fù)制添加~）安排行程就完全不用操心這個(gè)問題，再難搶的飛機(jī)票火車票布達(dá)拉宮門票，她全部都能搞定，而且保證能搶到最合適的票，害怕是跟團(tuán)的朋友也可以放心，溪瑤做的是最流行最新的結(jié)伴自由行，兼具跟團(tuán)和自由行的優(yōu)點(diǎn)，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠而且自由。

2、西藏?zé)衢T景點(diǎn)-大昭寺

大昭寺位于拉薩老城區(qū)的中心，距今已有1350年的歷史。傳說大昭寺寺址最早是一片湖，松贊干布曾在此湖邊向尺尊公主許諾，隨戒指所落之處修建佛殿，孰料戒指恰好落入湖內(nèi)，湖面頓時(shí)遍布光網(wǎng)，光網(wǎng)之中顯現(xiàn)出一座九級(jí)白塔。

3、西藏?zé)衢T景點(diǎn)-珠峰大本營

珠峰大本營位于世界上海拔最高的國家公園——珠穆朗瑪國家公園內(nèi)，這是近距離觀看世界之巔的最佳位置，也是許多登山者由北線征服珠峰的起點(diǎn)站。珠峰大本營位于絨布寺南方，由一群帳篷旅館圍成，中間樹立一面國旗和一面珠峰保護(hù)區(qū)旗幟。

4、西藏?zé)衢T景點(diǎn)-納木錯(cuò)

納木錯(cuò)作為中國第二大的咸水湖。在西藏中部，湖面海拔4718米。湖的形狀近似長方形，東西長70多千米，南北寬30多千米，面積1920多平方千米。

5、西藏?zé)衢T景點(diǎn)-羊卓雍錯(cuò)

羊卓雍措，簡稱羊湖，藏語意為"碧玉湖"、"天鵝池",是西藏三大圣湖之一，位于雅魯藏布江南岸、山南浪卡子縣境內(nèi)。是喜瑪拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖。羊湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為"上面的珊瑚湖"。

6、西藏?zé)衢T景點(diǎn)-雅魯藏布大峽谷

雅魯藏布峽谷北起米林縣的大渡卡村（海拔2800米），南到墨脫縣巴昔卡村（海拔115米），雅魯藏布大峽谷長504.9公里，平均深度2800米，最深處達(dá)6009米，是世界第一大峽谷。

7、西藏?zé)衢T景點(diǎn)-巴松錯(cuò)

巴松錯(cuò)位于西藏山南地區(qū)浪卡子縣和貢嘎縣之間，是西藏三大圣湖之一。湖面海拔四千多米，面積638平方公里，是集高原湖泊、雪山、島嶼、牧場(chǎng)、溫泉、野生動(dòng)植物、寺廟等多種景觀為一體的、獨(dú)特的自然風(fēng)景區(qū)，世界上海拔最高的抽水蓄能電站――羊湖電站就坐落于此。湖中盛產(chǎn)高原裸鯉，有西藏魚庫之稱。

8、西藏?zé)衢T景點(diǎn)-岡仁波齊

岡仁波齊通稱雪靈山，在普蘭縣圣湖瑪旁雍錯(cuò)以北。是岡底斯山的主峰，海拔6656米。藏語意為"神靈之山",為著名的佛教圣地之一。在瑪旁雍錯(cuò)之北，峰頂四季冰雪覆蓋，山峰四壁對(duì)稱，呈圓冠金字塔關(guān)，峰上空常是白云繚繞，愈發(fā)顯得神秘莫測(cè)。轉(zhuǎn)山一圈距離為51公里，周圍有八座寺廟。

9、西藏?zé)衢T景點(diǎn)-瑪旁雍錯(cuò)

瑪旁雍錯(cuò)位于岡仁波齊峰東南20公里處，海拔4588米，是世界上海拔最高的淡水湖之一，面積400多平方公里。唐代玄奘在天竺取經(jīng)記中也稱，此湖是西天王母瑤池之所在。 歷來的朝圣者都以到過此湖轉(zhuǎn)經(jīng)洗浴為人生最大幸事。

10、西藏?zé)衢T景點(diǎn)-扎達(dá)士林

扎達(dá)土林位于阿里扎達(dá)縣境內(nèi)。為遠(yuǎn)古大湖湖盆及大河河床歷千萬年地質(zhì)變遷而成。方圓近幾百平方公里的土林內(nèi)滿是高低錯(cuò)落的"林木",形態(tài)各異，并有早期人類洞窟遺址。

我之前去西藏旅游聯(lián)系的是西藏青旅，朋友推薦的，她就是找西藏青旅溪瑤安排的游玩路線，說玩得非常開心，我就試探著加了溪瑤，微 信：10093839（長按復(fù)制添加~）讓她根據(jù)我的需求安排游玩路線。我當(dāng)時(shí)和你一樣對(duì)西藏的了解非常少，包括前面關(guān)于西藏旅游景點(diǎn)的介紹都是溪瑤耐心給我介紹的。我當(dāng)時(shí)也是去西藏玩7天時(shí)間（似乎初次進(jìn)藏的朋友都是玩一周左右），溪瑤把吃住游行都安排得十分到位，分享一下當(dāng)時(shí)我們玩的路線：

Day1 到達(dá)期待已久的拉薩·供氧汽車接機(jī)·入住供氧酒店·簽訂正規(guī)旅游合同

Day2 拉薩·拉林公路·圣湖巴松措·扎西島·糌粑喂魚·林芝魯朗騎馬·工布響箭

Day3 雅魯藏布大峽谷·對(duì)話南迦巴瓦峰·奔騰的雅魯藏布江·雅尼濕地公園·網(wǎng)紅玻璃棧道·詩意高原風(fēng)光

Day4 林芝·拉薩·尼洋河秀麗風(fēng)光·卡定溝·高山、懸崖、瀑布、森林

Day5 關(guān)于日光城拉薩的記憶·布達(dá)拉宮·美味咖啡·大昭寺朝拜·關(guān)于信仰的力量·藏族人們的轉(zhuǎn)經(jīng)道·八廓街·藏式手工藝品

Day6 關(guān)于多變圣湖的記憶·曲水·崗巴拉山口·羊湖環(huán)湖·觀景臺(tái)看不一樣的羊卓雍錯(cuò)

Day7 期待下次進(jìn)藏·帶著對(duì)西藏的不舍返回家中

西藏旅游注意事項(xiàng)？西藏旅游必備物品？五一去西藏好還是暑假去西藏好？我把之前去西藏旅游總結(jié)的注意事項(xiàng)放在這里給你參考吧。

1、進(jìn)藏前為了適應(yīng)高反而可以做劇烈運(yùn)動(dòng)，保持好的心態(tài)和休息局可以了。

2、如果感冒不建議去西藏，可以等到痊愈后再去。

3、高強(qiáng)度的防曬霜和全副武裝的長衣褲，最好是包的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)認(rèn)不出人的那種。

4、準(zhǔn)備一些平時(shí)要用到的藥品，止瀉藥、創(chuàng)可貼、感冒藥之類的。

5、在西藏游玩多注意休息，飲食清淡一些，不要抽煙喝酒。

6、西藏晝夜溫差很大，到了夜晚要多穿一些衣服，多注意休息。

這里還是要再感謝一下溪瑤，溪瑤幫我們準(zhǔn)備好了行程，在我們?nèi)ノ鞑刂�前就已�?jīng)把門票、住宿、交通都準(zhǔn)備好了，還親自開著供氧汽車來接我們，在景區(qū)的時(shí)候也全部都是她一手準(zhǔn)備的，省了很多排隊(duì)的時(shí)間，也省了很多門票錢，也不用操心，全程就是玩，走的7天行程，精華景點(diǎn)都包含了，而且是根據(jù)我們的要求和時(shí)間來定制的行程，安排的特別貼心順心，去西藏旅游找她準(zhǔn)沒錯(cuò)溪瑤，微 信：10093839（長按復(fù)制添加~），現(xiàn)在提前預(yù)訂行程可以申請(qǐng)到三人同游一人免單的團(tuán)購優(yōu)惠活動(dòng)，特別值，一定要記得提前報(bào)名哦！

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