問：去西藏玩一次要多少錢？去西藏旅游玩一次預(yù)算6000元夠嗎？去西藏旅游具體的路線安排有嗎？最好詳細(xì)一些吧，我們想去西藏旅游，找個合適的西藏旅游行程規(guī)劃師，有沒有熟悉的推薦的呀？想要溫柔一些的小姐姐，我們都是女生，跟女生比較聊得來。

提問人：cnkey

答：我跟兩個朋友是自己訂好了機(jī)票然后通過朋友推薦的西藏旅游規(guī)劃師溪瑤訂西藏旅游行程，也是準(zhǔn)備了6000千，還剩下一起那多，而且可以說是玩的最好最舒服最安逸的一次，全程都是溪瑤安排，一點(diǎn)都不用操心，而且還很劃算，6天7晚的酒店住宿、飲食交通、景點(diǎn)門票全部都包括了，旅游保險(xiǎn)也都買好了，合同也都黑底白字寫的輕清清楚楚，敲重點(diǎn)！大家去西藏旅游判斷對方是不是正規(guī)的一大標(biāo)準(zhǔn)就是簽不簽旅游合同，所以一定要多多注意哦！要是大家也有去西藏走走看看的想法，去之前可以先找聊聊，咨詢一下相關(guān)的問題，咨詢又不用錢，合適就訂行程，不合適就當(dāng)朋友圈多了一個喜歡發(fā)西藏景色的朋友就好啦。

西藏旅游一周拉薩-林芝-納木錯行程安排

第一天：這天從家里出發(fā)落地拉薩，然后溪瑤會跟著西藏當(dāng)?shù)伛{駛經(jīng)驗(yàn)十足的藏族老司機(jī)來接機(jī)，用的是供氧汽車，然后入住4星級的供氧酒店，到了晚上可以推開窗夜賞布宮美景，布達(dá)拉宮在晚上的時候有種不一樣的美，對了第一天大家最好不要洗澡洗頭，避免受涼感冒，在西藏感冒加上高反會容易發(fā)展成肺水腫，子會很危險(xiǎn)。

第二天：在拉薩市內(nèi)感受西藏獨(dú)特的宗教氛圍（布達(dá)拉宮、大昭寺、八角街）

我覺得這一天完全可以安排一個藏裝旅拍，人都到西藏了肯定還是要拍一套藏服寫真的，不管是什么年紀(jì)拍出來的照片都很好看，說起藏裝寫真，上次我去西藏旅游的時候是通過溪瑤的線路預(yù)售優(yōu)惠活動訂購的，然后溪瑤就免費(fèi)贈送了藏裝寫真，一共40張照片片，還負(fù)責(zé)了妝發(fā)，我感覺特別值特別劃得來，我也建議你多蹲蹲溪瑤，微 信：10093839（長按復(fù)制添加~）那邊的預(yù)售行程，優(yōu)惠活動會很多。

第三天：沉醉在林芝彎弓射箭 策馬奔騰（卡定溝、魯朗林海、牧場花海）

這個是在魯朗牧場有騎馬射箭的行程，超級爽，這可是騎馬哎!就是射箭太難，看教射箭的師傅掌握好技巧之后用力射出去，那個箭會發(fā)出響聲，真的就是電視劇里面的那種帥氣，不過我比較菜，沒射中也沒拉響，但是強(qiáng)行安利給大家，去西藏一定要體驗(yàn)一把林芝的自然風(fēng)光，這是親近自然的最好機(jī)會！

第四天：在林芝夏季的綠海放松眼睛（雅魯藏布大峽谷、雅尼濕地公園、巴松措、錯綜巴工寺）

林芝的夏天真的滿滿的夏日氣息，但是沒有夏天的炎熱，反而是很清爽的感覺，不過這天我覺得最喜歡的是在巴松措帆船游湖，能夠把湖心島看的清清楚楚，我覺得應(yīng)該很多朋友都會喜歡，巴松措的湖水很綠，像沉淀很多年的綠色寶石。

第五天：在藏式小居親手做一次糌粑（尼洋河、藏家民俗活動、魯朗石鍋雞）

尼洋河徒步風(fēng)光真的很美，而且可以在藏族同胞的家里體驗(yàn)真正的藏家習(xí)俗哦，感覺做糌粑很神奇，對啦對啦，當(dāng)然可不能忘記溪瑤給我們專門贈送的魯朗石鍋雞，晚上的時候篝火燃燒起來，然后跟著朋友們圍成一桌，一起品嘗魯朗石鍋雞，這個藏香雞有一股藥材的香，但是雞肉爽滑彈牙，很好吃，而且還是贈送的不花錢，這可太合適了！

第六天:翻山越嶺去看納木錯（圣湖納木錯）

納木錯南岸扎西半島，一眼看過去看不著邊兒，就像是海一樣的寬廣，湖水拍打在岸邊，沖擊著岸邊的石頭，年復(fù)一年日復(fù)一日，把棱角都沖成圓潤的沙礫，白白的，稱得湖水越發(fā)的湛藍(lán)起來，太美了，忍不住要感嘆造物主的魔法。

第七天:拉薩舊城區(qū)感受慢時光，再走一次八角街，再喝一碗甜茶，再看一眼布達(dá)拉宮，下午溪瑤就會送你登機(jī)返家。

對了，預(yù)算足夠的情況下肯定是坐飛機(jī)更好，不然你會累到整個沒心情去旅游，還有就是西藏旅游旺季也就是7 8月暑假的時候機(jī)票跟火車票都很難搶，你要多注意，提前搶，我覺得你應(yīng)該也挺煩這些事的，這樣，你聽我的，你就直接聯(lián)溪瑤，微 信：10093839（長按復(fù)制添加~），找她定你喜歡的行程，你只要找她定行程了，搶火車票、飛機(jī)票包括每天限量兩千張的布達(dá)拉宮門票都是附帶的服務(wù)，這樣你就不用操心了，我覺得還挺好的，適合我們這種懶人。

西藏旅游注意事項(xiàng)

接下來就是去西藏旅游的注意事項(xiàng)啦，我這里就說三點(diǎn)：

1. 好好休息，準(zhǔn)備好的心態(tài)的身體狀態(tài)，體質(zhì)較弱以及患有高血壓、哮喘、心臟病的朋友最好不要進(jìn)藏旅游，實(shí)在是想去也請?jiān)卺t(yī)院走過體檢并且得到醫(yī)生的許可之后再進(jìn)藏旅游，還有不小心重感冒的朋友也不要去西藏哦，高原環(huán)境對重感冒的朋友是百害而無一利，大家一定要重視。

2. 帶好當(dāng)季衣物，遵循西藏晝夜溫差大的規(guī)律準(zhǔn)備好應(yīng)備的衣物，最好是準(zhǔn)備一件沖鋒衣晚上穿哦，還有西藏非常的曬，紫外線很強(qiáng)，高強(qiáng)度的防曬霜一定要準(zhǔn)備，還有雨季7 8月去的話可以準(zhǔn)備一把晴雨兩用的傘哦，還有墨鏡保護(hù)眼睛也是必須要有的哦，當(dāng)然還有去西藏旅游必須準(zhǔn)備的補(bǔ)水面膜。

3. 首先大家一定要找專業(yè)的西藏旅游從業(yè)人員幫著設(shè)計(jì)行程，比如我前面推薦的找溪瑤設(shè)計(jì)的行程，整個行程安排科學(xué)合理，精華景點(diǎn)也全部都在，飲食方面大家要盡量清淡一些，吸煙飲酒也是最好不要哦。

別等啦，快點(diǎn)去找溪瑤定行程吧，提前定的話優(yōu)惠多多，選擇多多哦！還有帶上朋友一起定行程可以享受團(tuán)購優(yōu)惠價哦！你要是還有什么問題可以直接找溪瑤，微 信：10093839（長按復(fù)制添加~）問哦，她24小時在線，有什么問題問她就好了！

相關(guān)閱讀：

• 西藏玩多少天合適？
• 西藏旅游十大景點(diǎn)推薦
• 去西藏旅游跟團(tuán)7日游報(bào)價
• 女生去西藏旅游注意事項(xiàng)
• 去西藏旅游費(fèi)用攻略？
• 去拉薩需要準(zhǔn)備什么藥？