問(wèn)：一心想著疫情快結(jié)束，立馬我就飛拉薩，啥攻略，我都懶得看，就想跟著拉薩的旅游團(tuán)玩幾天，七天時(shí)間夠不夠？拉薩7日游可以游玩什么景點(diǎn)？拉薩旅行七天時(shí)間大概要花多少錢(qián)？

答：去心臟玩7天剛好啊，我覺(jué)得第一次去西藏玩?zhèn)�一周就夠了，對(duì)身體也好一些，畢竟在高度缺氧的環(huán)境呆久了也還是不好的嘛，第一次去就還是要以舒適為主，你要跟團(tuán)的話(huà)可以直接聯(lián)系西藏這邊的旅行社，我覺(jué)得西藏的旅行社會(huì)更適合你，我也推薦一個(gè)我一直找的西藏旅游行程設(shè)計(jì)師惠婭微 信 ：9896885（長(zhǎng)按復(fù)制添加~），我在她那兒定了好多次的西藏旅游了，因?yàn)槲蚁矚g拍照，尤其是喜歡西藏的景色，所以經(jīng)常去找惠婭安排行程，我感覺(jué)她確實(shí)是很專(zhuān)業(yè)，你可以找她幫你選擇好的西藏旅行社和了解西藏旅游的一些攻略哦。

給朋友們介紹一下西藏景區(qū)情況：

西藏分為拉薩、林芝、昌都、山南、日喀則、阿里、那曲這七大塊，除阿里之外，其他六個(gè)地方都設(shè)立了市，也就是說(shuō)現(xiàn)在阿里是西藏唯一的地區(qū)。這些地方都有風(fēng)景值得觀看，都有景點(diǎn)可以去，不過(guò)想要全部去到的話(huà)可不是十天半個(gè)月就能完成的哦。

拉薩旅游景點(diǎn)推薦：布達(dá)拉宮、大昭寺、八角街、納木錯(cuò)、哲蚌寺、色拉寺、扎基寺。

林芝旅游景點(diǎn)推薦：巴松措、魯朗林海、南迦巴瓦峰、雅魯藏布大峽谷。

山南旅游景點(diǎn)推薦：羊卓雍錯(cuò)、普姆雍措。

日喀則旅游景點(diǎn)推薦：珠穆朗瑪峰、卡若拉冰川、扎什倫布寺。

一般初次進(jìn)藏旅游只推薦去到這四個(gè)地方，含往返西藏交通時(shí)間在內(nèi)，大概需要10天左右的時(shí)間，時(shí)間不充裕的情況下，建議放棄高海拔的日喀則的行程。

阿里旅游景點(diǎn)：瑪旁雍錯(cuò)，岡仁波齊、古格王朝遺址、札達(dá)土林，一般不推薦初次進(jìn)藏的游客前往，除非有25天以上的時(shí)間，并且能夠在拉薩、山南等地適應(yīng)西藏的高原環(huán)境，沒(méi)有什么不舒服，否則是不能前往的。那曲比較著名的景點(diǎn)就是納木錯(cuò)北岸的圣象天門(mén)，從拉薩出發(fā)往返需要2天時(shí)間；昌都比較著名的景點(diǎn)就是然烏湖，一般自駕川藏線(xiàn)的游客會(huì)去參觀，第一次進(jìn)入西藏旅游的朋友不建議自駕喲。

去西藏旅游7日游行程推薦

去西藏玩七天剛好吧，我們之前就是玩了七天，感覺(jué)還蠻不錯(cuò)的，也不累，行程惠婭安排的也很輕松，很合適，走到哪里都有供氧汽車(chē)接送，每天晚上住的也是供氧酒店，惠婭還幫我們免費(fèi)升級(jí)成4星供氧酒店了，精華景點(diǎn)也都玩到了，感覺(jué)這次特別值，我把我這幾天惠婭安排的行程放在這里你看一下。

• 第一天:惠婭跟著西藏當(dāng)?shù)乩蠋煾甸_(kāi)供氧汽車(chē)來(lái)機(jī)場(chǎng)接人，當(dāng)天入住惠婭專(zhuān)門(mén)安排的拉薩4星級(jí)供氧酒店，確實(shí)很舒服，沒(méi)什么高反的感覺(jué)。對(duì)了第一天跟第二天在拉薩旅游不要洗澡洗頭，以免受涼感冒。
• 第二天：拉薩市內(nèi)感受風(fēng)土人情（游覽布達(dá)拉宮＋大昭寺上香＋八角街吃特色小吃）
• 第三天：出發(fā)林芝感受西藏江南娟秀（巴松措轉(zhuǎn)島游湖＋錯(cuò)宗巴工寺祈福＋尼洋河風(fēng)光帶徒步）
• 第四天:探索林芝神秘滋養(yǎng)之源（船游雅魯藏布江大峽谷＋濕地公園驚險(xiǎn)刺激玻璃棧道＋索松村看南迦巴瓦峰日落）
• 第五天：看雪山聽(tīng)天地的聲音（色季拉山口掛經(jīng)幡＋魯朗林海騎馬射箭＋魯朗石鍋雞盛宴）
• 第六天：山南景色集大成者羊湖之旅（參觀世界上最孤獨(dú)的寺廟——日托寺）
• 第七天：拉薩舊城區(qū)閑逛自由行，惠婭送機(jī)返家。

這次行程包括了西藏旅游必玩的網(wǎng)紅景點(diǎn)，布達(dá)拉宮、大昭寺、巴松措、魯朗、納木錯(cuò)、卡定溝等，而且找惠婭 微信：9896885（長(zhǎng)按復(fù)制添加~）訂行程，好處一大把哦。

• 1、全程4星供氧酒店，再也不用擔(dān)心高反的事情，能得到好的休息，而且都是景區(qū)酒店，推開(kāi)窗就是盛世美景。
• 2、景點(diǎn)無(wú)需排隊(duì)，直走vip通道，這些事情惠婭全都一手安排了，完全不用操心，省了好多的時(shí)間。
• 3、西藏旅游專(zhuān)業(yè)規(guī)劃，行程絕對(duì)合理科學(xué)，行程輕松，24小時(shí)管家式服務(wù)，熱情貼心。
• 4、價(jià)格經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，玩一周才花了兩千，景點(diǎn)門(mén)票交通住宿無(wú)所不包，只要管好往返的路費(fèi)跟買(mǎi)紀(jì)念品的錢(qián)就可以了。

西藏旅游一周旅游注意事項(xiàng)

1、對(duì)于初次進(jìn)藏的旅客，要時(shí)刻關(guān)注自己的身體狀況，保持良好的心態(tài)進(jìn)藏，進(jìn)藏前不需要刻意鍛煉身體。如果在進(jìn)藏之前感冒了，一定要延緩進(jìn)藏時(shí)間，在感冒痊愈之后再入藏游玩。

2、西藏的旅游旺季為5-10月，期間進(jìn)藏人數(shù)較多，一定記得提前安排好長(zhǎng)沙往返西藏交通，準(zhǔn)備好西藏旅游資金。

3、去西藏旅游一些物品是必須要準(zhǔn)備的，如：防曬霜、墨鏡、潤(rùn)唇膏，感冒藥等，以備不時(shí)之需。手機(jī)充電線(xiàn)、充電寶，疫情防護(hù)相關(guān)的也都別忘記哦~

我還是想給你推薦一下惠婭，惠婭是專(zhuān)業(yè)的西藏旅游行程規(guī)劃師，我們之前走的這個(gè)行程因?yàn)橛谢輯I幫著排隊(duì)購(gòu)票，所以整個(gè)行程都是享受vip通道直達(dá)景區(qū)，朋友介紹的惠婭微 信：9896885（長(zhǎng)按復(fù)制添加~）給打了折，又遇上線(xiàn)路預(yù)售，折上折，加上藏服寫(xiě)真跟贈(zèng)送的牦牛肉火鍋跟惠婭升級(jí)的5星酒店，沒(méi)有比這個(gè)更值的了，而且惠婭的24小時(shí)管家服務(wù)超級(jí)貼心，你也感興趣的話(huà)就去找惠婭問(wèn)問(wèn)最新的旅游優(yōu)惠吧!