問(wèn)：西藏旅游規(guī)劃師靠譜嗎？在百度看有不少推薦旅游規(guī)劃師設(shè)計(jì)旅行路線，預(yù)訂路線產(chǎn)品的，我人在江蘇這邊，想計(jì)劃近期去西藏，但是沒(méi)有西藏當(dāng)?shù)厥煜さ娜耍�想在西藏玩一周左右的時(shí)間，有沒(méi)有當(dāng)?shù)乇容^靠譜的導(dǎo)游之類(lèi)的人推薦哦？

提問(wèn)人：cnkey

答：我覺(jué)得找西藏當(dāng)?shù)氐穆糜我?guī)劃師是正確的選擇，但是這個(gè)旅游規(guī)劃師得在正規(guī)的旅行社工作，這樣你才能有保障一些，正規(guī)的旅行社一般都有合法的運(yùn)營(yíng)資格和營(yíng)業(yè)執(zhí)照，如果他們有任何不規(guī)范的行為，如果你的權(quán)益受到了侵犯，你是可以去告他們的。網(wǎng)絡(luò)上的旅游規(guī)劃師不是不可行，只是你需要她出具證明她有合法的資格能接待游客，而且你在確定行程的時(shí)候要簽訂合法的旅游合同，這樣才能保證你的自身權(quán)益。我之前去西藏旅游就是找的西藏當(dāng)?shù)芈眯猩绲穆糜我?guī)劃師米瑞，她們旅行社是西藏比較大的，在當(dāng)?shù)睾芏嗄炅耍�是老品牌了，你可以加米�?/span>的微 信咨詢(xún)了解一下。米瑞微 信：5218368（長(zhǎng)按可復(fù)制添加）

20年我們一大家子人也是從蘭州出發(fā)去的西藏，應(yīng)該算一個(gè)過(guò)來(lái)人了，可以給你提供一些旅游經(jīng)驗(yàn)了，下面我就把我的西藏旅游經(jīng)歷分享給你們，這樣也可以給想去西藏旅游的朋友一些做參考的案例。

蘭州坐火車(chē)去西藏旅游應(yīng)該注意什么？

去西藏的火車(chē)票是長(zhǎng)途票，你一定要提前買(mǎi)票，我們當(dāng)時(shí)去五一去的，五一又是人口出行的高峰期，去西藏的票真的難買(mǎi)，我在網(wǎng)絡(luò)上各種查詢(xún)，各種蹲點(diǎn)搶票都沒(méi)有搶到票。后面我同學(xué)給我推薦了西藏的旅游顧問(wèn)米瑞，后來(lái)我找米瑞幫我安排我們一大家子的西藏旅游行程，后面米瑞才幫我們訂到去西藏的火車(chē)票。因?yàn)槲覀冋伊?/span>米瑞安排我們?cè)谖鞑芈糜蔚男谐�，所�?/span>米瑞也沒(méi)有收我們買(mǎi)票的手續(xù)費(fèi)，這個(gè)旅游顧問(wèn)還真的挺好的。其實(shí)我們當(dāng)時(shí)買(mǎi)不到臥鋪票的時(shí)候，想過(guò)買(mǎi)硬座的，后面想到爸媽的腰不好，最后還是放棄的，后面還好米瑞幫忙買(mǎi)到了票，不然我爸媽肯定要受累了。這么長(zhǎng)時(shí)間的火車(chē)，真的不要坐硬座去，不管是你年紀(jì)大的人還是年輕人，長(zhǎng)時(shí)間坐著很消耗我們的體力的，之后到了西藏你會(huì)沒(méi)有精力去玩的。

西藏是一個(gè)高海拔地區(qū)，我們?cè)谧�火�?chē)時(shí)如果發(fā)生了高原反應(yīng)，你們心理不要這么緊張，休息休息慢慢適應(yīng)，不適的癥狀就會(huì)慢慢的消失，網(wǎng)上有很多帖子說(shuō)坐火車(chē)去西藏不會(huì)高反，坐飛機(jī)才會(huì)，希望你們不要相信這些，這些都是沒(méi)有科學(xué)的證明。坐飛機(jī)和坐火車(chē)都是可以的，不必在意太多。只要保持一個(gè)愉快的心情，好好的享受你們西藏之旅就可以了。

蘭州去西藏旅游行程線路推薦：

不管你選擇什么樣的游玩方式，都建議你在出行前對(duì)西藏有個(gè)大概的了解，比如西藏當(dāng)?shù)氐臍夂颍�景點(diǎn)的位置，當(dāng)?shù)赜惺裁礃拥牧?xí)俗等等，如果你們不知道從哪里可以了解這方面的信息，你們可以去找米瑞微 信：5218368（長(zhǎng)按可復(fù)制添加）咨詢(xún)一下，我們之前去西藏旅游的吃住行都是米瑞安排的，安排的很好，我們都玩的非常開(kāi)心。我記得米瑞之前就跟我們說(shuō)過(guò)去西藏旅游最好找熟悉西藏環(huán)境的人帶著玩，這樣才不會(huì)出現(xiàn)紕漏！我們還會(huì)碰上了米瑞這么好的旅游顧問(wèn)，下面我就把我們這次去西藏旅游的行程線路分享給你們，你可以看看有沒(méi)有你喜歡的景點(diǎn)：

第一天：到達(dá)拉薩，米瑞安排專(zhuān)車(chē)接機(jī)，然后送我們?nèi)ゾ频晷菹ⅲ?span lang="en-us">
第二天：日光之城一日游，感受西藏的神圣（布達(dá)拉宮、和平紀(jì)念碑、大昭寺、八廓街）
第三天：欣賞西藏小江南的美景（卡定溝、魯朗林海）
第四天：領(lǐng)略世界最深的大峽谷的風(fēng)光（雅尼濕地公園、網(wǎng)紅玻璃棧道、雅魯藏布大峽谷）
第五天：走進(jìn)“紅教神湖”，欣賞只屬于你的美景�。ò退纱�、尼洋河風(fēng)光帶、走進(jìn)藏家）
第六天：去看看美得讓人窒息的圣湖（秀色才納，羊卓雍錯(cuò)）
第七天：帶著滿(mǎn)滿(mǎn)的收獲離開(kāi)西藏！

從蘭州去西藏旅游一個(gè)人要花多少錢(qián)？要準(zhǔn)備什么東西？

我們?cè)谖鞑氐男谐潭际?/span>米瑞安排的，平均算下來(lái)一人才花費(fèi)了2000元（不含往返交通費(fèi)）當(dāng)然你準(zhǔn)備的更多，你玩的會(huì)更加開(kāi)心嘛，出去游玩千萬(wàn)不能擔(dān)心費(fèi)用的問(wèn)題，不然就很難玩得盡興了。把預(yù)算準(zhǔn)備的充足，這樣我們才能開(kāi)心的玩耍嘛！如果你是不會(huì)做預(yù)算的，你就完全可以找米瑞給你安排了，這樣你才不用太過(guò)擔(dān)心你的旅游費(fèi)用，你只要按照米瑞給你的預(yù)算去準(zhǔn)備，多好呀！除了錢(qián)，當(dāng)然還有其他的東西是要準(zhǔn)備的，下面我就把米瑞告訴我的物品準(zhǔn)備清單告訴你：

進(jìn)藏物品的準(zhǔn)備：

防曬護(hù)膚品：西藏的紫外線很大，建議你準(zhǔn)備好防曬霜、太陽(yáng)傘、墨鏡、太陽(yáng)帽等防曬用品。

衣物的準(zhǔn)備：不管什么時(shí)候去西藏都要帶上厚衣服，如果你嫌麻煩可以帶上三合一的沖鋒衣，冷了就加上，熱了就脫下，這樣你會(huì)方便很多，在西藏要避免著涼，不然你會(huì)很不舒服的。

藥品的準(zhǔn)備：西藏很容易高反，建議你準(zhǔn)備好，紅景天、葡萄糖等抗高反的藥物，常用的藥品：像感冒藥、暈車(chē)藥、頭痛藥、胃藥等常備的藥品你可以帶一些，根據(jù)自身的需求來(lái)準(zhǔn)備。

證件的準(zhǔn)備：身份證和邊防證是必不可少的，如果你有軍官證、醫(yī)生證，教師證等證件的話你就可以帶上，這樣你在買(mǎi)景點(diǎn)門(mén)票的時(shí)候可以享受到門(mén)票的優(yōu)惠，這樣你還可以省去一些費(fèi)用呢！

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