問：西藏旅游團(tuán)報價10日游，如何規(guī)劃西藏旅游10天游路線攻略？一家人一起去，對中老年人有什么建議嗎？50歲去西藏旅游合適嗎？去西藏旅游跟團(tuán)好還是自由行好？西藏旅游4月份好還是5月份好？西藏旅游最佳時間？西藏旅游有什么必玩的景點嗎？推薦一下？

答：50隨去西藏妥妥沒問題的哦，去西藏跟團(tuán)游玩的花費比較便宜，如果你是對跟團(tuán)游感興趣的朋友，你可以參加西藏拉薩旅行社的拼團(tuán)游，把納木錯和珠峰的行程拼在一起游玩，而且跟團(tuán)游玩的費用會比自由行少，兩個行程路線加在一起的費用大概也就3000元左右。

因為大家一般都是準(zhǔn)備一周的游玩時間，最多10天，太久了得上班不是，所以就根據(jù)大家常規(guī)的西藏6-9天游玩路線做一個推薦哦，你可以根據(jù)自己的假期時間進(jìn)行一個安排哦。我上次就是選擇的最近風(fēng)很大的西藏結(jié)伴自由行，我也挺好奇的，所以就問了試過西藏結(jié)伴自由行的朋友，朋友給推薦的叫溪瑤的當(dāng)?shù)叵驅(qū)�，因為我去過西藏幾次了，對旅游的品質(zhì)有一定要求，因為朋友說她就是專業(yè)的導(dǎo)游，全程都會陪同講解，而且能玩到最精華的景點，她再三保證了，我才下定決心找溪瑤訂了6晚7天的行程，總體體驗感還是滿不錯的，我感覺很滿意，我把這幾天的游玩行程寫出來給你看一下，要是覺得ok也可以直接加找溪瑤微 信：10093839（長按復(fù)制添加~）問問，她很熱情的，只是咨詢西藏旅游報團(tuán)、費用之類的問題也可以的。

10天西藏旅游可以玩哪些景點？西藏旅游必玩景點？

拉薩是西藏的一個部分，是西藏自治區(qū)的首府，來到拉薩，可以去世界上海拔最高的古代宮堡建筑群，站在八廓街的街道上，看著很多信徒，沿著主要線路轉(zhuǎn)經(jīng)，大昭寺的青石板上，每天都可以看到虔誠叩拜的信徒。西藏的話不僅是拉薩，還有林芝、日喀則、山南、昌都、那曲、這六個地區(qū)，景點主要有南迦巴瓦峰、珠穆朗瑪峰、雅魯藏布大峽谷、比日神山、色季拉山、羊卓雍錯、圣象天門等。

對景點有偏好的話建議找溪瑤報名選擇結(jié)伴自由行，溪瑤會根據(jù)你的時間，興趣跟個人偏好來私人訂制行程，設(shè)計的行程絕對合適，服務(wù)態(tài)度也特別好，又很專業(yè)，而且因為她在西藏個景區(qū)常年跑嘛，就會有很多酒店還有景區(qū)跟她保持合作關(guān)心，拿到的都是內(nèi)部折扣價，找她定行程絕對經(jīng)濟實惠，要快點去報名，這樣才不會像我這樣錯過優(yōu)惠，每段時間折扣優(yōu)惠都不一樣，你可以加她的去問溪瑤，微 信：10093839（長按復(fù)制添加~），再說一遍，提前訂提前訂提前訂！！�。�

西藏旅游團(tuán)10日游路線如何玩比較好？

西藏10日游就建議你直接西藏6日游再搭上日喀則珠峰4日游的行程，這樣就是一次雪山＋圣湖的雙享行程啦。

第一天：落地拉薩，入住拉薩酒店，看布宮夜景。

第二天（嗜酒女神廟求財旅）：布達(dá)拉宮-扎基寺求財-八角街拍藏服寫真

第三天（巴松措湖心寺祈福）：拉薩-尼洋河-巴松措-林芝

第四天（戶外漫步看雪山掛經(jīng)幡）：林芝 -色季拉山掛經(jīng)幡-魯朗林海漫步-雅魯藏布大峽谷-南迦巴瓦峰

第五天（感受西藏神跡和人情）：林芝-卡定溝瀑布-藏族民俗體驗-拉薩

第六天（冰川羊湖競相比美）：拉薩-曲水-岡巴拉雪山-羊卓雍錯-卡諾拉冰川-江孜-日喀則

第七天（和最愛的人分享珠峰日落）：日喀則-拉孜-嘉措拉雪山-定日-珠峰大本營

第八天（日喀則最大寺廟游寺）：珠峰日出-加措拉山-扎什倫布寺游寺-日喀則

第九天（親手制作唐卡紀(jì)念品）：日喀則-318國道打卡-藏村畫唐卡-拉薩

第十天：拉薩街頭轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)買伴手禮，返程。

這里也提醒大家，在西藏不管走到哪一定要帶好身份證，大部分景點、關(guān)卡都必須刷身份證通行，說到景點，去到西藏旅游肯定都是要看布達(dá)拉宮的，4月份還好布達(dá)拉宮沒有那么多人，門票也沒有那么緊俏，不過西藏旅游這么多景點加起來七七八八一走也要一千塊的，不過這不是溪瑤在嘛，溪瑤是當(dāng)?shù)乜诒�很好的西藏旅游行程�?guī)劃師，一周6天7晚的酒店住宿、飲食交通、景點門票全部都包括了，加在一起才比一周全全款買門票貴個小幾百，特別劃得來！而且旅游保險也都買好了，合同也都黑底白字寫的輕清清楚楚，敲重點！大家去西藏旅游判斷對方是不是正規(guī)的一大標(biāo)準(zhǔn)就是簽不簽旅游合同，要是大家也有去西藏走走看看的想法，去之前可以先找溪瑤，微 信：10093839（長按復(fù)制添加~）聊聊，咨詢一下相關(guān)的問題，咨詢又不用錢，合適就訂行程，不合適就當(dāng)朋友圈多了一個喜歡發(fā)西藏景色的朋友就好了。

50歲去西藏旅游合適嗎？心臟旅游會不會高反？會缺氧嗎？中老年西藏旅游建議？

◆ 有嚴(yán)重的高 血壓、心臟病、（支）氣管炎、哮喘病的患者不宜進(jìn)藏游玩，糖尿病未得到控制的人不宜進(jìn)藏，感冒患者應(yīng)該在感冒完全治愈之后再進(jìn)藏旅游；孕婦、60歲以上老人、8歲以下小孩不建議進(jìn)藏游玩。（在進(jìn)藏之前最好去醫(yī)院做一次體檢哦）

◆ 進(jìn)藏之前不需要刻意進(jìn)行鍛煉，平常有鍛煉習(xí)慣的也應(yīng)該在進(jìn)藏前半個月停止鍛煉，鍛煉后的身體耗氧量比較大，會增加在藏期間心臟的負(fù)擔(dān)，反而更容易高反；進(jìn)藏前要休息好，早睡早起，不要熬夜， 以最好的姿態(tài)進(jìn)藏游玩。

如果你也感興趣的話一定要提前找溪瑤，微 信：10093839（長按復(fù)制添加~）預(yù)定行程，提前訂的話優(yōu)惠多多，不同季節(jié)有不同的主打游玩線路，為了給線路預(yù)熱常常會有預(yù)售立減的活動，像我們?nèi)サ臅r候剛好是林芝桃花節(jié)，主打的就是嘎啦桃花村的節(jié)慶活動和賞林芝特有的古樹桃花，定價是2889，提前訂直降500，現(xiàn)在可能有5月的主題的線路預(yù)售，具體的你可以加她的聊哦。

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