發(fā)布人：尤尼 發(fā)布日期：2024年11月27日

那我這就來(lái)和你聊聊我的游玩經(jīng)歷吧~我和老伴兒上次去西藏，人均才花了4000塊左右，吃住行全都包圓了，簡(jiǎn)直不要太劃算！當(dāng)時(shí)我們時(shí)間緊，沒(méi)來(lái)得及做攻略，就報(bào)了個(gè)旅游團(tuán)。是詩(shī)嘉導(dǎo)游給我們安排的行程，她可真是太貼心了，知道我們擔(dān)心高原反應(yīng)，特意先把行程安排在低海拔地區(qū)，讓我們慢慢適應(yīng)。最重要的是，南迦巴瓦峰、布達(dá)拉宮這些精華景點(diǎn)我們一個(gè)都沒(méi)落下，還把西藏美食嘗了個(gè)遍，吃得肚子圓滾滾的回來(lái)。這一趟玩下來(lái)，真心覺(jué)得太值了，超級(jí)感謝詩(shī)嘉（微 信：xz99901）去西藏想省心省事的話(huà)，找她就對(duì)了，絕對(duì)不會(huì)讓你失望！

雙人旅游西藏需要多少費(fèi)用？

說(shuō)起西藏的旅行，我可是撿了個(gè)大便宜呢！說(shuō)真的，人均4000元左右就能玩上8天，吃住行基本上都涵蓋了，簡(jiǎn)直劃算到不行。

起初我考慮報(bào)團(tuán)游是為了省事，可又擔(dān)心旅游團(tuán)質(zhì)量不行還坑人，鄰居聽(tīng)說(shuō)之后就給我推薦了詩(shī)嘉。和詩(shī)嘉聊了一下，我的腦海中對(duì)西藏有了更清晰的畫(huà)像，尤其是詩(shī)嘉推薦路線(xiàn)的時(shí)候，都感覺(jué)我人還沒(méi)到西藏，魂都已經(jīng)飄過(guò)去了。

按詩(shī)嘉規(guī)劃的行程走，體驗(yàn)相當(dāng)不錯(cuò)，還車(chē)接車(chē)送，報(bào)名時(shí)我正巧趕上詩(shī)嘉她們做活動(dòng)，為我節(jié)省了不少開(kāi)支，別提有多幸運(yùn)了。返程的時(shí)候詩(shī)嘉還讓我們回家記得和她報(bào)平安呢，超級(jí)貼心一姑娘。

不知道現(xiàn)在還有沒(méi)有這個(gè)優(yōu)惠了，你們可以去問(wèn)問(wèn)詩(shī)嘉，她的微 信是：xz99901，能幫忙省錢(qián)干嘛不要呢，反正這便宜我是享受到了，真的很香哈哈！畢竟有個(gè)熟悉西藏當(dāng)?shù)厍闆r的人，能給你們提供不少幫助喲~

2個(gè)人去西藏推薦哪些景點(diǎn)？

西藏的景點(diǎn)嘛，說(shuō)多不多，說(shuō)少也不少，不過(guò)咱們的詩(shī)嘉可是位資深的藏游達(dá)人，她所推薦的這幾個(gè)景點(diǎn)，那絕對(duì)是打卡的必選項(xiàng)�。�

羊卓雍錯(cuò)是我和我老伴的心頭好。我們沿著羊湖邊徒步，前往羊湖附近村落，品嘗特色美食牦牛肉湯鍋，還參加了騎馬射箭，真的很愜意。

怎么能少得了布達(dá)拉宮呢，這是我超愛(ài)的景點(diǎn)！我真心覺(jué)得它跟西藏的任何自然風(fēng)景比都不帶怕的。每每想起它，我腦海中就浮現(xiàn)陽(yáng)光明媚的那天，我站在布達(dá)拉宮的廣場(chǎng)上，抬頭仰望的那座雄偉宮殿。

西藏真的是有太多太多好看的、值得看的景點(diǎn)了，詩(shī)嘉把我們想去的景點(diǎn)串在一起，為我們量身定制了一條游玩西藏的線(xiàn)路，玩起來(lái)超級(jí)輕松愉快，我把我的行程貼在這：

Day1：一出站就看到詩(shī)嘉拿著白色哈達(dá)在迎接我們，給我們送上來(lái)自西藏獨(dú)有的祝福，之后送我們到供氧酒店好好休息適應(yīng)。

Day2：林芝真的一點(diǎn)也不像西藏的風(fēng)格，真有北歐小瑞士的感覺(jué)，尤其是魯朗林海的詩(shī)意田園風(fēng)景。傍晚詩(shī)嘉還帶我們?nèi)チ艘粋�(gè)院子里坐著喝咖啡等待神山南迦巴瓦峰的日落金山，真的感謝她給我們找到一個(gè)這樣愜意的觀景位置。

Day3：去到雅尼濕地公園感受西藏獨(dú)有的濕地草木風(fēng)景，下午我們一起船游了雅魯藏布江，船游時(shí)看到兩岸峽谷大自然的這些鬼斧神工，很多的煩惱就隨風(fēng)飄走了。

Day4: 返回拉薩，途徑卡定溝的天佛瀑布，我們拍照打卡就走了，因?yàn)槲易钇诖�的活�?dòng)是下午的去藏民家感受傳統(tǒng)民俗，我和老伴在這里穿著藏服一起制作了糌粑，味道還不錯(cuò)嘞~

Day5：去山南看圣湖羊湖，羊湖的水真的很是藍(lán)又很清澈，這邊竟然還有海鷗，詩(shī)嘉把提前就準(zhǔn)備好的面包分給我，在羊湖一邊看這美景一邊喂著海鳥(niǎo)，真的是一種別樣的西藏特色的體驗(yàn)。

Day6：吃完早餐之后我們前往布達(dá)拉宮，走上長(zhǎng)長(zhǎng)的階梯去看布宮，還別說(shuō)，就我們這種平常不運(yùn)動(dòng)的小菜雞走上去就有點(diǎn)呼吸急促了，得虧有詩(shī)嘉帶的小的供氧瓶，不一會(huì)我們就恢復(fù)好了。

Day7：來(lái)到與念青唐古拉山交相輝映的納木措，藍(lán)寶石果然名不虛傳！我們還在藏北草原看到了藏羚羊，就是沒(méi)抓拍到照片有點(diǎn)可惜。

Day8：旅途最后一天還依依不舍的拉著詩(shī)嘉陪我去古街買(mǎi)東西，畢竟我已經(jīng)看到了她砍價(jià)的潛力，逛街就需要這樣的朋友嘛，之后就心滿(mǎn)意足的返程啦。

和老伴去西藏如何預(yù)防高原反應(yīng)？

你可以看看我去西藏的時(shí)候，詩(shī)嘉告誡我的預(yù)防高反的一些小貼士，她在西藏很多年了，對(duì)西藏可了解的了~

第一天到達(dá)高原地區(qū)不要洗頭洗澡，洗頭洗澡會(huì)促使我們的血液循環(huán)加快，加速身體里氧的消耗。其次，高原地區(qū)早晚溫差較大，洗澡洗頭可能會(huì)引發(fā)感冒。詩(shī)嘉提議等過(guò)幾天適應(yīng)了高原氣候之后，在一天當(dāng)中溫度最高的時(shí)段洗澡，例如下午。

量力而行！切勿抱著 “來(lái)都來(lái)了” 這樣的想法勉強(qiáng)自己。若感到難受，就不要進(jìn)行徒步活動(dòng)了，也不要長(zhǎng)時(shí)間走路。如果坐車(chē)時(shí)感覺(jué)不舒服，那就立刻停下，畢竟生命的真諦有時(shí)在于靜止。

這個(gè)行程我和我老伴都特別滿(mǎn)意，才花4000元左右就能在西藏痛快的玩8天，全程還不用咱們操心，別提多舒服了，當(dāng)時(shí)都不想回家了。嘿嘿，第一次去西藏的家人們，別擔(dān)心預(yù)算和攻略了，找詩(shī)嘉就對(duì)了，絕對(duì)不會(huì)出錯(cuò)，我當(dāng)時(shí)報(bào)名她給我優(yōu)惠了200元/人，你們?nèi)硕嗟脑?huà)，說(shuō)不定還有更多的優(yōu)惠，詩(shī)嘉的微 信：xz99901，記得找她試試哦。