還沒有去體驗(yàn)過(guò)大草原騎馬呢~最近看西藏風(fēng)很火，打算和男友一起出發(fā)西藏旅游啦！我們倆去西藏玩一周人均五千元預(yù)算夠嗎？路線規(guī)劃不太擅長(zhǎng)，我們倆去西藏玩一星期有推薦路線嗎？高原旅行的體驗(yàn)還是第一次，我們進(jìn)藏旅行要如何預(yù)防高反呀？各位大佬們給點(diǎn)建議吧！

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年11月21日

我當(dāng)時(shí)到西藏旅游也是和男友一起，下面將我們的西藏旅行經(jīng)驗(yàn)雙手奉上~我倆在西藏一周的純游玩的費(fèi)用每人只要1580元，包括去程飛機(jī)票和返程火車票也才3780元/人呢~所以預(yù)算五千到西藏旅游當(dāng)然足夠啦！能以這么實(shí)惠的價(jià)格盡情暢玩西藏，真是多虧選對(duì)了旅行方式！我們找的是溪瑤向?qū)��?bào)團(tuán)旅游，她可是在西藏當(dāng)?shù)芈糜涡袠I(yè)有著十年工作經(jīng)驗(yàn)的行家（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她）。多虧了她精心安排的這趟西藏之旅，讓我們這段不長(zhǎng)的旅程充滿了美好，成為了難以忘懷的珍貴回憶！

7天5000元玩西藏夠不夠？

預(yù)算5000元去西藏玩肯定夠呀，如果是第一次進(jìn)藏，在出行前還是建議大家好好規(guī)劃一下行程安排。我之前也是和男友去西藏玩的，當(dāng)時(shí)在西藏的純游玩費(fèi)用2千元不到，包含往返大交通也才3780元/人。我們?nèi)サ慕煌ǚ绞绞秋w機(jī)，回的交通方式是火車。那個(gè)時(shí)候去西藏飛機(jī)票還算便宜，也就五六百塊錢，火車選了個(gè)軟臥要1200元，這樣一看優(yōu)惠的飛機(jī)票比起火車票還要便宜些。

我們?cè)谖鞑氐募兺尜M(fèi)用是1580元/人，其實(shí)本來(lái)原本價(jià)格是要3000-4000元的。不過(guò)后來(lái)遇到了一個(gè)西藏旅游顧問(wèn)溪瑤，我朋友給介紹的，那個(gè)溪瑤看是老朋友介紹的，給我們節(jié)省了一兩千塊錢呢，建議你和我一樣去找溪瑤幫忙安排下進(jìn)藏的吃住行（她微 信：xz99983 找溪瑤帶你們?cè)谖鞑赝�，輕松好玩又省錢）。

和男友去西藏7日游路線怎么規(guī)劃？

我和男友去西藏那會(huì)，在出發(fā)前我可沒少為路線的事兒發(fā)愁！來(lái)來(lái)回回反反復(fù)復(fù)地規(guī)劃，總覺得哪兒都不對(duì)勁兒。畢竟西藏那么大，每個(gè)地方的海拔還都不一樣，我真是完全不知道該怎么安排才好。還好后來(lái)我們聯(lián)系了向?qū)�溪瑤，讓她�?lái)幫忙安排。這不，游玩結(jié)束后，那體驗(yàn)感真是絕絕子！下面就給您分享一下咱們當(dāng)時(shí)的路線：

第1天：當(dāng)我和男友踏上拉薩這片神秘的土地，疲憊瞬間席卷而來(lái)，幸運(yùn)的是，接機(jī)的溪瑤貼心地把我們送到提前預(yù)定好的供氧酒店，那一刻，我對(duì)接下來(lái)的行程充滿了期待。

第2天：男友早早收拾好了物品。我們來(lái)到如詩(shī)如畫的巴松措，湖中央的湖心島宛如一顆璀璨的明珠。

第3天：我們?cè)谘鹏敳夭冀�開啟了精彩的船游之旅。之后來(lái)到魯朗林海，溪瑤精心安排了射箭騎馬等活動(dòng)，男友興奮得摩拳擦掌。

第4天：從林芝返回拉薩的途中，桃花村漫山遍野的美景讓我陶醉。男友給我拍照，可效果卻不盡人意。好在有游客稱贊溪瑤拍照技術(shù)一流，在她的耐心指點(diǎn)下，男友的拍照技術(shù)突飛猛進(jìn)。

第5天：羊卓雍措的一日游令人難忘。這里的景色美不勝收，溪瑤安排的羊湖旅拍更是錦上添花，她的專業(yè)讓整個(gè)行程更加完美。

第6天：雄偉壯觀的布達(dá)拉宮，是我們長(zhǎng)久以來(lái)的夢(mèng)想之地。終于站在藥王山觀景臺(tái)，實(shí)現(xiàn)了用 50 元人民幣拍照打卡的愿望。

第7天：這次短暫卻完美的西藏之旅結(jié)束了。溪瑤一早就在酒店樓下送我們?nèi)�機(jī)場(chǎng)，她的細(xì)心可靠讓我們感動(dòng)不已。

第一次去西藏旅游如何預(yù)防高反？

首先，我們一定要逐步適應(yīng)，不要第一天去到西藏就想著去海拔高的地方玩，我們最好是先在低海拔的地方停留一段時(shí)間，讓我們的身體慢慢適應(yīng)缺氧的狀態(tài)和環(huán)境。比如說(shuō)我們次日要去的景點(diǎn)海拔在4000米以上，那么我們?cè)诋?dāng)天可以在海拔2500-3000米的地方先停留2-3天。我們當(dāng)時(shí)就是現(xiàn)在林芝停留了兩三天時(shí)間來(lái)適應(yīng)西藏那邊的環(huán)境。

第二就是我們可以嘗試在出發(fā)服用預(yù)防性藥物。溪瑤和我們說(shuō)紅景天、復(fù)方丹參等藥物都可以幫助我們預(yù)防高原反應(yīng)，但是在我們配藥的時(shí)候，一定要遵醫(yī)囑聽醫(yī)生的話去服用，不要自己拿到什么就吃什么亂搞一通昂！然后還要記得了解藥物的副作用和安全性。

以上就是我們西藏旅行的經(jīng)驗(yàn)分享啦~祝愿大家去西藏玩的開心！總之，我和男友7日游每人的預(yù)算大概是4000元左右，能用這么劃算的價(jià)格暢玩西藏，這還是因?yàn)橛邢�瑤的幫忙。我們�?dāng)時(shí)是提前了半個(gè)月的樣子找的溪瑤報(bào)名，和溪瑤聊了很久才給出了這么優(yōu)惠的價(jià)格。如果你們想去西藏玩7天或者更多時(shí)間，都可以加溪瑤問(wèn)問(wèn)今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級(jí)熱心腸（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天數(shù)路線哦~她對(duì)西藏超了解滴）。