閨蜜最近因為找不到工作的事情煩心，幾次勸導也沒讓她狀態(tài)好一點，這不正好公司有假期，打算拉上她一起出發(fā)西藏玩一趟散散心！我們倆去西藏玩一周推薦打卡哪些精華景點？高原旅行還是第一次解鎖呢，我們去西藏旅行需要注意些什么？太久沒出去旅游了，我們去西藏玩一趟需要帶些什么東西？

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年11月11日

樓主友友你好呀！我當時到西藏旅行的搭子也是我閨蜜，下面我來為你解答疑惑吧~說到西藏好看的景點那可老多了，我印象最深的有巴松措、魯朗林海、布達拉宮、羊湖等等，這些景點打卡拍照都是巨出片的！下面給你們好好介紹一下，當時我們能玩到這么多精華景點也是多虧有溪瑤向導，她給我們安排的行程景點都非常到位！主要是我和閨蜜在西藏純玩7日的費用也才1590元/人，真的超值（貼個她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她）！

兩人到西藏7日游推薦哪些景點？

我給你們分享些當時溪瑤給我和閨蜜介紹的一些舒適景點，比較適合初次游玩的朋友，分3個地區(qū)來講，拉薩地區(qū)的話有布達拉宮、大昭寺、八廓街等，然后林芝地區(qū)的話有巴松措、魯朗林海、雅魯藏布大峽谷等，然后山南地區(qū)的話有羊卓雍錯~下面給大家把我們的游玩路線貼在這：

第1天，溪瑤來給我和我閨蜜接機，給了我們倆一個大大的驚喜呢，當時手里還拿著哈達，我們一下來就給我們帶上，之后我們是一起去到酒店休整休息了，也提醒你剛到西藏不建議立馬開始玩，先休息一兩天為好哦。

第2天，在巴松措里看雪山、森林、紅教圣湖，湖心島上觀寺廟“桃抱松”奇樹，在樹下聽溪瑤講關于它的愛情傳說故事。

第3天，上午在雅尼濕地公園走網紅玻璃棧道，后我們在雅魯藏布江環(huán)游泛舟后溪瑤請我們吃了一頓這里有名的高原生態(tài)全魚宴，后來又去魯朗那里看森林，騎馬射箭。

第4天，上午在卡定溝下感受瀑布傾注而下的磅礴氣勢，下午去了藏族人民家中了解他們的習俗文化，還品味了很多當地特色美食呢。

第5天，是在美麗的羊卓雍錯拍照的一天，我和閨蜜拍了特別多的照片，那里真的是個特別出片的地方，我和閨蜜在那里拍了很多美照，她幫我們拍了很多合影，她拍的技術好好，完全不用p的那種。

第6天，感受來自布達拉宮、大昭寺的朝圣力量，溪瑤帶著我們在八廓街里吃藏族獨有的藏面、糌粑，喝甜茶和青裸酒。

第7天，今天回去啦，因為白天還有時間，我們就去了八廓街買了很多要帶回家的特產，下午的時候溪瑤貼心的跑過來提醒我們帶好東西，然后送我們到了機場，就這樣我們回家啦！

首次去西藏玩有哪些注意事項？

1．先說下大家去西藏都會擔心的高反吧，進藏大家估計都會感受到的一個事，我們當時一伙人去的時候有的有反應，有的毫無反應，說不來這個事。以防萬一，教你幾招緩解高反和盡量不發(fā)生高反的辦法，去之前喝紅景天，去了之后盡量說話和動作幅度慢一點，還有就是去的頭兩天不要洗澡洗頭，最重要的是保持好一個良好的心態(tài)啦~

2．建議大家多多注意西藏的一些習俗文化哦，西藏的宗教信仰文化非常濃厚，經常能在街上看到很多虔誠禱告的藏民，還有寺廟也是非常多的信徒在朝拜，去的時候表示真的被震撼到了，我是已經深深的敬佩了，稍微說幾個他們的一些禁忌吧，比如去西藏的寺廟是不可以拍照的，還有穿的清涼也是不讓進去的，這是我的血淚教訓呀，被攔住后打電話問溪瑤才知道這一出（她的微 信：xz99983 加她，了解更多西藏旅游注意事項喲~避免西藏旅游踩雷）。

兩人去西藏旅行需要帶什么行李？

不管去哪旅行，衣服類總是最先被塞進行李箱的。拉薩這地方啊，除了冬天其他時候都不冷不熱的，不管您啥時候去，我都建議您先備上厚外套。當地晝夜溫差可大了！我推薦您啊，可以帶些長袖長褲，再加上厚點的外套，厚度您就自己選吧。主要是二十度左右的天氣不冷不熱的，大家身體素質不一樣，最少也得是長袖長褲，最多的話可以帶上毛外套。

然后啊，要是去西藏，可以帶一些高反藥物，像高原安、葡萄糖等等，能緩解到了西藏后出現的不適癥狀。不過記得這些藥別隨意吃，要根據自己出現的高原反應對照藥物說明書來服用。女孩子去那邊一定要特別注意啦！一定要做好護膚保濕，帶上水乳霜和面膜。我當時在西藏，明顯感覺到那氣候環(huán)境特別干燥，護膚手法一定要比在家做得更全面才行！