努力工作只為攢出來的假期可以出去旅游嘻嘻！太有盼頭了，下一個小長假打算帶媽媽一起出發(fā)西藏旅游~先來問問去過西藏的大佬們：我們?nèi)ノ鞑赝嬉恢鼙卮蚩ň包c有哪些？還有還有，我們第一次去西藏旅行怎樣預(yù)防高反呀？路線規(guī)劃不太擅長，我們?nèi)ノ鞑匚夷且粋�禮拜有推薦路線嗎？

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年10月28日

正好我和老媽前不久剛從西藏旅游回來，下面我來為你解答疑惑吧~西藏旅游必打卡的景點說來挺多的，西藏的雅魯藏布大峽谷也算比較聞名，必打卡景點，還有巴松措、魯朗林海、八廓街都是值得去打卡的景點，當(dāng)時我和媽媽的純游玩費用是1500元/人，能用這么劃算的價格暢玩西藏還是多虧選對了旅行方式！我們就是找溪瑤向?qū)�報團旅游的，她在西藏當(dāng)?shù)芈糜涡袠I(yè)有著十年工作經(jīng)驗的溪瑤（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她）！

假期去西藏玩一周必打卡景點有哪些？

必去景點當(dāng)然是布達拉宮排第一了，你哪里都可以不去，但是布達拉宮是一定要去看看的，有很多人雖然不走進去看一看，但也必定在外面打個卡，哈哈我之前有刷到有人懶得進去就在外面合影了下，不過我覺得里面還是很值得一看的，反正我挺喜歡的在里面能深刻的了解到西藏的文化歷史，對了去西藏必要找個講解去，當(dāng)時溪瑤給我是安排了一個講解導(dǎo)游，哈哈人講得好好講故事特別生動有趣。

然后再就是八廓街也可以去逛逛啦，然后還有大昭寺和扎基寺是可以去逛逛，有興趣就去沒興趣就算了，然后拉薩的精華景點就是這些了，然后去西藏必去的自然景點，有巴松措、雅魯藏布大峽谷、新措，這三個是超贊的，另外的話還有魯朗、雅尼濕地公園也很不錯，然后是山南的羊湖，太值得去看了，風(fēng)景美麗小動物也很多，牦牛小羊和藏獒還有飛鳥。大概必去的景點就是這些啦。

初次去西藏旅行如何預(yù)防高反？

我根據(jù)上次我進藏的經(jīng)歷整理了一些預(yù)防高原反應(yīng)的方法和建議，保證你在西藏之旅中暢游無阻。我們在行程路上步行感受缺氧，休息平復(fù)心率就行了，在清醒狀態(tài)下，躺著認真呼吸，類似于冥想、打坐的那種狀態(tài)，在這個過程中紅細胞的數(shù)量會快速的、代償性的增多喲~

然后游玩路線咱們可以佩戴氧氣瓶，像我們報團游玩的，向?qū)�溪瑤就給我們發(fā)放了氧氣瓶或者氧氣袋！我們在西藏旅游最好是不要洗頭洗澡，具體原因我也講不清，你們可以去問問溪瑤（貼個她微 信：xz99983 加她，了解西藏高反預(yù)防措施）！

和媽媽去西藏7日游路線怎么走？

西藏拉薩可以玩的景點還是很多的，當(dāng)時在溪瑤的介紹下，我們知道西藏大概有三四十個景點呢，然后我們?nèi)ノ鞑芈糜未蟾怕肪�是直接讓溪瑤幫忙規(guī)劃的，當(dāng)時因為我媽在，考慮到阿媽體力問題，所以路線主要是希望能舒適輕松一點，然后溪瑤規(guī)劃的非常好，所以想去西藏玩的朋友，我給你推薦我們這個路線：

第1天：抵達拉薩火車站，溪瑤親自到車站迎接我和媽媽，把我們送到了拉薩市區(qū)的供氧酒店休息。溪瑤特別細心，還為我們帶來了氧氣瓶，這真的讓我特別感動。

第2天：清晨從拉薩出發(fā)前往西藏林芝，首先來到了集雪山、圣湖和森林于一體的巴松錯景區(qū)游玩。接著去了魯朗景區(qū)，看到了猶如仙境般的神秘之地魯朗林海，晚上住在環(huán)境優(yōu)美的魯朗花海度假酒店。

第3天：依舊在林芝享受詩意風(fēng)光的一天，溪瑤先是帶我們參觀了雅尼濕地公園，在那里走了特別浪漫的網(wǎng)紅玻璃棧道。隨后去到雅魯藏布大峽谷景區(qū)，見到了好多極為珍稀的野生動植物。

第4天：從西藏江南林芝返回圣城拉薩，一路上觀賞尼洋河的浪漫詩意風(fēng)光，并且去了卡定溝景區(qū)參觀�？ǘ�溝有我從未見過的瀑布，我個人感覺超級壯觀呢！

第5天：拉薩市區(qū)一日游，參觀雄偉壯觀的布達拉宮，朋友們爬臺階上布達拉宮的時候可一定要記得放慢速度喲~

第6天：從拉薩出發(fā)抵達山南，看到了神奇無比的圣湖羊卓雍錯。溪瑤安排司機在多個不同角度的觀景臺停留，讓我們看到了各種不同顏色的圣湖，簡直太神奇啦。

第7天：我和媽媽睡到自然醒，就帶著紀(jì)念品以及溪瑤送的特產(chǎn)返回家啦。

總而言之，我和媽媽上次到西藏旅游能玩到這么多精華景點還多虧有向?qū)�溪瑤呢！主要是我們的純玩費用也才1500元/人，真的非常劃算，能用這么劃算的價格暢玩西藏還多虧選對了旅行方式！跟團游真的能省好多事情，并且跟我們對接的溪瑤服務(wù)也是超贊的~如果你們想去西藏玩7天或者更多時間，都可以加溪瑤問問今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級熱心腸（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天數(shù)路線哦~她對西藏超了解滴）。