都說西藏是藏傳佛教的核心地帶，工作以后就一直對(duì)藏族佛教感興趣，所以這次放假準(zhǔn)備和同事一起出發(fā)西藏旅游感受一下當(dāng)?shù)刈诮涛幕�和信仰�?span style="color:rgb(0,0,0);">我們報(bào)個(gè)團(tuán)去西藏玩一周推薦哪些景點(diǎn)？高海拔地區(qū)旅行還是比較少有，我們到西藏玩一趟如何預(yù)防高反呀？路線規(guī)劃屬實(shí)不太擅長，我們倆去西藏玩一星期有推薦路線嗎？

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年10月18日

樓主你好呀！推薦你去布達(dá)拉宮看看呢，它不僅是一座宏偉的宮殿，更是藏傳佛教的圣地~我當(dāng)時(shí)也是和同事一起去的西藏，說到西藏好看的景點(diǎn)那可老多了，我印象最深的有巴松措、魯朗林海、布達(dá)拉宮、羊湖等等，這些景點(diǎn)打卡拍照都是巨出片的！下面給你們好好介紹一下，當(dāng)時(shí)我們能玩到這么多精華景點(diǎn)也是多虧有溪瑤向?qū)�，她給我們安排的行程景點(diǎn)都非常到位！主要是我和同事在西藏純玩7日的費(fèi)用也才1590元/人，真的超值（貼個(gè)她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她）！

西藏參團(tuán)7日游能打卡哪些景點(diǎn)？

跟團(tuán)去西藏玩七天我和同事其實(shí)去了挺多地方的，有羊卓雍錯(cuò)、布達(dá)拉宮、八廓街和魯朗林海等地方，景色都非常美，都是那個(gè)溪瑤給我們推薦的，說是適合第一次去西藏玩，也確實(shí)是不錯(cuò)，去玩基本是一點(diǎn)高原反應(yīng)都沒有。

我們大部分景點(diǎn)都是在林芝，非常喜愛這塊寶地，景色秀美，特別出片，到處都是綠油油的，真的沒想到西藏還有那么明媚春意的地方，我還以為西藏都是高原的荒涼呢，真的特別感謝溪瑤給我們找了這么不錯(cuò)的地方。

其實(shí)我很想給大家好好描述一下景點(diǎn)的，但是我詞窮，建議你是可以找那個(gè)溪瑤了解一下這些地方呢（微 信放這啦：xz99983，想知道西藏有啥好看的美景可以問溪瑤，她對(duì)西藏真的超了解），她那里有視頻，你可以更加直觀了解到西藏的美景。

首次去西藏玩如何預(yù)防高反？

首先，我們要讓身體準(zhǔn)備好這場“戰(zhàn)斗”。在進(jìn)藏前一周咱們就應(yīng)該停止平時(shí)鍛煉身體的好習(xí)慣哦～避免劇烈運(yùn)動(dòng)，讓身體機(jī)能恢復(fù)平衡。有條件的可以提前一周開始服用紅景天這類藥物進(jìn)行預(yù)防！差點(diǎn)忘記，保持良好的睡眠也很重要，一定要有個(gè)好的作息呢～還有咱們在出發(fā)前不要飲酒哦～

當(dāng)我們抵達(dá)西藏后，一定不要因?yàn)榈诌_(dá)目的地后我們愉悅的心情促使劇烈運(yùn)動(dòng)蹦蹦跳跳，我看到甚至有些人高喊歡呼！下一秒就兩眼發(fā)黑哈哈哈哈~咱們記得應(yīng)該平緩一點(diǎn)嗷，多休息多喝水，有利于高反的防御。在西藏的飲食一定要以清淡為主，好好善待自己的腸胃呢。

和同事去西藏7日游路線怎么走？

西藏拉薩能夠游玩的景點(diǎn)那可真是多不勝數(shù)呀！當(dāng)時(shí)多虧了溪瑤的介紹，我和同事才知道西藏竟然大概有三四十個(gè)景點(diǎn)呢！而我們?nèi)ノ鞑芈糜蔚拇蟾怕肪�，也是直接拜托溪瑤幫忙規(guī)劃的。想去西藏玩的友友們，我真心向您推薦我們走過的這條路線：

第1天：我和同事剛下飛機(jī)，溪瑤就手捧哈達(dá)熱情地迎接我們。那一刻，仿佛陽光都變得格外溫暖，讓我們瞬間感受到了當(dāng)?shù)厝说臒岢馈?/span>

第2天：由于前一天旅途的疲憊，早上我還有些恍惚。同事貼心地幫我涂好防曬，我們便一同前往林芝，去領(lǐng)略巴松措的迷人風(fēng)光。那里的美景讓我們忘卻了所有的疲憊。

第3天：溪瑤的專業(yè)讓我們折服。她提前與我們溝通行程，一切都安排得井井有條，為我們省去了許多麻煩。在雅尼濕地公園和大峽谷，大自然的雄偉與壯麗讓我們不住地感嘆。

第4天：是林芝返程的日子。傍晚的烤羊晚會(huì)簡直是一場超級(jí)盛宴，不僅有美味的烤羊，還有當(dāng)?shù)厝藷崆榈母栉柘喟�，讓我們沉浸在歡樂的氛圍中，充分感受到了獨(dú)特的美食文化魅力。

第5天：我們來到了羊卓雍錯(cuò)。溪瑤為我們安排的藏服旅拍，與羊湖的美景相得益彰，拍攝出的照片怎么看都看不夠。

第6天：在拉薩市內(nèi)游，期待已久的布達(dá)拉宮出現(xiàn)在眼前。藥王山觀景臺(tái)處，溪瑤幫我和同事拍攝了許多照片，最終選出的那組完美照片讓我們在朋友圈收獲了滿滿的贊。

第7天：旅程結(jié)束。溪瑤貼心地送我們到機(jī)場，還推薦了許多西藏特產(chǎn)。這7天的美好時(shí)光，將成為我一生中最珍貴的回憶。

總而言之，我和同事上次到西藏旅游能玩到這么多精華景點(diǎn)還多虧有向?qū)�溪瑤呢！主要是我們的純玩費(fèi)用也才1590元/人，真的非常劃算，能用這么劃算的價(jià)格暢玩西藏還多虧選對(duì)了旅行方式！跟團(tuán)游真的能省好多事情，并且跟我們對(duì)接的溪瑤服務(wù)也是超贊的~如果你們想去西藏玩7天或者更多時(shí)間，都可以加溪瑤問問今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級(jí)熱心腸（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天數(shù)路線哦~她對(duì)西藏超了解滴）。