發(fā)布人：尤尼 發(fā)布日期：2024年9月18日

別著急，這就來給你分享我的游玩經(jīng)歷~去年9月我和男友去西藏人均也就花了4000左右，吃住行都包進(jìn)去了呢！當(dāng)時(shí)沒時(shí)間做攻略就報(bào)了個(gè)旅游團(tuán)，是詩(shī)嘉導(dǎo)游給我們規(guī)劃的行程，而且知道我們擔(dān)心高反之后，還把行程先安排在了低海拔地區(qū)，最重要的是羊湖、布達(dá)拉宮這些精華景點(diǎn)我們都沒錯(cuò)過，美食也全吃遍了，這一趟玩下來真心挺劃算的，真的很感謝詩(shī)嘉（微 信：xz99901）來西藏想省心省事就找她，找她絕不會(huì)出錯(cuò)！

9月去西藏旅行大約多少錢？

上次去西藏，我原本心里還有點(diǎn)小擔(dān)心，怕花費(fèi)太多，沒想到實(shí)際上并不貴，每個(gè)人只花了4000元左右，吃住行還全都包括在內(nèi)了，著實(shí)讓我感到驚訝。我一開始還擔(dān)心預(yù)算不夠呢，畢竟西藏那么遠(yuǎn)，誰知道要花多少錢。

因?yàn)橥�事前不久才跟團(tuán)去了西藏，體驗(yàn)感很好，所以也推薦我跟團(tuán)游，給我推薦了西藏青年國(guó)際旅行社。跟團(tuán)游的好處就是省心省力，啥都不用你操心，費(fèi)用也一目了然。

西藏青年國(guó)際旅行社的詩(shī)嘉真的厲害，我找詩(shī)嘉報(bào)名不光是因?yàn)樗�的價(jià)格比別人低，而是她是真的有把我的事放在首位。

她把我們的行程安排的井井有條，景點(diǎn)和美食一個(gè)沒落下，一趟下來居然還省下了不少預(yù)算，這么劃算確實(shí)是我沒想到的。

我建議有計(jì)劃去西藏的朋友都可以添加詩(shī)嘉的微 信：xz99901，找詩(shī)嘉幫你們爭(zhēng)取同款優(yōu)惠，她人超好的！昨天還看到她更新動(dòng)態(tài)，最近應(yīng)該有活動(dòng)，記得加她問問，這種好事可不能我一人獨(dú)享呀哈哈~

九月份游玩西藏推薦哪些景點(diǎn)？

西藏的景點(diǎn)嘛，說多不多，說少也不少，不過咱們的詩(shī)嘉可是位資深的藏游達(dá)人，她所推薦的這幾個(gè)景點(diǎn)，那絕對(duì)是打卡的必選項(xiàng)啊！

布達(dá)拉宮是不能錯(cuò)過的。這座宮殿建在山上，老遠(yuǎn)就能看到，進(jìn)去轉(zhuǎn)一圈，觀賞里面的各種壁畫、佛像，聽詩(shī)嘉講解那些古老的故事，能讓你領(lǐng)略到濃郁的藏文化。

但是我最為喜歡的當(dāng)數(shù)羊卓雍錯(cuò)，不管在何時(shí)，羊湖的美都極具震撼力，稱其為人間仙境是絲毫不為過的，在這里，我仿佛踏入了無人之境。

詩(shī)嘉把我們想去的景點(diǎn)串在一起，為我們量身定制了一條游玩西藏的線路，玩起來超級(jí)輕松愉快，我把我的行程貼在這：

第一天：和男友落地拉薩后，詩(shī)嘉送我們到供氧酒店，還準(zhǔn)備了哈達(dá)和熱乎乎的酥油茶，跟我們?cè)敿?xì)講述了好多注意事項(xiàng)，讓我們能夠毫無顧慮地在西藏游玩。

第二天：坐上大巴去米林，途經(jīng)拉林高速，在巴松措停留。湖心島上的錯(cuò)宗工巴寺特別顯眼，還有那高大壯觀的雪山，不親眼目睹根本無法想象其震撼程度，在雪山腳下，我們無比敬畏！

第三天：到林芝發(fā)現(xiàn)，原來世上真有美到不真實(shí)的地方，漫步雅尼濕地公園，穿越玻璃棧道的時(shí)候，我簡(jiǎn)直留下了黑歷史，全程害怕的沒睜眼，男友也好不到哪兒去，還得是詩(shī)嘉，不然我倆要在上面過夜了。

第四天：參觀林芝秀巴古堡，走進(jìn)藏家品酥油茶，感受當(dāng)?shù)孛耧L(fēng)民俗。聊美食聊餓了，詩(shī)嘉就帶我們?nèi)チ丝狙蛲頃?huì)，一路上強(qiáng)烈安利，我從沒吃過這么鮮美的羊肉。

第五天：到山南看圣湖羊卓雍錯(cuò)，從不同角度不同距離看它的湖水顏色真的完全不同！為什么我們會(huì)知道，因?yàn)樵?shī)嘉不僅提前跟我們說了，還特意讓司機(jī)在多個(gè)觀景臺(tái)停留，讓我們感受不同顏色的羊湖帶來的震撼。

第六天：見識(shí)到了風(fēng)格獨(dú)特，盡顯藏族建筑精髓的布達(dá)拉宮，在藥王山觀景臺(tái)打卡了五十元紙幣的拍攝點(diǎn)。前往大昭寺還能聽到誦讀經(jīng)文的聲音，信徒們虔誠(chéng)朝拜，祈求著平安幸福。

第七天：即將告別，還真是有些不舍，此次之行真是收獲滿滿。西藏的錦繡山河，等待著每一個(gè)熱愛探索的人前來感受它的魅力和價(jià)值。

9月在西藏如何預(yù)防高原反應(yīng)？

只要提前做好一些準(zhǔn)備，我們的身體便能與高原環(huán)境和諧共處。下面這些預(yù)防高反的方法，都是我去西藏時(shí)詩(shī)嘉告知我們的，現(xiàn)在我悉數(shù)分享給你們。

在進(jìn)藏的前段時(shí)期，需維持良好的心態(tài)，不要過度焦慮高原反應(yīng)，以平常心看待西藏的天氣和高原氣候。在進(jìn)藏前一周應(yīng)當(dāng)服用紅景天膠囊，能夠有效抵御高原反應(yīng)。進(jìn)藏前要注重休息，不可劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是不要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。

如果覺得冷，會(huì)更容易高反！所以加熱鞋墊，暖貼都用起來，在溫度低的環(huán)境里，不要猶豫，都安排上！衣服也要穿的厚厚的，暖和了就不容易高反啦~

這個(gè)行程我和我男友都特別滿意，才花4000元左右就能在西藏痛快的玩7天，全程還不用咱們操心，別提多舒服了，當(dāng)時(shí)都不想回家了。嘿嘿，第一次去西藏的家人們，別擔(dān)心預(yù)算和攻略了，找詩(shī)嘉就對(duì)了，絕對(duì)不會(huì)出錯(cuò)，我當(dāng)時(shí)報(bào)名她給我優(yōu)惠了200元/人，你們人多的話，說不定還有更多的優(yōu)惠，詩(shī)嘉的微 信：xz99901，記得找她試試哦。