有沒有衡陽老鄉(xiāng)去過拉薩的呀~最近我和朋友都好想去拉薩玩一趟，出發(fā)前還是有一點忐忑！所以想來問問大家，我們從衡陽去拉薩玩一周要準(zhǔn)備什么東西？這高原旅行的體驗還真是第一次，我們?nèi)ノ鞑芈糜涡枰�注意些什么？路線不知道怎么玩好，友友們有推薦的拉薩一周路線嗎？

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年9月8日

我我我！舉手哈哈哈，我和朋友上個月也是從衡陽去拉薩旅游的，來聽聽我們的真實感受吧！說到去拉薩需要準(zhǔn)備些什么，我覺得去西藏旅游首先行李箱里面塞的就是衣服類啦！其次就是可以準(zhǔn)備一些抗高反的藥物，記得還有一些日用品喲！下面展開給你們說說，花個你寶貴的三分鐘看完就知道啦！我和朋友當(dāng)時圖省事選擇了報團游玩，向?qū)�溪瑤給安排得特別好，西藏7日純玩下來，每人的花費才1688元！真的是超級劃算（貼個她的微 信：xz99983 想去西藏旅游，想享受超高性價比的找她）！

衡陽去拉薩玩7天準(zhǔn)備什么？

第一個我覺得不管哪個季節(jié)去西藏玩，我建議都要備一些抗寒保暖的衣服，西藏的早晚溫差大。我當(dāng)時上個月8月份去西藏的，白天的話可以穿長袖也可以穿長袖，但是到了晚上就會感覺到冷。這個季節(jié)去西藏的話長袖衛(wèi)衣厚襖子都是可以帶的~

第二個就是抗高反的藥物，一定記得要準(zhǔn)備，我之前看攻略有人說帶了沒用，但是帶著圖個安心，萬一能派上用場對吧。備著用不著總比有需求的時候沒有強，然后可以準(zhǔn)備西洋參葡萄糖口服液、高原安高原康等等，然后之前我向溪瑤求證網(wǎng)上說的可樂可以緩解高反這事好像有一定可行性，不知道挺有意思的吧。

第三個就是一些日用品了，防曬物品和保濕補水物品要帶好，不管什么時候去西藏都很干燥并且紫外線很強，防曬物品帶遮陽帽、太陽傘、防曬霜這些。保濕補水的有身體乳、唇膏和水乳，不要只想著保護(hù)臉，身體其她部位也不要落哦。

衡陽去拉薩旅行需要注意些什么？

我和朋友從衡陽去西藏旅游后，總結(jié)了一些注意事項。首先，一定要提前做好高反預(yù)防，可提前服用抗高反藥物。剛到西藏不要劇烈運動，給身體適應(yīng)的時間。其次，注意防曬，西藏陽光強烈，防曬霜、太陽鏡、遮陽帽都不能少。衣物要帶夠，晝夜溫差大，晚上會比較冷。

建議大家多多注意西藏的一些習(xí)俗文化哦，西藏的宗教信仰文化非常濃厚，經(jīng)常能在街上看到很多虔誠禱告的藏民，還有寺廟也是非常多的信徒在朝拜，去的時候表示真的被震撼到了，我是已經(jīng)深深的敬佩了，稍微說幾個他們的一些禁忌吧，比如去西藏的寺廟是不可以拍照的，還有穿的清涼也是不讓進(jìn)去的，這是我的血淚教訓(xùn)呀，被攔住后打電話問溪瑤才知道這一出（她的微 信：xz99983 加她，了解更多西藏旅游注意事項喲~避免西藏旅游踩雷）。

和朋友去拉薩七日游路線怎么走？

西藏拉薩能夠游玩的景點那可真是多不勝數(shù)呀！當(dāng)時多虧了溪瑤的介紹，我和朋友才知道西藏竟然大概有三四十個景點呢！而我們?nèi)ノ鞑芈糜蔚拇蟾怕肪�，也是直接拜托溪瑤幫忙規(guī)劃的。想去西藏玩的友友們，我真心向您推薦我們走過的這條路線：

第1天：溪瑤來給我和我朋友接機，她真的好熱情呀，還帶著哈達(dá)過來讓我們感受了一下藏式獨有的歡迎儀式，就這樣開開心心的一起去到了酒店。

第2天：去到巴松措里看雪山、森林和紅教圣湖融為一體的美景，我和朋友在那里還看到一顆很奇特的樹，一棵桃樹和一棵松樹互相交纏在一起，溪瑤在旁邊看我們驚奇就主動跟我們講了講關(guān)于它的愛情故事，大概我單身的原因，我朋友感動的眼淚直流，而我內(nèi)心毫無波瀾。

第3天：上午在雅尼濕地公園走了走網(wǎng)紅玻璃棧道，還環(huán)游了一下雅魯藏布江，下午在魯朗林海里漫步，做一個美美的天然氧氣SPA~真的是充實又美好。

第4天：卡定溝下感受了一下瀑布傾注而下的磅礴氣勢后，溪瑤帶著我們?nèi)チ瞬刈迦嗣竦募抑懈惺懿刈宓拿耧L(fēng)民俗，我和我朋友在那里吃了好多藏式獨有的小吃，我們特別喜歡這一part，因為知道不要錢，我們吃的根本停不下來。

第5天：我們?nèi)ド侥系难蜃坑哄e穿著藏族服裝拍了各種美照，那里風(fēng)和日麗，牛羊成群的，風(fēng)景真的好美。

第6天：這天我和朋友主要在拉薩市里轉(zhuǎn)了一圈，上午看了布達(dá)拉宮、大昭寺下午則去了八廓街，在那里買了很多要帶回家的特產(chǎn)。

第7天：帶著滿滿的收獲回到溫馨的小屋啦，西藏，有緣再會呀！

好啦！咱們的西藏旅行經(jīng)驗就分享到這咯~希望大家去西藏玩的開心呢！總的來說，我們?nèi)ノ鞑芈糜嗡鶐У臇|西就是以上那些啦！其他東西你可以根據(jù)自己實際情況準(zhǔn)備一點，但是建議大家不要帶太多呢~不然行李太多難得拖！我和朋友在西藏玩一周的純游玩費用才1688元/人，這個價格真的超劃算，所以想去西藏的友友快出發(fā)吧！如果你們想去西藏玩7天或者更多時間，都可以加溪瑤問問今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級熱心腸（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天數(shù)路線哦~她對西藏超了解滴）。