發(fā)布人：千域千尋 發(fā)布時間：2024年8月21日

我和爸媽剛從西藏玩回來，希望能幫助到你！當時我們7天的純游玩費用是在1600元左右。我們當時本來準備自駕游去西藏游玩的，但是考慮到自駕的油費過路費昂貴，而且我們都比較懶，所以為了省事就報的西藏的旅行團，我們當時找熟人聯(lián)系的當?shù)叵驅(qū)�夏央，有想�(yún)⒓勇眯袌F的，趕快加夏央微 信： 9579088（加她免費獲得西藏旅游攻略）。

中山到西藏七日游攻略？

我是非常注意旅游舒適度和放松的人再加上我還帶著父母一起，所以第一次是絕對不會考慮去珠峰高海拔地區(qū)。所以夏央在設(shè)計路線的時候先去的是海拔低的景點，然后在去海拔高的景點，這樣走完的海拔低的景點，我們基本都適應(yīng)好了，之后身體也不會有太多的反應(yīng)，下面我就把詳細的路線分享出來：

Day1到達拉薩，夏央和司機來接我們，送我們?nèi)ス┭蹙频晷菹?/span>

Day2從拉薩出發(fā)去林芝，這里氧氣富足，呼吸間感受高原清新空氣。參觀了集雪山圣湖、蔥郁森林為一體的巴松措，之后去了魯朗林海，去看這個神仙居住的地方。晚餐是夏央給我們安排的西藏特色魯朗石鍋雞，里面有很多中藥材，營養(yǎng)又美味呀！

Day3參觀了雅尼濕地公園，去了我們在網(wǎng)上刷到很多次的網(wǎng)紅網(wǎng)紅玻璃棧道，在那里拍了好看的照片；之后去了雅魯藏布大峽谷，在大峽谷觀景臺，我們看到了神山南迦巴瓦峰，拍到了絕美的日落金山。

Day4從林芝返回圣城拉薩，沿途欣賞尼洋河浪漫風(fēng)光，看了秀巴古堡，夏央很細心的為我們穿插講解一些有趣生動的歷史故事，方便我們更好的理解西藏的文化。

Day5拉薩市區(qū)一日游，布達拉宮是必去的，沿著臺階上布達拉宮時可以慢一點哦！之后沿八角街跟隨轉(zhuǎn)經(jīng)筒感受藏式底蘊。下午我們?nèi)チ税死�街，拍到了好看的寫真（偷偷告訴你，找夏央安排游贈送哦。）

Day6從拉薩出發(fā)去山南，近距離欣賞圣湖羊卓雍錯。夏央還給我們安排了不同角度的觀景臺，讓我們看到不同的圣湖，真的好神奇。晚餐夏央給我們安排了牦牛肉湯鍋，鮮香美味，好好吃。PS：羊湖旅拍找夏央游贈送哦，照片超美噠！

Day7西藏之旅結(jié)束啦，夏央安排了司機送機。出藏建議飛機哦，畢竟往返西藏都坐火車真的很費精力，大部分人都受不了哦。

去西藏7天需要花費多少錢？

上我們?nèi)ノ鞑氐馁M用還是根據(jù)個人選擇而定，因為每個人對餐飲、住宿等都有著不用的需求，所以費用肯定是不同的，我們當時在西藏7天的純游玩費用是1600元每人。交通花費是個大頭，我們當時是選擇單臥單飛，所以來回的交通費用人均是2200元。我們當時一開始選的往返火車票，雖然火車來回只要1500元，但旅程時間真的太長了，我考慮到后續(xù)的游玩狀態(tài)，最終還是決定火車去飛機回，這樣在路上的時間就不會特別長，休息時間足夠，也就不會過于疲憊。這一趟我們一家去西藏旅游來回人均才花了3800元左右，這還是包括大交通在內(nèi)的，如果你們打算去西藏旅游的話，我建議你們找夏央，微 信：9579088（復(fù)制加好友，能獲取報團優(yōu)惠）給你們安排！

如何避免高原反應(yīng)？

相信大部分人入藏，最擔心的就是高原反應(yīng)，但是夏央告訴沒有想的那么嚴重，跟我們科普了許多預(yù)防高原反應(yīng)的細節(jié)知識，我印象比較深刻的是實在沒底的話可以先進行一些入藏前的適應(yīng)性鍛煉，主要在于對缺氧狀態(tài)的適應(yīng)，不過在入藏之后就不要進行劇烈運動了，在西藏還是緩步慢行比較好，以免出現(xiàn)缺氧的癥狀。

在沒去西藏的前一個星期服用紅景天，不能入藏的之后再服用哦，這樣是沒有效果的！在我們?nèi)氩亓酥�后，夏央還貼心的準備布洛芬、感冒靈、葡萄糖等，真的很負責！我記得就是這些啦！想要了解更多詳細的注意事項還是加上夏央吧，希望大家都能愉快的度過西藏之旅。

總的來說，這7天玩的超級開心，把旅游的體驗感直接拉滿！夏央人真的超級好，不僅認真負責的幫我們規(guī)劃路線，在幫我們拍照的時候情緒價值拉滿，我們兩個人在西藏玩7天人均3000左右，里面還包括了往返的大交通呢，多虧了夏央給我們報團的優(yōu)惠價，如果你們近期也打算去西藏旅游的話，可以聯(lián)系夏央（她微 信9579088，可以多叫上幾個朋友或者家人，再問問她有沒有更優(yōu)惠的報團價）