閨蜜談戀愛(ài)居然瞞著我，還是在我發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡之后承認(rèn)的，本來(lái)是說(shuō)我們倆去旅游的，既然談戀愛(ài)了就都把男友帶上好了，問(wèn)下大家我們四個(gè)到西藏玩要花多少錢(qián)？第一次去西藏，有哪些需要注意的事？西藏畢竟是高原地區(qū)，要怎么防御高反呢？

發(fā)布人：尤尼 發(fā)布日期：2024年8月16日

哈哈讓你閨蜜在西藏好好賠償你~去年8月我們兩對(duì)情侶去西藏人均也就花了4000左右，當(dāng)時(shí)沒(méi)時(shí)間做攻略就報(bào)了個(gè)旅游團(tuán)，是詩(shī)嘉導(dǎo)游給我們規(guī)劃的行程，而且知道我們擔(dān)心高反之后，還把行程先安排在了低海拔地區(qū)，而且一路上詩(shī)嘉都在向我們普及西藏的各種事宜，這一趟玩下來(lái)真心挺劃算的，真的很感謝詩(shī)嘉，她的微 信：xz99901，強(qiáng)烈推薦你們?nèi)ノ鞑厍罢宜?/span>。

四個(gè)人去西藏旅行一般多少花費(fèi)？

說(shuō)到西藏游，我可是親身經(jīng)歷了一番呢。我選擇了跟團(tuán)游，跟團(tuán)去西藏可便宜啦，還省心省力，七天下來(lái)，吃住行全搞定，人均才花了4000元左右，你說(shuō)值不值？

實(shí)話(huà)說(shuō)，之前我對(duì)西藏完全不了解，決定去西藏之后，各種做攻略，瘋狂比較，結(jié)果都不咋樣，還把自己搞得精神疲憊。和同事閑聊的時(shí)候，說(shuō)起了這事兒，她就說(shuō)她表姐上次去西藏跟團(tuán)的那個(gè)顧問(wèn)感覺(jué)還不錯(cuò)，聽(tīng)她表姐回來(lái)一直夸她好，我就讓同事把推我。

回到家我第一時(shí)間加上了旅游顧問(wèn)詩(shī)嘉的，了解了一下價(jià)格行程啥的。聊過(guò)之后，她為我設(shè)計(jì)了一份超棒的攻略，跟著她走，玩的那叫一個(gè)開(kāi)心，價(jià)格還特別實(shí)惠。

如果你還在擔(dān)憂(yōu)西藏游的費(fèi)用問(wèn)題，放心大膽去，我的經(jīng)歷告訴你，真的超值！想玩的開(kāi)心又省錢(qián)，找詩(shī)嘉準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)，她的微 信：xz99901，絕對(duì)靠譜，保證給你驚喜連連，關(guān)鍵是花小錢(qián)還能享受到這么多服務(wù)，真挺不錯(cuò)的誒！

詩(shī)嘉給我們?cè)O(shè)計(jì)的這條線路我們都適應(yīng)的很好，沒(méi)有引起太大的高原反應(yīng)，一開(kāi)始的擔(dān)心全都煙消云散了，現(xiàn)在也把這條線路分享給大家吧~

Day1，我們到達(dá)拉薩火車(chē)站，剛出站就看到詩(shī)嘉在那等著迎接我們。詩(shī)嘉這姑娘真是太細(xì)心啦，手里拿著哈達(dá)，還拎著氧氣瓶和防曬傘。

Day2，從拉薩去林芝，一路上的旅游體驗(yàn)舒適度超高。先到圣湖巴松措，坐著帆船繞著小島盡情游玩，接著去到錯(cuò)宗工巴寺，還吃了景區(qū)自助餐呢~吃得飽飽的。

Day3，抵達(dá)雅尼濕地公園，走在玻璃棧道上，那心啊都提到嗓子眼兒了。隨后還去了雅魯藏布大峽谷，看到江水奔騰不息，雪山高聳入云，在觀景臺(tái)上與南迦巴瓦峰近距離接觸。

Day4，從林芝返回拉薩，沿途欣賞尼洋河迷人風(fēng)光，詩(shī)嘉還領(lǐng)我們走進(jìn)藏家村落，體驗(yàn)當(dāng)?shù)氐纳�活。這里晚上還有篝火晚會(huì)，烤羊真的巨好吃！現(xiàn)在想起來(lái)還忍不住流口水呢！

Day5，從拉薩到山南，看到了神奇的圣湖羊卓雍錯(cuò)。詩(shī)嘉特別貼心，安排司機(jī)在多個(gè)觀景臺(tái)停留，讓我們能夠看到不同角度、不同顏色的圣湖，真是太神奇啦！在羊湖拍照真的特別出片，體驗(yàn)感真好到爆！

Day6，在拉薩市區(qū)游玩，參觀雄偉的布達(dá)拉宮，爬臺(tái)階的時(shí)候可一定要慢一點(diǎn)，不然會(huì)喘得厲害。還欣賞了八角街的傳統(tǒng)藏式古城風(fēng)光，古色古香真的別有一番風(fēng)味。

Day7，哎呀，這段時(shí)間過(guò)得真是太快了，感覺(jué)一下子返程的日子就到了，依依不舍的和詩(shī)嘉告別后就回家了。但這次旅行的美好回憶，會(huì)永遠(yuǎn)留在我們心里。

4人去西藏游玩需要注意哪些事？

要去西藏溜達(dá)一圈，咱們先得來(lái)點(diǎn)溫馨小貼士，這都是詩(shī)嘉告訴我的哦~保證你的西藏行嗨皮又順利！

西藏光照充足，紫外線非常強(qiáng)，進(jìn)入西藏旅游一定要注意防曬。帶上高倍防曬霜、遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡等防曬用品，避免皮膚被曬傷。

西藏氣候也干燥，在藏游玩期間記得多吃水果蔬菜，多喝熱水，給身體補(bǔ)足水分。也要備上水乳霜、身體乳、潤(rùn)唇膏等補(bǔ)水型護(hù)膚品，內(nèi)外兼顧。

保暖工作也不容小覷，高原上晝夜溫差著實(shí)很大。白天有陽(yáng)光時(shí)，整個(gè)人可能還會(huì)感覺(jué)有點(diǎn)熱。但當(dāng)太陽(yáng)落山后起風(fēng)時(shí)，就真正開(kāi)始變冷了，這時(shí)候一定要記得及時(shí)穿上厚實(shí)保暖的外套呀。

4個(gè)人去西藏如何預(yù)防高原反應(yīng)？

你可以看看我去西藏的時(shí)候，詩(shī)嘉告誡我的預(yù)防高反的一些小貼士，她在西藏很多年了，對(duì)西藏超了解的~

保持良好的心態(tài)，即便出現(xiàn)高原反應(yīng)也不要過(guò)分緊張，每個(gè)人進(jìn)藏都會(huì)有不同程度的高原反應(yīng)，有輕微的不適感是極為正常的。最主要的是要克服恐懼心理，實(shí)際上很多人不會(huì)有嚴(yán)重的高反，頂多就是有點(diǎn)頭痛，實(shí)在忍受不了吃點(diǎn)止痛片就能解決。

如果覺(jué)得冷，會(huì)更容易高反！所以加熱鞋墊，暖貼都用起來(lái)，在溫度低的環(huán)境里，不要猶豫，都安排上！衣服也要穿的厚厚的，暖和了就不容易高反啦~

這個(gè)行程我們兩對(duì)情侶都特別滿(mǎn)意，才花4000元左右就能在西藏痛快的玩7天，全程還不用咱們操心，別提多舒服了，當(dāng)時(shí)都不想回家了。嘿嘿，第一次去西藏的家人們，別擔(dān)心預(yù)算和攻略了，找詩(shī)嘉就對(duì)了，絕對(duì)不會(huì)出錯(cuò)，我當(dāng)時(shí)報(bào)名她給我優(yōu)惠了200元/人，你們?nèi)硕嗟脑?huà)，說(shuō)不定還有更多的優(yōu)惠，詩(shī)嘉的微 信：xz99901，記得找她試試哦。