閨蜜馬上就要出國奔赴她的另一番事業(yè)了，我倆想在這段時(shí)間呢一起出去看看我們祖國的大好河山，8月底我們就計(jì)劃去西藏旅游，應(yīng)該是玩7天的樣子，我們想玩的舒適點(diǎn)，想找個(gè)精致小團(tuán)，跟團(tuán)游玩，想問問有經(jīng)驗(yàn)的朋友們，西藏跟團(tuán)7天旅游多少錢？我們沒時(shí)間做攻略，想知道在西藏跟團(tuán)一周有什么好看的路線推薦？西藏畢竟是高原地區(qū)，想知道去西藏要 如何預(yù)防高反？

發(fā)布人：千域千尋 發(fā)布時(shí)間：2024年8月19日

樓主！這個(gè)問題我可以回答！7月份的時(shí)候，我?guī)е�大學(xué)畢業(yè)的妹妹去西藏旅行，我們是第一次去的西藏，人生地不熟的，所以我們毅然決然的決定跟團(tuán)，幸好去過西藏的同事給我推薦了西藏當(dāng)?shù)氐穆糜晤檰栂难�，在夏央的帶領(lǐng)下，先從低海拔的林芝出發(fā)，一路朝著布達(dá)拉宮、羊湖等地游玩，

西藏跟團(tuán)7天旅游多少錢？

每個(gè)人的出發(fā)時(shí)間、出發(fā)地、在藏游玩時(shí)長，西藏旅游吃住行等級(jí)不同，產(chǎn)生的西藏旅游費(fèi)用就是不同的。去西藏玩想要玩得省心省錢，提前安排是非常有必要的。

像西藏旅游花銷主要是在交通和在藏旅行花費(fèi)上面。交通花費(fèi)是個(gè)大頭，我們當(dāng)時(shí)是選擇飛機(jī)往返，所以來回的交通費(fèi)用就會(huì)貴一點(diǎn)，人均3000元。然后在西藏的旅行路線主要去看了布達(dá)拉宮，雅魯藏布江，巴松措，魯朗林海等等精華景點(diǎn)都打卡了，在藏旅游花費(fèi)才花了1500這樣。值得一提的是我們住的還是供氧酒店哦！夏央太會(huì)替我們省錢啦，不僅省錢她還給我們送羊湖旅拍。有興趣的朋友可以找夏央（她的微 信：9579088咨詢最新進(jìn)藏旅游路線報(bào)價(jià)）幫忙安排哦~

有什么好看的路線推薦？

不得不說夏央太會(huì)安排啦，完全是有按照我們需求來，我們想去的景點(diǎn)都有安排到，看林芝桃花的位置都是給我們安排在了桃花節(jié)主會(huì)場近距離觀賞，像是布達(dá)拉宮這么緊張的門票夏央都給我們搞定了，完全不需要我們操心，我們真的就是放開了玩和敞開了吃，哈哈�。�！

分享我們跟團(tuán)七日游路線~

第一天：我們到達(dá)拉薩的之后，夏央就在出站口等我們兩個(gè)人了，還為我們送上了潔白的哈達(dá)迎接我們，真的很開心，然后夏央就送酒店休息調(diào)整，還免費(fèi)的給我們升級(jí)成五星有氧房間。

第二天：從拉薩出發(fā)去米林，走的是拉林高速，這條路真的很美，充分的體現(xiàn)了那句，“最美的風(fēng)景在路上”這句話，我們?cè)谙难氲膸ьI(lǐng)下來到了巴松措，夏央一路上細(xì)心的為我們講解關(guān)于一些景點(diǎn)的來源。

第三天：從米林出發(fā)林芝，看了雅尼濕地公園，坐了太空艙游船，游覽了雅魯藏布江，去了魯朗林海，還體驗(yàn)了騎馬射箭的牧民生活。我和妹妹狠狠的感受了一把策馬奔騰的感覺。

第四天：從林芝回拉薩，晚上我們吃上了特色烤全羊，真的是體驗(yàn)感拉滿了，不得不說夏央的安排真的太好了，我和妹妹都很喜歡烤全羊的氛圍和超級(jí)美味的羊肉。

第五天：我們?nèi)チ宋鞑厝�大圣湖之一的羊卓雍措，在那里我和妹妹感覺心靈都被治愈了，在那里夏央還給我和妹妹拍了我們超級(jí)無敵美的照片，真的開心到爆！晚上吃的還是夏央給我們安排的耗牛肉湯鍋。

第六天：拉薩市內(nèi)游，我和妹妹就是看到了這里的美景才決定來西藏，這里不得不提一句，夏央的拍照技術(shù)真的很好，拍到了和布達(dá)拉宮的合照。我們還去體驗(yàn)了布達(dá)拉宮的露天咖啡。

第七天：7天很快就過去了，夏央送我和妹妹去拉薩機(jī)場，還祝我們旅途愉快。雖然只有短短的7天，但是我相信以后回憶起來也是滿滿的幸福與快樂。

要如何預(yù)防高反？

我和妹妹沒進(jìn)藏之前最擔(dān)心的就是高反了，高反其實(shí)沒有這么可怕啦，我們剛抵達(dá)西藏的時(shí)候，夏央就告訴我們要放平心態(tài)，不要激動(dòng)，小步行走，多休息，少晃悠，不要做過多的有氧運(yùn)動(dòng)，到達(dá)的前兩天盡量不要洗澡洗頭，簡單擦洗，盡快適應(yīng)高原氣候。在去西藏的的前一個(gè)星期服用紅景天口服液。適量飲用奶制品和牛羊肉可增強(qiáng)對(duì)高原氣候的適應(yīng)能力, 讓我們加入西藏后多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒，禁奔跑和劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食宜節(jié)制，不可暴飲暴食。

在西藏的這7天體驗(yàn)感真的拉滿了，而且我和閨蜜兩個(gè)人在西藏這一星期人均才4500左右，真的超級(jí)值，夏央不僅細(xì)心的幫助我們，在路上還給我們細(xì)致的講解每個(gè)景點(diǎn)，在她的幫助下，我們?cè)谖鞑赝娴某��?jí)無敵的開心，如果你們也想去西藏玩的話，可以找夏央，微 信添加9579088（最近打算去西藏的加v，提前預(yù)訂西藏路線有優(yōu)惠哦）。