和閨蜜決定了來一場屬于我們的西藏之旅，孩子和家務(wù)都統(tǒng)統(tǒng)放一邊去，我們也要去追求自由，想問大家我們在西藏大概得花好多錢？不了解西藏的天氣，該怎么準(zhǔn)備合適的衣服呢？西藏畢竟是高原地區(qū)，該怎么防備高反啊？

發(fā)布人：尤尼 發(fā)布日期：2024年8月23日

這你就問對人了，我和閨蜜才從西藏回來不久，還記憶猶新呢~我倆當(dāng)時(shí)人均也就花了4000左右，吃住行都包進(jìn)去了呢！當(dāng)時(shí)沒時(shí)間做攻略就報(bào)了個(gè)旅游團(tuán)，是詩嘉導(dǎo)游給我們規(guī)劃的行程，而且知道我們擔(dān)心高反之后，還把行程先安排在了低海拔地區(qū)，景點(diǎn)美食一個(gè)也沒錯(cuò)過，并且提前就給我們發(fā)來了在西藏的穿衣指南，這一趟玩下來真心挺劃算的，真的很感謝詩嘉（微 信：xz99901）來西藏想省心省事就找她，找她絕不會(huì)出錯(cuò)！

2個(gè)人到拉薩旅行大概多少花費(fèi)？

說到西藏游，我可是親身經(jīng)歷了一番呢。我選擇了跟團(tuán)游，跟團(tuán)去西藏可便宜啦，還省心省力，七天下來，吃住行全搞定，人均才花了4000元左右，你說值不值？

實(shí)話說，之前我對西藏完全不了解，決定去西藏之后，各種做攻略，瘋狂比較，結(jié)果都不咋樣，還把自己搞得精神疲憊。和同事閑聊的時(shí)候，說起了這事兒，她就說她表姐上次去西藏跟團(tuán)的那個(gè)顧問感覺還不錯(cuò)，聽她表姐回來一直夸她好，我就讓同事把推我。

回到家我第一時(shí)間加上了旅游顧問詩嘉的，了解了一下價(jià)格行程啥的。聊過之后，她為我設(shè)計(jì)了一份超棒的攻略，跟著她走，玩的那叫一個(gè)開心，價(jià)格還特別實(shí)惠。

如果你還在擔(dān)憂西藏游的費(fèi)用問題，放心大膽去，我的經(jīng)歷告訴你，真的超值！想玩的開心又省錢，找詩嘉準(zhǔn)沒錯(cuò)，她的微 信：xz99901，絕對靠譜，保證給你驚喜連連，關(guān)鍵是花小錢還能享受到這么多服務(wù)，真挺不錯(cuò)的誒！

詩嘉給我們設(shè)計(jì)的這條線路我們都適應(yīng)的很好，沒有引起太大的高原反應(yīng)，一開始的擔(dān)心全都煙消云散了，現(xiàn)在也把這條線路分享給大家吧~

第一天：和閨蜜滿心歡喜地抵達(dá)拉薩，詩嘉熱情迎接，去供氧酒店的途中，給我們遞氧氣瓶，叮囑在拉薩的注意事項(xiàng)，閨蜜直贊她特別暖心。

第二天：早起乘大巴從拉薩出發(fā)，經(jīng)拉林高速去巴松措景區(qū)游玩，還好詩嘉提醒讓我們出行別帶太多東西，不然真會(huì)累得夠嗆。

第三天：從米林向北行進(jìn)至林芝，抵達(dá)雅尼濕地公園，乘船游覽雅魯藏布江，體驗(yàn)感滿滿。詩嘉極力向我們安利石鍋雞，我和閨蜜吃得超滿足。

第四天：去往秀巴古堡，走進(jìn)藏家品嘗酥油茶，感受特色的藏族文化。晚上返回拉薩，閨蜜嘴饞了，沒想到詩嘉邀請我們?nèi)タ狙蛲頃?huì)，真是不出意外的又吃撐了。

第五天：我們?nèi)サ搅宋鞑卮蚩�點(diǎn)TOP3的羊湖雍措，人比較多，閨蜜拍照時(shí)有點(diǎn)拘束，詩嘉還教她怎么擺姿勢，讓她把路人當(dāng)成蘿卜，最后的成片真的巨好看。晚上又被安利了牦牛肉湯鍋，真是色香味俱全。

第六天：都到西藏了，自然是要去布達(dá)拉宮看一看的，我們還美美品嘗了露天咖啡。打卡藥王山觀景臺(tái)后來到大昭寺，感受信徒的信仰。

第七天：快樂的時(shí)光總是短暫的，西藏旅程結(jié)束返程，閨蜜說還好找了詩嘉，不然真的不會(huì)玩的如此盡興。

和閨蜜在西藏旅游如何搭配衣服？

出發(fā)前我和閨蜜也是一頭霧水不知道該怎么收拾衣服，還是在詩嘉發(fā)來西藏的穿衣指南之后才整理好行李箱的，我現(xiàn)在分享出來給你們看看~

沖鋒衣：最好準(zhǔn)備 2 件不同顏色的！其他雜七雜八的外套就沒必要帶了。顏色建議選亮色，不建議白色或紅色。白色容易顯胖，天氣不好時(shí)還顯得很暗淡；不選紅色是因?yàn)樘�容易撞款！其�?shí)我有一橙一紫兩件沖鋒衣，好后悔沒多帶兩件，這樣拍照時(shí)顏色就能更豐富了……

褲子：建議準(zhǔn)備 3 條褲子，再加上 1 條褲襪或保暖褲。褲子顏色可以隨意選擇。

鞋子：要防滑舒適的運(yùn)動(dòng)鞋、登山鞋。建議準(zhǔn)備 2 雙，萬一不小心弄濕 1 雙，還有得換。

披肩：建議帶上，在拼多多買便宜的就行。

ps：各種顏色的背心、吊帶、短袖！要那種亮眼好看的辣妹款，外套一脫，拍照時(shí)就是絕對亮眼的上衣！ 羊湖和巴松措非常適合白裙子，再點(diǎn)綴些藍(lán)色元素，真的很美。建議白裙子不要買太貴的，因?yàn)楹苋菀着�臟，臟了就沒法穿了。

兩人去西藏游玩如何預(yù)防高原反應(yīng)？

對于計(jì)劃前往西藏旅行的朋友，根據(jù)我的親身經(jīng)歷，這里有一些建議幫助你預(yù)防高反，讓旅途更加愉快。

首先別害怕，高反只是身體再告訴你，它正在努力適應(yīng)新環(huán)境，在進(jìn)藏前的一到兩周，服用紅景天等藥物，這不但能增強(qiáng)我們的抵抗力，還能給身體提前做好預(yù)防。

落地西藏的第一天，先別洗澡，給自己留些緩沖時(shí)間，免得身體負(fù)擔(dān)過重。要是不洗澡覺得不舒服，可以用濕毛巾擦擦身子，但要注意別著涼感冒。

另外，剛到西藏的時(shí)候，別馬上前往高海拔地區(qū)，得先好好休息，畢竟我們的身體需要一些時(shí)間來適應(yīng)新的海拔高度。

好了，我們的西藏游玩經(jīng)驗(yàn)就是上面這些啦，和閨蜜人均花費(fèi)4000元左右就能去西藏玩一趟，別提有多劃算了！我們在西藏玩的特別爽，詩嘉給我們把行程都安排好了，我們啥都沒操心。我們當(dāng)時(shí)提前找詩嘉報(bào)名，她還給我們每人優(yōu)惠了200元，你要去西藏的話，記得提前找詩嘉，也可以跟我們拿到一樣優(yōu)惠的價(jià)格，她的微 信：xz99901，越早找她說不定優(yōu)惠力度更大哦~