以前就一直想帶媽媽去西藏旅游，但是要不就是工作耽擱，要不就是預(yù)算問(wèn)題，現(xiàn)在也是有不少存款了，過(guò)陣子也會(huì)有一個(gè)假期，正好就帶媽媽去西藏玩，問(wèn)問(wèn)大家我們去西藏得花多少錢(qián)？第一次去西藏，需要準(zhǔn)備哪些東西？西藏畢竟是高原地區(qū)，該怎么防御高反呢？

發(fā)布人：尤尼 發(fā)布日期：2024年8月20日

你的問(wèn)題我可以解答~我去年8月和媽媽去西藏人均花了3700元，當(dāng)時(shí)為省事報(bào)了個(gè)旅行團(tuán)，接待我們的是詩(shī)嘉導(dǎo)游，行程也是她為我們定制的，而且知道我們擔(dān)心高反之后，還把行程先安排在了低海拔地區(qū)，精華景點(diǎn)和美食一個(gè)沒(méi)錯(cuò)過(guò)，并且她很早就給我們發(fā)送了必帶物品的清單，詩(shī)嘉的微 信：xz99901（加她獲取西藏最新省錢(qián)玩法），去西藏前不妨聯(lián)系她，反正也沒(méi)啥損失。

從廣州到拉薩旅行大約多少花銷(xiāo)？

說(shuō)到西藏游，我可是親身經(jīng)歷了一番呢。我選擇了跟團(tuán)游，跟團(tuán)去西藏可便宜啦，還省心省力，七天下來(lái)，吃住行全搞定，人均才花了3700元，你說(shuō)值不值？

實(shí)話說(shuō)，之前我對(duì)西藏完全不了解，決定去西藏之后，各種做攻略，瘋狂比較，結(jié)果都不咋樣，還把自己搞得精神疲憊。和同事閑聊的時(shí)候，說(shuō)起了這事兒，她就說(shuō)她表姐上次去西藏跟團(tuán)的那個(gè)顧問(wèn)感覺(jué)還不錯(cuò)，聽(tīng)她表姐回來(lái)一直夸她好，我就讓同事把推我。

回到家我第一時(shí)間加上了旅游顧問(wèn)詩(shī)嘉的，了解了一下價(jià)格行程啥的。聊過(guò)之后，她為我設(shè)計(jì)了一份超棒的攻略，跟著她走，玩的那叫一個(gè)開(kāi)心，價(jià)格還特別實(shí)惠。

如果你還在擔(dān)憂西藏游的費(fèi)用問(wèn)題，放心大膽去，我的經(jīng)歷告訴你，真的超值！想玩的開(kāi)心又省錢(qián)，找詩(shī)嘉準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)，她的微 信：xz99901，絕對(duì)靠譜，保證給你驚喜連連，關(guān)鍵是花小錢(qián)還能享受到這么多服務(wù)，真挺不錯(cuò)的誒！

詩(shī)嘉給我們?cè)O(shè)計(jì)的這條線路我們都適應(yīng)的很好，沒(méi)有引起太大的高原反應(yīng)，一開(kāi)始的擔(dān)心全都煙消云散了，現(xiàn)在也把這條線路分享給大家吧~

第1天：落地拉薩后，詩(shī)嘉帶我們到了當(dāng)?shù)睾芎玫墓┭蹙频�，還獻(xiàn)給我們上了哈達(dá)，讓我和媽媽感受到了一番熱情的藏族禮儀，去酒店坐的車(chē)也是供氧的，我們絲毫沒(méi)有高反的不適呢。

第2天：來(lái)到巴松措，這里是一個(gè)非常寧?kù)o美麗的湖泊，我們坐著小船欣賞了一圈后，上到了湖心島上的錯(cuò)宗工巴寺參觀，這寺廟很特別，和傳統(tǒng)的不太一樣，特別有意思。

第3天：到達(dá)雅尼濕地公園，走玻璃棧道的時(shí)候我媽恐高啦，把我笑死~后來(lái)是我和詩(shī)嘉把她一起攙扶著走過(guò)的去的。接著我們?cè)谘鹏敳夭冀�坐了太空艙船，這體驗(yàn)我喜歡得不得了��！

第4天：來(lái)到林芝后簡(jiǎn)單參觀了下藏家村落，這里還有唱歌的村民，晚上還吃到了烤羊，還圍著篝火跳舞，簡(jiǎn)直開(kāi)心得不行，在這真的感受到了難得的悠閑時(shí)光。

第5天：來(lái)羊湖咯~我和媽媽在這拍照的時(shí)候超級(jí)僵硬，人像p在景里的一樣，還是詩(shī)嘉指導(dǎo)我們擺動(dòng)作，這才有了改善，最后也拍到不少好看的照片，不然可就白來(lái)了！

第6天：來(lái)西藏當(dāng)然要去布達(dá)拉宮啦~詩(shī)嘉早早的就帶我們進(jìn)了布宮，之后又帶我們到藥王山觀景臺(tái)去拍50元照呢，這真的多虧詩(shī)嘉提醒我們帶現(xiàn)金，不然就少了一張打卡照了。

第7天：返程的日子還是到了，真的很舍不得走啊，但還是和詩(shī)嘉說(shuō)了再見(jiàn)，然后依依不舍的回家了。

和媽媽去拉薩游玩必帶哪些物品？

讓我來(lái)跟你分享一些去西藏前詩(shī)嘉告訴我的小經(jīng)驗(yàn)，和你聊聊去西藏旅游咱們都該準(zhǔn)備些啥。

西藏的紫外真的很強(qiáng)，我把防曬用品和補(bǔ)水保濕的產(chǎn)品都備的很齊全。每天早晚一片補(bǔ)水面膜，再疊加保護(hù)面霜，這才保住了我的臉，既沒(méi)曬黑也沒(méi)開(kāi)裂。

給大家分享一個(gè)小知識(shí)哈~去西藏旅游可不能帶防曬噴霧和袋裝薯片哦，在高海拔地區(qū)它們很容易爆炸的。

還有啊，西藏各個(gè)景點(diǎn)之間的距離都比較遠(yuǎn)，我當(dāng)時(shí)特意準(zhǔn)備了一個(gè)便攜式的小枕頭放在車(chē)上，這樣在車(chē)上睡覺(jué)的時(shí)候可舒服啦。

對(duì)了，西藏白天是很暖和，但是晚上跟早上的溫差真的很大，只要太陽(yáng)下山了，溫度就會(huì)降的很快，所以得多帶點(diǎn)厚衣服，一定要注意防寒保暖喲~

兩個(gè)人游玩拉薩如何預(yù)防高原反應(yīng)？

對(duì)于計(jì)劃前往西藏旅行的朋友，根據(jù)我的親身經(jīng)歷，這里有一些建議幫助你預(yù)防高反，讓旅途更加愉快。

在進(jìn)藏的前些日子要維持良好的心態(tài)，不要過(guò)于在意高原反應(yīng)，以平常心對(duì)待西藏的天氣和高原氣候。在進(jìn)藏前一周應(yīng)當(dāng)服用紅景天膠囊，能夠有效防御高原反應(yīng)。進(jìn)藏前要注重休息，不要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，尤其不要做有氧運(yùn)動(dòng)。

第一天到達(dá)高原地區(qū)不要洗頭洗澡，洗頭洗澡會(huì)促使我們的血液循環(huán)加快，加速身體里氧的消耗。其次，高原地區(qū)早晚溫差較大，洗澡洗頭可能會(huì)引發(fā)感冒。詩(shī)嘉提議等過(guò)幾天適應(yīng)高原氣候之后，在一天當(dāng)中溫度最高的時(shí)段洗澡，例如下午。

以上就是我們?nèi)ノ鞑匾恢艿挠瓮骟w驗(yàn)分享啦~其實(shí)去西藏玩一點(diǎn)也不貴啊，和媽媽玩7天才花了3700元，但還是多虧了詩(shī)嘉啊，她給我們優(yōu)惠了200元呢！如果你們?nèi)硕嗷蛘哂瓮娴奶鞌?shù)更長(zhǎng)，可以聯(lián)系詩(shī)嘉，她的微 信：xz99901，她會(huì)為你爭(zhēng)取更多的福利的，反正加她也算是在西藏多了一個(gè)熟人，肯定不會(huì)吃虧噠。