父母常年居住在嘉興，回想起來已經(jīng)有好幾年沒有帶他們出去旅游過了，打算9月份帶他們?nèi)ノ鞑赝嬉惶耍⌒睦镞�是有點(diǎn)忐忑，想問問去過西藏的大佬們，我們從嘉興去西藏玩7天準(zhǔn)備些什么東西？想讓爸媽玩的開心一點(diǎn)，友友們有推薦的西藏7日游路線嗎？都是第一次去高原地區(qū)呢，我們到西藏玩如何預(yù)防高反呀？

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年8月25日

原來是嘉興老鄉(xiāng)呀~我是去年9月帶爸媽去西藏旅游的，下面我來回答你的問題吧！說到去西藏需要帶哪些物品，我覺得去西藏旅游首先行李箱里面塞的就是衣服類啦！其次就是可以準(zhǔn)備一些抗高反的藥物，記得還有一些日用品喲！下面展開給你們說說，花個(gè)你寶貴的三分鐘看完就知道啦！我和爸媽當(dāng)時(shí)圖省事選擇了報(bào)團(tuán)游玩，向?qū)�溪瑤給安排得特別好，西藏7日純玩下來，每人的花費(fèi)才1540元！真的是超級(jí)劃算（貼個(gè)她的微 信：xz99983 想去西藏旅游，想享受超高性價(jià)比的找她）！

嘉興去西藏一周旅行帶些什么？

無論哪個(gè)季節(jié)去西藏玩，都要備些抗寒保暖的衣服喲，西藏早晚溫差可大啦！我去年9月和爸媽去的時(shí)候，白天能穿長袖或短袖，可一到晚上就冷得很。這個(gè)季節(jié)去，短袖、長袖、裙子能帶上，厚點(diǎn)的大襖子也備著。

抗高反的藥物一定要準(zhǔn)備！雖說有人說帶了沒用，但帶著圖個(gè)安心嘛，萬一能用上呢。像西洋參、葡萄糖口服液、高原安、高原康等都可以。我還向溪瑤求證過網(wǎng)上說可樂能緩解高反，好像有點(diǎn)可行性，挺有意思的。

日用品也不能少，防曬和保濕補(bǔ)水的得帶好。啥時(shí)候去西藏都又干又曬，紫外線超強(qiáng)！遮陽帽、太陽傘、防曬霜用來防曬，身體乳、唇膏、水乳保濕補(bǔ)水，別只顧著臉，身體其他部位也得照顧到！

帶爸媽去西藏七日游推薦路線？

西藏拉薩可以玩的景點(diǎn)還是很多的，當(dāng)時(shí)在溪瑤的介紹下，我們知道西藏大概有三四十個(gè)景點(diǎn)呢，然后我們?nèi)ノ鞑芈糜未蟾怕肪�是直接讓溪瑤幫忙規(guī)劃的，當(dāng)時(shí)因?yàn)槲野謰屧�，考慮到阿爸阿媽體力問題，所以路線主要是希望能舒適輕松一點(diǎn)，然后溪瑤規(guī)劃的非常好，所以想去西藏玩的朋友，我給你推薦我們這個(gè)路線：

第1天：下了火車就見到溪瑤帶著圣潔的哈達(dá)迎向我們，真的感覺被驚喜到了呢！之后我們就一起去到了酒店休息。

第2天：沿著公路一路前行，去到了巴松措，是一個(gè)非常寧靜美麗的湖泊。我們還上了那里一個(gè)島上的錯(cuò)宗工巴寺祈了福。我祈禱了一下能有個(gè)艷遇哦，嘻嘻~

第3天：我們在網(wǎng)紅玻璃棧道上俯瞰整個(gè)雅尼國家濕地公園的地貌，那種感覺真是心曠神怡，就是我有點(diǎn)腿軟，爸媽也是，不過他倆倒是相互攙扶著走了，我孤家寡人的一個(gè)人在后面顫抖，還是后面跟上來的溪瑤看到后扶著我走完了全程，哎還是溪瑤靠譜。

第4天：入嘎拉桃花村，我爸媽就在那里讓溪瑤幫忙一直拍照，還和那里的阿姨叔叔一起聊天，之后我們又去了卡定溝看了下，上面有很多天然的佛像很難看見，要仔細(xì)看。

第5天：去到了山南的羊卓雍錯(cuò)，我和我爸媽在那里拍了非常多的美照，真的在那里不管怎么拍照都是美的，因?yàn)槟莻�(gè)湖不管什么角度都是美到無法形容的！

第6天：畢竟來到西藏，怎能不去布達(dá)拉宮，一早溪瑤帶我們進(jìn)了布宮，之后又帶著我們?nèi)ニ幫跎接^景臺(tái)去拍50元照呢，話說出來的時(shí)候幸好溪瑤有提醒我們，不然50元沒帶，身份證也忘記，那就真的出來不知道干啥來了。

第7天：返程的日子到啦！真的是很舍不得走呀~

如果你還是不太清楚去西藏怎么玩，可以去問問溪瑤哦（她微 信：xz99983 找她了解西藏旅游攻略，保你們進(jìn)藏?zé)o憂無慮）。

9月去西藏旅游如何預(yù)防高反？

我根據(jù)上次進(jìn)藏的親身經(jīng)歷，整理了好些預(yù)防高原反應(yīng)的法子和建議，保準(zhǔn)讓您在西藏之旅中順順當(dāng)當(dāng)。咱們在行程途中，要是感覺缺氧，就慢步行走，然后停下來好好平復(fù)心率就行。在清醒的時(shí)候，像冥想、打坐那樣躺著，認(rèn)認(rèn)真真地呼吸，在這個(gè)過程中，紅細(xì)胞的數(shù)量會(huì)快速地、代償性地增多喲！

還有啊，當(dāng)咱們抵達(dá)西藏后，可千萬別因?yàn)榕d奮就又蹦又跳，我看到有的人甚至激動(dòng)得高聲呼喊歡呼，結(jié)果下一秒就兩眼發(fā)黑啦，哈哈哈哈！咱們得悠著點(diǎn)，多休息，多喝水，這樣才有利于預(yù)防高反。在西藏吃東西，一定得清淡為主，好好照顧自己的腸胃。

好啦~我們的西藏之旅經(jīng)驗(yàn)就分享到這里啦！總的來說，我們?nèi)ノ鞑芈糜嗡鶐У臇|西就是以上那些啦！其他東西你可以根據(jù)自己實(shí)際情況準(zhǔn)備一點(diǎn)，但是建議大家不要帶太多呢~不然行李太多難得拖！我和爸媽在西藏玩一周的純游玩費(fèi)用才1540元/人，這個(gè)價(jià)格真的超劃算，所以想去西藏的友友快出發(fā)吧！如果你們想去西藏玩7天或者更多時(shí)間，都可以加溪瑤問問今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級(jí)熱心腸（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天數(shù)路線哦~她對(duì)西藏超了解滴）。