想去西藏當?shù)芈犅犖某晒�主的�?span style="color:rgb(0,0,0);">事，于是和男友收拾起行囊就是沖！想問問去過西藏的大佬們~宜昌到西藏玩一周推薦哪些景點？準備9月份出發(fā)，我們9月份到西藏玩一周有哪些穿搭攻略？好歹是第一次去高海拔地區(qū)玩，我們?nèi)ノ鞑芈糜我�怎樣預防高反？

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年8月21日

你要是說到西藏好看的景點那可老多了，我印象最深的有巴松措、魯朗林海、布達拉宮、羊湖等等，這些景點打卡拍照都是巨出片的！下面給你們好好介紹一下，當時我和男朋友能玩到這么多精華景點也是多虧有溪瑤向?qū)В�她給我們安排的行程景點都非常到位！主要是咱們在西藏純玩7日的費用也才1530元/人，真的超值（貼個她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她）！

宜昌去西藏七日游哪里好玩？

宜昌去西藏玩七天我和男友其實去了挺多地方的，有羊卓雍錯、布達拉宮、八廓街和魯朗林海等地方，景色都非常美，都是那個溪瑤給我們推薦的，說是適合第一次去西藏玩，也確實是不錯，去玩基本是一點高原反應都沒有，下面給大家把我們的游玩路線貼在這：

第1天：溪瑤接機，我和男朋友住進了四星供氧酒店，休息一晚靜靜等待接下來的精彩旅程。

第2天：在巴松措里窺見雪山森林和圣湖的美貌，乘著帆船到達湖心島上的措宗貢巴寺，在里面有祈福用的轉(zhuǎn)鐘，還有求子洞和桃抱松，挺特別的一個寺廟。

第3天：今天依舊在林芝采集自然原生態(tài)美景。在網(wǎng)紅玻璃棧道上俯瞰整個雅尼國家濕地公園的山水地貌，在魯朗林海遠近賞原始森林的鳥語花香，之后就去牧場策馬奔騰了呀~

第4天：西藏美景太多，即使返回拉薩也依舊有不一樣的美景相伴，之后在藏民家中近距離感受了一下他們獨特的民風民俗，品嘗了一些特色的美食，如風干牛羊肉、土豆包子和藏式酸奶等，還帶著我們制作這些小吃呢。

第5天：看了美美的羊湖，適合拍照又適合露營，而且我們在這擼了好多可愛的小動物，有小羊有藏獒，還騎了一下憨厚的牦牛~

第6天：和男朋友來到了拉薩去看那滿載黃金珠寶的布達拉宮，我和男友還去了藥王山觀景臺拍50元合影呢！這點很感謝溪瑤，是她告訴我們在藥王山觀景臺這么一個絕佳的拍照打卡地呢！

第7天：早上我們就打包好行李離開西藏啦，那天突然西藏回到人還挺恍惚的。

9月份去西藏旅行一星期的穿搭攻略？

9月份白天是可以穿短袖、長袖、裙子，晚上的話就多搭一件外套，厚的薄的都可以帶一兩件，另外很多人出門在外我看到有一部分是穿沖鋒衣，感覺還挺實用，對了我建議是舒適為主的，女生的高跟鞋和一些不好走路的包臀裙什么的我是不太建議的。

因為西藏去到自然風光景點的話路大部分都是原始的土路石子路，所以全身最好是舒適一點兒，當然女生也是可以穿裙子高跟鞋的，建議是隨身帶著要拍照了再穿上就是，還有啊關于拍照的穿搭，我回來后才明白穿厚外套加個好看的裙子或者吊帶短袖長袖非常不錯！

和男友到西藏玩7天要怎樣預防高原反應？

西藏作為世界屋脊，吸引著很多人前往探尋。但是它又有著獨特的高原環(huán)境讓很多初來乍到的游客心生畏懼。但是別害怕家人們！我根據(jù)上次我進藏的經(jīng)歷整理了一些預防高原反應的方法和建議，保證你在西藏之旅中暢游無阻。

我們在行程路上步行感受缺氧，休息平復心率就行了，在清醒狀態(tài)下，躺著認真呼吸，類似于冥想、打坐的那種狀態(tài)，在這個過程中紅細胞的數(shù)量會快速的、代償性的增多喲~

然后游玩路線咱們可以佩戴氧氣瓶，像我們報團游玩的，向?qū)�溪瑤就給我們發(fā)放了氧氣瓶或者氧氣袋！我們在西藏旅游最好是不要洗頭洗澡，具體原因我也講不清，你們可以去問問溪瑤！

總的來說，我和男朋友在西藏能玩到這么多精華景點也是心滿意足了~我和男朋友在西藏7天的純玩費用是1530元/人，我們旅游路線和吃住行都是溪瑤提前安排好的，這樣就能省下一些不必要的開銷。因為我們是去年9月份去的西藏，如果今年你們9月份要去西藏旅游的話，你們可以早點聯(lián)系溪瑤哦~說不定可以拿到跟我一樣優(yōu)惠的價格呢（溪瑤微 信：xz99983 機不可失失不再來，早加她早享受優(yōu)惠價）。