最近每天上班狀態(tài)不太好，老板見我這幅樣子給我9月份放了個小長假，打算利用這個假期和朋友去西藏好好調(diào)整一下心情！我們9月去西藏玩7天推薦哪些景點？高原地區(qū)旅游還真是頭一次呢，我們到西藏旅行如何預(yù)防高反？對了對了，我們九月份去西藏游玩需要帶些什么東西呀？

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年8月21日

天吶你們老板真好，我眼里滿是羨慕~我和朋友是去年9月到西藏旅游的，我覺得西藏很多景點都超美的~我印象最深的有巴松措、魯朗林海、布達(dá)拉宮、羊湖等等，這些景點打卡拍照都是巨出片的！下面給你們好好介紹一下，當(dāng)時我和朋友能玩到這么多精華景點也是多虧有溪瑤向?qū)�，她給我們安排的行程景點都非常到位！主要是咱們在西藏純玩7日的費用也才1570元/人，真的超值（貼個她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她）！

九月去西藏旅游一周能玩哪些景點？

去年9月去西藏玩七天我和朋友其實去了挺多地方的，有羊卓雍錯、布達(dá)拉宮、八廓街和魯朗林海等地方，景色都非常美，都是那個溪瑤給我們推薦的，說是適合第一次去西藏玩，也確實是不錯，去玩基本是一點高原反應(yīng)都沒有，下面給大家把我們的游玩路線貼在這：

第1天：溪瑤來接機啦！我和朋友住進了超有藏式特色的酒店，好好休息一晚，滿心期待接下來的精彩旅程。

第2天：我們?nèi)ゴ蚩�了巴松措湖，那湖美到極致，真就像仙女掉落的眼淚落在凡間一樣。湖中小島上有個很奇特的寺廟，特別有韻味。

第3天：我和朋友漫步在魯朗林海，樹木繁茂，走在其中，神清氣爽。接著又到了曲古花海，花兒多得讓人眼花繚亂。最驚喜的是還意外看到土撥鼠在打架，那場面簡直太搞笑了。

第4天：這天我超喜歡！溪瑤帶我們?nèi)チ瞬刈迕袼状�，那里好吃的特別多。還有各種好玩的活動，騎馬射箭超刺激，晚上大家圍著篝火跳鍋莊舞，熱鬧非凡。

第5天：從拉薩出發(fā)，我們來到西藏山南。在羊卓雍錯欣賞湖光山色，那景色美不勝收。接著又去了離公路很近的卡若拉冰川，溪瑤給我們講了冰川背后的故事，讓人覺得很惋惜。

第6天：上午在布達(dá)拉宮，這個豪華的建筑讓我大開眼界，里面的黃金珠寶多到讓人震驚。下午坐著人力小三輪車去了八廓街，滿滿的都是小時候的回憶。

第7天：貼心的溪瑤把我和朋友送到車站。一路上，我依然沉浸在美景中，回味著這難忘的一周。

其實我很想給大家好好描述一下景點的，但是我詞窮，建議你是可以找那個溪瑤了解一下這些地方呢（微 信放這啦xz99983，想知道西藏有啥好看的美景可以問溪瑤，她對西藏真的超了解），她那里有視頻，你可以更加直觀了解到西藏的美景。

初次到西藏旅行如何預(yù)防高反？

我們一定要逐步適應(yīng)，不要第一天去到西藏就想著去海拔高的地方玩，我們最好是先在低海拔的地方停留一段時間，讓我們的身體慢慢適應(yīng)缺氧的狀態(tài)和環(huán)境。比如說我們次日要去的景點海拔在4000米以上，那么我們在當(dāng)天可以在海拔2500-3000米的地方先停留2-3天。我們當(dāng)時就是現(xiàn)在林芝停留了兩三天時間來適應(yīng)西藏那邊的環(huán)境。

還有就是早睡早起，規(guī)律睡眠也是對克服高反有幫助的，我在西藏玩的時候，有熬夜和早睡和兩種狀態(tài)，規(guī)律飲食和規(guī)律作息對于一些不適的反應(yīng)會有所緩和，不管什么情況都是絕對不會錯的。

和朋友9月去西藏玩帶些什么？

9月去西藏旅游保暖衣物是要帶的，我和朋友當(dāng)時9月中旬去的~，你差不多可以帶一些春秋裝，長袖長褲，其實也不好說你具體帶多少，看你的怕冷程度來吧，最薄的話我覺得一件長袖長褲還是要的，當(dāng)然白天溫度還可以，穿短袖也可以，我們當(dāng)時是白天二十多度，晚上十幾度。

防曬物品要帶好，西藏的紫外線挺強烈的，我眼睛不太能睜的開，基本全程帶著墨鏡，當(dāng)然西藏?zé)岬故遣粺�，就是純純太靠近太陽紫外線強了，推薦可以帶防曬霜、防曬衣、防曬冰袖和遮陽帽，甚至可以帶個薄手套，我看到路邊有人帶。

總而言之，我和朋友上次到西藏旅游能玩到這么多精華景點還多虧有向?qū)�溪瑤呢！主要是我們的純玩費用也才1570元/人，真的非常劃算，能用這么劃算的價格暢玩西藏還多虧選對了旅行方式！跟團游真的能省好多事情，并且跟我們對接的溪瑤服務(wù)也是超贊的~如果你們想去西藏玩7天或者更多時間，都可以加溪瑤問問今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級熱心腸（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天數(shù)路線哦~她對西藏超了解滴）。