答：只要你爸媽身體健康，沒有患心臟病、哮喘病和高血壓等疾病就可以去西藏，如果你不清楚他們的身體，最好帶他們?nèi)メt(yī)院做個詳細(xì)的身體檢查，這樣保險一些，我之前帶我們爸媽去西藏之間就做個了身體檢查，之后檢查沒問題后，他們在西藏玩得也更開心，下面我就把我們一家人去西藏的游玩經(jīng)歷分享給你們，你們可以參考參考哦~

西藏游玩方式分享：

我去西藏旅游是陪我爸媽去的，真好當(dāng)時是他們結(jié)婚二十五周年紀(jì)念日，我就提出說帶他們出去旅游的想法，之后他們倆夫妻就提出想去西藏玩的想法，剛開始我還挺詫異的，我以為他們會想去云南，四川等地方玩，沒想到直接來個高難度的旅游地點，我了解情況后，就開始著手去西藏旅游的事情了，我當(dāng)時瘋狂的像周邊的朋友取經(jīng)，問問去西藏旅游適合什么樣的游玩方式，通過詢問周邊的朋友，我得出的結(jié)論就是去西藏跟團游是最安全最省心的，于是我就找了閨蜜推薦的西藏旅游規(guī)劃師米瑞帶我們玩了，米瑞人很好，對我的提問都在耐心的解答，我挺喜歡她的，我和她說了我們的需求，之后米瑞就幫我們把一切事情都安排妥當(dāng)?shù)�，我覺得她人還挺好的，推薦你們?nèi)ノ鞑芈糜我舱?/span>米瑞微信：5218368（去西藏之前加下，問問西藏當(dāng)?shù)厍闆r）哦~

去西藏旅游要準(zhǔn)備些什么？

1．身體準(zhǔn)備：

西藏是高海拔地區(qū)，我們平原地區(qū)生活久了，到了西藏身體一時之間不容易適應(yīng)，可能會出現(xiàn)不舒服的地方，你們最好出發(fā)前就做些準(zhǔn)備，比如：進藏前服用紅景天，去醫(yī)院做體檢等

2.心理準(zhǔn)備：

我們?nèi)サ轿鞑厝菀装l(fā)生高反，你們一定要做好心理準(zhǔn)備哦~在西藏心理壓力過大也容易發(fā)生高原反應(yīng)，你們一定要調(diào)整好自己的心理狀態(tài)；

3.物品準(zhǔn)備：

證件：身份證和邊防證；

衣物：長袖、外套、三合一沖鋒衣、羽絨服、毛衣等保暖性強的衣物；

藥品：抗高反藥品、感冒藥、消炎藥、腸胃藥、暈車藥等；

防曬用品：遮陽帽、墨鏡、防曬霜、太陽傘、防曬衣等；

生活物品：洗漱用品、保溫杯、護膚品、面膜、潤唇膏等；

去西藏旅游路線怎么安排？（含西藏旅游費用介紹）

西藏值得去的景點非常多，但不同人有不同的選擇。米瑞知道我們一家人是第一次去西藏旅游，就建議我們游玩拉薩和林芝的景點比較好。拉薩和林芝是西藏平均海拔最低，游玩舒適度最高的地方，非常適合初次進藏的人選擇。之后米瑞又綜合了我想要看具有高原特色圣湖的要求，為我們安排了拉薩到林芝、山南羊湖6晚7日游的路線，看到了如詩如畫的林芝，還看到了風(fēng)景冠絕藏南的高原圣湖-羊卓雍錯，參觀了讓我們期待許久的布達拉宮！

具體西藏七日游路線安排，如下：

第一天：到達拉薩火車站/機場，米瑞提前安排好的司機師傅在外面等我們，之后我們就坐上米瑞特意安排的供氧汽車去到拉薩市區(qū)的酒店辦理入住，入住之后就在房間休息適應(yīng)一下。

第二天：從拉薩出發(fā)前往林芝游玩，途中會經(jīng)過米拉山，到達林芝后，我們先去色季拉山參觀，然后去到魯朗國際小鎮(zhèn)的花海牧場游玩，在那里我們體驗了騎馬射箭，晚上我們米瑞請我們對身體超級滋補的石鍋雞！

第三天：早餐后，我們先去去魯朗林海參觀，隨后就去往雅尼濕地公園游玩，在那里看到了高原濕地風(fēng)光，還打卡了網(wǎng)紅玻璃棧道，下午就去到雅魯藏布大峽谷景區(qū)游玩，在那我們不僅看到了超美的峽谷風(fēng)光，我們還在觀景臺看到了南迦巴瓦峰真容（南迦巴瓦峰常年被云霧遮罩，能看到真容是超級幸運的）；

第四天：早餐后就出發(fā)前往卡定溝游玩，那里不僅有奇峰異石，還有一個落差近200米的瀑布，非常壯觀，之后我們就走進藏家體驗藏民生活，了解藏家民風(fēng)民俗；最后返回拉薩！

第五天：早餐后，先前往藏梵閣唐卡博覽中心參觀唐卡，隨后乘車前往健康生態(tài)體驗館學(xué)習(xí)健康生活知識，下午我們?nèi)サ饺�大圣湖之一的羊卓雍錯參觀，晚上吃完米瑞給我們準(zhǔn)備的牦牛肉湯鍋才返回拉薩酒店入��！

第六天：早餐后出發(fā)前往藥王山觀景臺打卡50元人民幣背面拍攝地，緊接著就去游覽和平紀(jì)念碑，之后就去到八廓街逛逛，下午去打卡夢寐已久的布達拉宮，晚上還是住在拉薩市區(qū)；

第七天：結(jié)束行程，帶著滿滿的收獲返回家中！