問：我準(zhǔn)備約著我好久不見的朋友去西藏玩玩，不知道去西藏旅游要準(zhǔn)備度搜錢？去西藏旅游要怎么安排行程路線？我們是第一次去西藏旅游，不知道去西藏旅游要注意些什么事情？有沒有去過西藏旅游的朋友可以幫忙解答解答？

答：雖然說西藏是一個(gè)高海拔地區(qū)。但是那里的景點(diǎn)超級美麗的，那里是很值得一去的，我也是被朋友拉著去西藏的，去到那里才知道那里的景色是如此的美麗，我們當(dāng)時(shí)在西藏玩了7天，玩得還挺開心的，接下來我就把我在西藏旅游的游玩經(jīng)歷分享給你們，你們可以參考參考！

去西藏旅游的費(fèi)用是多少？

去西藏旅游費(fèi)用花多少要看你怎么安排你的行程，如果你什么都不準(zhǔn)備，直接去到西藏，那么你的旅游費(fèi)用是不可控制的，如果你找專業(yè)的人幫你安排，一步一步的規(guī)劃好，那么你的旅游費(fèi)用肯定會非常的劃算。從這里我們就可以知道，在西藏不同的游玩方式，產(chǎn)生的游玩費(fèi)用會有所不同，我和我朋友去西藏旅游是找的西藏當(dāng)?shù)氐穆糜我?guī)劃米瑞幫忙安排的行程，因?yàn)槲覀兪切掠慰�，米瑞還給了我們不少的折扣，玩7天，米瑞只收我們2000元一人的旅游費(fèi)用，我們自己就只要準(zhǔn)備下行李物品，買下往返西藏的車票，之后西藏旅游的事情米瑞全部都會幫我們搞定，這樣玩真的是超級超級省心的，你們也想擁有同款旅行的話，就去找米瑞（她的微 信：5218368，咨詢最新進(jìn)藏旅游路線報(bào)價(jià)）咨詢吧~

去西藏旅游要準(zhǔn)備些什么？

1．身體準(zhǔn)備：

西藏是高海拔地區(qū)，我們平原地區(qū)生活久了，到了西藏身體一時(shí)之間不容易適應(yīng)，可能會出現(xiàn)不舒服的地方，你們最好出發(fā)前就做些準(zhǔn)備，比如：進(jìn)藏前服用紅景天，去醫(yī)院做體檢等

2.心理準(zhǔn)備：

我們?nèi)サ轿鞑厝菀装l(fā)生高反，你們一定要做好心理準(zhǔn)備哦~在西藏心理壓力過大也容易發(fā)生高原反應(yīng)，你們一定要調(diào)整好自己的心理狀態(tài)；

3.物品準(zhǔn)備：

證件：身份證和邊防證；

衣物：長袖、外套、三合一沖鋒衣、羽絨服、毛衣等保暖性強(qiáng)的衣物；

藥品：抗高反藥品、感冒藥、消炎藥、腸胃藥、暈車藥等；

防曬用品：遮陽帽、墨鏡、防曬霜、太陽傘、防曬衣等；

生活物品：洗漱用品、保溫杯、護(hù)膚品、面膜、潤唇膏等；

去西藏旅游要怎么安排行程路線？

這個(gè)行程是米瑞特別我們設(shè)計(jì)的，超級超級好玩，去的景點(diǎn)都是現(xiàn)在超級超級有名的旅游景點(diǎn)，下面我就把詳細(xì)的行程路線分享給你，你可以參考參考哦~

第一天：到達(dá)拉薩機(jī)場，米瑞安排的司機(jī)師傅拿著迎接牌在機(jī)場外等我們，上車后司機(jī)師傅還把米瑞給我們準(zhǔn)備的禮物（便攜式氧氣瓶和哈達(dá)）送給我們，之后師傅就送我們?nèi)ダ�薩市區(qū)的酒店辦理入住；

第二天：在圣城拉薩happy游玩的一天，早上我們先去到布達(dá)拉宮參觀，然后就去到財(cái)神廟扎基寺上香，下午先去大昭寺廣場游玩，然后再去到拉薩著名的商業(yè)街八廓街逛，晚上還是住在拉薩；

第三天：從拉薩前往林芝游玩，我們先去到紅教圣湖——巴松措?yún)⒂^，之后在去到“天然氧吧”魯朗林海游玩，晚上米瑞請我們吃了林芝特色石鍋雞

第四天：早餐后就前往雅尼濕地公園打卡浪漫的網(wǎng)紅玻璃棧道，之后就去到雅魯藏布江大峽谷探秘，在那里不僅看到了很多珍稀的動植物，還近距離觀看到南迦巴瓦峰。

第五天：早上從林芝返回拉薩，沿途欣賞到了尼洋河風(fēng)光，這天我們還去到卡定溝景區(qū)參觀落差近兩百米的天佛瀑布

第六天：從拉薩前往山南參觀羊卓雍錯(cuò)，在那里不僅看到了十分壯觀的高原湖泊，我們還拍了超美的藏服寫真（是米瑞贈送的），晚上返回拉薩酒店

第七天，結(jié)束行程，米瑞贈送西藏特產(chǎn)（藏紅花）給我們，之后派專車送我們?nèi)�機(jī)場

去西藏旅游要注意什么？

西藏屬于高海拔地區(qū)，去到西藏我們要特別注意高反，最重要的一點(diǎn)就要保持良好的心理狀態(tài)，和我們住一個(gè)酒店的朋友就是心理素質(zhì)太差，整天擔(dān)心這擔(dān)心那的，只在拉薩玩了一天就自己回去了，就因?yàn)樯眢w支撐不住，所以去西藏旅游的朋友們一定要保持良好的心情狀態(tài)，高反并沒有那么的恐怖，心理負(fù)擔(dān)過大反而更容易發(fā)生高反。下面我就告訴你們一些米瑞給我們講的游玩注意事項(xiàng)：

1.進(jìn)藏前最好去醫(yī)院做個(gè)全面的身體檢查，這樣在西藏你也不會擔(dān)心你的身體到底適不適合去西藏旅游。患有心臟病、高血壓和哮喘病的患者是不能去西藏旅游的，感冒的患者也是不可以的哦！

2.平時(shí)有進(jìn)行體育鍛煉的朋友在進(jìn)藏前半個(gè)月要開始停止鍛煉，不然到了西藏會很容易發(fā)生高原反應(yīng)的。

3.建議你在準(zhǔn)備進(jìn)藏物品里準(zhǔn)備一些常用的藥品，像感冒藥、胃藥、暈車藥、頭痛藥等，以備不時(shí)之需。

4.要準(zhǔn)備好你的證件，身份證要保管好，在去景點(diǎn)的路上有很多的檢查站，這都是需要去檢查身份證的，如果有時(shí)間，邊防證也可以在你的戶口所在地的派出所辦理好，因?yàn)槿サ蕉ㄈ�、墨脫等地區(qū)會要檢查的，如果你沒有時(shí)間也可以不用擔(dān)心，在拉薩也是可以辦理的，只是會要花費(fèi)一些時(shí)間，如果你報(bào)了米瑞的團(tuán)，那你就不用操心這些了，米瑞都會安排好的。

5.西藏的紫外線很大，一定要做好防曬工作，防曬霜；墨鏡；太陽傘；遮陽帽等等都是需要準(zhǔn)備好的，西藏的氣候也很干燥，建議你準(zhǔn)備一個(gè)保溫杯隨身帶著，這樣在游玩期間隨時(shí)都能喝到水了。