答：去西藏旅游行程一般在6-13天左右，因?yàn)槲鞑氐赜驈V，旅游景點(diǎn)較多，因此可以算的上是國內(nèi)旅游時間較長的，由于每個人想玩的旅游景點(diǎn)不同、出行方式的不同，經(jīng)濟(jì)預(yù)算的不同，所以具體的游玩時間還是得根據(jù)自己各方面因素來決定。

像拉薩旅游景點(diǎn)有布達(dá)拉宮、大昭寺、八廓街、哲蚌寺、羅布林卡、納木錯、羊八井等，參觀游玩需要2~4天的時間，林芝的旅游景點(diǎn)有巴松錯、雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰、米堆冰川、魯朗林海等，參觀游玩大約需要3~4天左右，日喀則旅游景點(diǎn)有羊卓雍錯、絨布寺、扎什倫布寺、珠穆朗瑪峰、卡若拉冰川等，參觀游玩大約需要4~5天左右，阿里旅游景點(diǎn)有岡仁波齊、瑪旁雍錯、古格王朝等，由于阿里海拔較高，交通不便，參觀游玩大約需要10天以上。

我之前和幾個朋友去西藏旅游最開始的時候是準(zhǔn)備自由行的，后面在網(wǎng)上看見很多西藏的旅游攻略，每個人的說法都不一樣，我都不知道該相信誰了，我們從來沒有認(rèn)真做過旅游攻略，只是想要去哪里就去哪里玩玩，從來都不知道做攻略是一件這么麻煩的事情，后面我們屈服的，我們幾個商量決定還是老老實(shí)實(shí)的參加跟團(tuán)游，這樣我們知道什么都不用操心了，只要跟著大部隊(duì)吃喝玩樂就行了，多爽啊~商量玩之后我就找了之前同事給我推薦的西藏旅游規(guī)劃師米瑞，和米瑞聊了下我們的需求之后，米瑞就開始安排我們在西藏旅游的事情，其實(shí)和米瑞聊了才知道，西藏跟團(tuán)游根本和傳統(tǒng)的旅行團(tuán)不一樣，我們這次旅游的行程都是米瑞按照我們想去的景點(diǎn)而特別設(shè)計(jì)的，去的地方都是自己想去的地方，完全不像以前的旅行團(tuán)，永遠(yuǎn)只有那固定的旅游行程，毫無吸引力，難怪不招游客喜歡。這次參加米瑞的團(tuán)我才感受到跟團(tuán)游的好處，寶子們，下面我就把我的游玩經(jīng)歷分享給你們，你們可以看了喜歡的話，可以直接去找米瑞微 信：5218368（ ←長按復(fù)制微 信號，添加好友咨詢路線攻略）報(bào)名哦~

西藏旅游花了多少錢？

去西藏旅游費(fèi)用應(yīng)該是我們最最關(guān)心的問題啦。我不隱瞞你們，我們在西藏旅游費(fèi)用是真的劃算，7天的行程原價是3000元一人，后面米瑞看我們參加的人多，還是第一次來西藏旅游的，米瑞就直接給我們贈送了每人五百的優(yōu)惠劵，這樣之間就減去了五百塊，后面還給我們申請了內(nèi)部折扣，綜合算下來，我們這次在西藏玩7天一人才花了2000元的旅游費(fèi)用，可以是相當(dāng)便宜了，朋友們，如果你們想要來西藏旅游，找米瑞報(bào)名絕對劃算，這優(yōu)惠力度真的絕了！

西藏旅游行程分享：

下面我再來說說大家第二關(guān)心的問題，在西藏去了哪些景點(diǎn)玩？

第1天：米瑞跟藏族駕齡十年的司機(jī)一起開著供氧汽車到拉薩火車站接我們，然后把我們送到供氧酒店休息，不要忘記提前一周找米瑞訂行程哦，可以直接給你免費(fèi)升級布宮對面的大床房哦，還會贈送新藏式小茶點(diǎn)和酥油茶哦~
第2天：（瞧林芝的綠水青山西藏的金山銀山）拉薩-巴松錯-魯朗林海-林芝
第3天：（閑看南迦巴瓦日出日落坐等云起時）林芝-尼洋河濕地公園-雅魯藏布大峽谷-觀南迦巴瓦峰-索松村
第4天：（羨慕尼洋濕地草木生長得自由肆意）林芝-卡定溝或尼洋閣-尼洋河風(fēng)光帶-拉薩
第5天：（拉薩圣城的酥油甜茶伴有藏香裊裊）拉薩-布達(dá)拉宮-藥王山觀景臺-大昭寺-八廓街-拉薩
第6天：（曲折成川把美景孕育的圣湖羊卓雍錯）拉薩-崗巴拉山口-羊卓雍錯-藏游壇城-拉薩
第7天：結(jié)束完美的西藏之旅啦，早上不要忘記在拉薩的舊城區(qū)打卡藏裝寫真拍照，提前找米瑞微 信：5218368（ ←長按復(fù)制微 信號，添加好友咨詢路線攻略）下定金可以免費(fèi)贈送價值599的雙人藏裝旅拍一套哦，米瑞會先送行李到機(jī)場哦，然后派供氧汽車送咱們到機(jī)場，回家也是輕輕松松的喲~

這個7天的行程是真的好！超級適合第一次來西藏旅游的朋友，很神奇，西藏的海拔不是很高嘛！我們玩了幾天，身體沒有任何的不舒服，真的超級神奇，想來就找米瑞咨詢吧~

西藏旅游注意事項(xiàng)！

雖然說我們在西藏玩了幾天沒有發(fā)生高原反應(yīng)，但是還是有些地方要注意的，這些也是米瑞告訴我們的，我們在玩的時候也是按照這個這么做的：

1.西藏的海拔很高，在西藏旅游期間一定不能劇烈運(yùn)動，不要熬夜，不然很容易發(fā)生高反的，還有就是要保持良好的心情狀態(tài)，千萬千萬不要心里壓力過大，這不僅容易影響自己的精神狀態(tài)，還容易高反呢！

2.西藏的紫外線非常的強(qiáng)，在西藏要做好防曬，不然很容易讓皮膚曬傷的，像防曬霜，墨鏡，遮陽帽，太陽傘等防曬霜！

3.西藏的晝夜溫差非常的大，在西藏游玩期間一定要做好保暖工作，千萬不要讓自己著涼了，不讓會很麻煩的！

好了，我的分享就到這里啦~如果你們有什么不懂的，就去找米瑞咨詢吧~祝你們在西藏玩得開心哦~