答：我去西藏就是跟團(tuán)游嘛，我是一個(gè)人去的，自由行感覺太沒意思了，還得是跟團(tuán)熱熱鬧鬧，在西藏旅游的時(shí)間一般就是安排差不多一周的時(shí)間啦，在西藏旅游一周的吃喝住行都要提前預(yù)訂好，淡季時(shí)期去西藏旅游的人不多，進(jìn)藏的火車票、酒店、車輛等等都很充足，最需要擔(dān)心的是旅游高峰期的時(shí)候去西藏，這些方面都需要提前安排好。我總結(jié)一下這次跟團(tuán)的感受，總體就是很好，吃住游行都是高品質(zhì)的，我也很感謝樂雯微 信：97280891（直接復(fù)制添加~）幫我安排，她做事情很穩(wěn)重，安排的游玩路線很合理，一點(diǎn)都不趕，還把精華景點(diǎn)都玩遍了，我都沒什么高反的感覺，就是第一天剛到的時(shí)候覺得頭暈，后面玩的可爽了，什么樂雯都安排好了，我就跟著玩就行，找專業(yè)的人確實(shí)省事省錢還省心，你完全可以直接找樂雯來安排，我覺得這個(gè)行程也很適合第一次去西藏旅游的朋友，是按照低海拔地區(qū)向高海拔地區(qū)過度的安排，我發(fā)給你看看哦。

西藏旅游一周游玩路線設(shè)計(jì);

Day1: 第一天主要是接機(jī)和在酒店休息，樂雯會(huì)提前安排好司機(jī)開供氧設(shè)備的商務(wù)車來接，入住布達(dá)拉宮對(duì)面的4星級(jí)供氧酒店（是提前找樂雯微 信：97280891（直接復(fù)制添加~）一周訂路線的優(yōu)惠贈(zèng)送哦，如果決定去西藏旅游一定要提前訂，這樣才能拿到更多的優(yōu)惠�。�

Day2: 拉薩市內(nèi)經(jīng)典景點(diǎn)一日游（布達(dá)拉宮|大昭寺|八角街）

Day3: 西藏江南林芝的探索之旅（卡定溝|魯朗林海|魯朗牧場|魯朗花海）

Day4: 雅江峽谷還有雅尼濕地公園的玻璃橋都超級(jí)棒（雅魯藏布江|雅尼濕地玻璃橋|巴松措）

Day5: 飄在巴松措湖面上的空心島和有趣的藏家民俗體驗(yàn)（巴松措|尼洋河|藏家民俗村）

Day6: 變幻萬千的羊湖治愈眼睛（三大圣湖之一—羊卓雍錯(cuò)）

Day7:樂雯一路陪玩拉薩舊城區(qū)，帶你逛吃拉薩，下午在機(jī)場送行，還會(huì)送上提前下定金專屬紀(jì)念品大禮包（包含藏紅花還有小轉(zhuǎn)經(jīng)筒等精彩禮品喲）~

去西藏旅游的費(fèi)用：

西藏游玩期間，我是直接一次性給的錢，剛還疫情原因西藏旅游補(bǔ)貼活動(dòng)很大，而且是朋友推薦，樂雯還給我贈(zèng)送了八角街拍攝藏裝寫真一套，超級(jí)漂亮，而且我就花看1980,2000塊都沒到，這個(gè)錢就能玩轉(zhuǎn)拉薩，林芝，羊湖這種西藏旅游必玩的精華景點(diǎn)，也太值了！我恨不得把所有想去西藏旅游的人都推薦給樂雯，畢竟這個(gè)低價(jià)去西藏旅游真的不是年年有的，是近幾年去西藏旅游性價(jià)比最高的時(shí)候了，還有還有去西藏旅游一定要注意看好西藏旅游疫情期間進(jìn)藏游玩的政策，之前是低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)綠碼無星號(hào)的朋友，需要帶上48小時(shí)內(nèi)核酸檢測陰性報(bào)告才能去西藏旅游，不知道現(xiàn)在有沒有變動(dòng)，我建議你直接加樂雯的去問一下她，樂雯微 信：97280891（直接復(fù)制添加~）或者找她想問的西藏旅游問題也可以的哦

西藏旅游藥品類食品類

除了抗高原反應(yīng)的必須帶以外，其他的可根據(jù)自身的情況，另外拉薩也有很多藥品可以補(bǔ)給

1、 藥品類
眼藥水、傷濕止痛膏。消肺炎的藥和感冒藥，紅景天，葡萄糖液，瀉痢停、復(fù)方阿斯匹林、撲爾敏。
我的藥品：VC泡騰片，創(chuàng)口貼，棉球，繃帶，膠布，碘酒，日夜百服嚀，頭孢拉定，紅景天，葡萄糖，板藍(lán)根，麝香保心丸，75%消毒酒精
建議還要備一些藥品：牛黃解毒片、黃蓮素、牙周寧、息斯敏、乘暈寧；抗高原反應(yīng)藥：諾迪康膠囊、西洋參（對(duì)緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸；外用藥：云南白藥、萬花油、創(chuàng)可貼、清涼油、風(fēng)油精、傷濕止痛膏、眼藥水、藥棉、紗布、繃帶、白膠布；維生素類：金施爾康、善存片、其他維生素片。防蚊水（必備品）。

2、食品類
高能食品，最好是壓縮干糧或巧克力，次之為餅干或水果糖。包底總應(yīng)有個(gè)應(yīng)急食品袋，一公斤以內(nèi)即可。巧克力、牛肉干、榨菜、餅干及其他個(gè)人愛好的食品和零食

其實(shí)不管是對(duì)于初次進(jìn)藏還是多次到西藏游玩的來講，跟團(tuán)旅游是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。跟團(tuán)旅游無需擔(dān)心吃，住，包車這些事情，這些事情樂雯微 信：97280891（直接復(fù)制添加~）都會(huì)幫助我們解決好，也希望我的這份攻略能幫到你，我去的時(shí)候已經(jīng)明顯感覺人開始多了，這會(huì)高考完了人肯定更多，你真的要提前準(zhǔn)備，我建議你先把加上，提前預(yù)定優(yōu)惠也會(huì)大很多，之前還有送藏裝寫真的，一起拍一張藏裝肯定也很有意思，一定要找樂雯這樣專業(yè)做西藏旅游的，這樣才能有效避免在西藏旅游踩坑，也希望你們在西藏旅游玩的開心哦~