答：如果是初次去西藏旅游的朋友，要靠自己規(guī)劃出合理的游玩線路是很難的，選擇跟團(tuán)是個(gè)很明智的選擇，西藏7日游的路線有很多，總的來說，如果是在西藏自由行一周，900+700+800+3150=5550。一個(gè)人五千的話，如果里面包含往返西藏的交通花費(fèi)，那么光是在西藏游玩七天，這個(gè)預(yù)算也是夠的。要是這五千塊錢里面包含往返西藏的大交通費(fèi)用，那我建議你跟朋友去報(bào)個(gè)西藏當(dāng)?shù)氐穆眯猩�。我們直接找樂雯�?bào)名，拿到的贈(zèng)送服務(wù)會(huì)更多，而且樂雯很專業(yè)，給我們安排的行程驚喜程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過預(yù)期，剛到拉薩就安排了人來接，然后送到訂好的4星級(jí)供氧酒店，還贈(zèng)送了西藏特色餐食，像是魯朗石鍋雞啊、雅江生態(tài)魚呀，還有拉薩的牦牛肉，都超級(jí)好吃，樂雯帶我們吃的都是最正宗的好吃的店，而且很便宜，比自由行這個(gè)價(jià)格便宜了一半以上，而且樂雯這邊整個(gè)暑假期間都會(huì)做促銷活動(dòng)，走量大的路線，凡是滿足26到65年齡段的游客朋友現(xiàn)在下單去西藏旅游加樂雯微 信：97280891（直接復(fù)制添加~）直接拿到一張立減1000的優(yōu)惠券哦，不過要記得提前一周下定金才可以使用哦,我也給你介紹一下現(xiàn)在在打折的這個(gè)行程哦。

西藏拉薩旅游一周的路線安排,西藏7天6玩經(jīng)典行程：

Day1: 第一天主要是接機(jī)和在酒店休息，樂雯會(huì)提前安排好司機(jī)開供氧設(shè)備的商務(wù)車來接，入住布達(dá)拉宮對(duì)面的4星級(jí)供氧酒店（當(dāng)晚可以升級(jí)成個(gè)布達(dá)拉宮夜景房哦，拉開窗簾就是布宮夜景的那種，還送青稞酒和藏式小點(diǎn)，是情侶的浪漫氛圍哦，不過和這個(gè)是和樂雯微 信：97280891（直接復(fù)制添加~）提前一周定行程的訂路線的優(yōu)惠贈(zèng)送哦，如果決定去西藏旅游一定要提前訂，這樣才能拿到更多的優(yōu)惠！）

Day2: 拉薩市內(nèi)經(jīng)典景點(diǎn)一日游（布達(dá)拉宮|大昭寺|八角街）

Day3: 西藏江南林芝的探索之旅（卡定溝|魯朗林海|魯朗牧場|魯朗花海）

Day4: 雅江峽谷還有雅尼濕地公園的玻璃橋都超級(jí)棒（雅魯藏布江|雅尼濕地玻璃橋|巴松措）

Day5: 飄在巴松措湖面上的空心島和有趣的藏家民俗體驗(yàn)（巴松措|尼洋河|藏家民俗村）

Day6: 變幻萬千的羊湖治愈眼睛（三大圣湖之一—羊卓雍錯(cuò)）

Day7:樂雯一路陪玩拉薩舊城區(qū)，帶你逛吃拉薩，下午在機(jī)場送行，還會(huì)送上提前下定金專屬紀(jì)念品大禮包（包含藏紅花還有小轉(zhuǎn)經(jīng)筒等精彩禮品喲）~

到西藏旅游跟團(tuán)注意事項(xiàng)：

1、注意防曬和保濕，這個(gè)是去過西藏旅游的朋友都會(huì)一再強(qiáng)調(diào)的了，西藏真的超級(jí)曬，你完全沒辦法抵抗的那種曬，所以一定要多準(zhǔn)備防曬的東西，還有補(bǔ)水，一定要準(zhǔn)備好去西藏旅游的護(hù)膚品哦，但是注意帶的護(hù)膚品先擠出一部分空氣，不然也會(huì)水土不服發(fā)生嘔吐現(xiàn)象哦，這個(gè)還是樂雯教我的呢，我現(xiàn)在也告訴你哦。

2、注意高反，高反一直都是去西藏旅游最大的攔路虎，大家一直拖著不去西藏的最大原因也是因?yàn)楹ε赂叻�，不過其實(shí)沒有網(wǎng)上說的那么可怕，去西藏旅游的時(shí)候只要準(zhǔn)備的足夠好就行，我可能是樂雯安排的行程比較輕松吧，基本上沒有什么高反的癥狀，如果你還是很擔(dān)心的話可以加樂雯的，樂雯微 信：97280891（直接復(fù)制添加~）咨詢一下詳細(xì)的對(duì)抗高反的攻略，加她可以獲得西藏高反準(zhǔn)備事項(xiàng)清單一份哦。

現(xiàn)在去西藏旅游需要隔離嗎？現(xiàn)在去西藏旅游安全嗎？現(xiàn)在去西藏旅游需要什么手續(xù)？

最近一段時(shí)間進(jìn)藏旅行需要滿足三個(gè)條件。

一、大家在做進(jìn)藏旅行計(jì)劃之前，需要看西藏衛(wèi)健委發(fā)布的《非必要不前往地區(qū)》名單。如果您最近7天內(nèi)的途徑地不在名單之列，那恭喜您，大概率可以進(jìn)藏旅行了！

二、確定好出發(fā)時(shí)間后，在到達(dá)第一進(jìn)藏地點(diǎn)的前3天，去藏易通小程序做一下進(jìn)藏報(bào)備。

三、在第一進(jìn)藏地提供48小時(shí)內(nèi)的核酸報(bào)告。抵達(dá)最終目的地之后（比如：拉薩），48小時(shí)內(nèi)再做一次核酸，就可以愉快的去旅行啦。

那么以上就是第一次來西藏旅游一周，需要的花費(fèi)預(yù)算和必備物品。還有更多關(guān)于西藏旅游的問題都可以去咨詢樂雯，她可是著名的西藏旅游行程規(guī)劃師，找她準(zhǔn)沒錯(cuò)！一定要在西藏玩的開心哦！