答：暑假期間是西藏旅游旺季，這時(shí)西藏的天氣涼爽舒適，含氧量較高，擁有著較多的自然風(fēng)景，此時(shí)去西藏一定是最合適不過(guò)的，不過(guò)西藏畢竟是高原地區(qū)，與其他地區(qū)不同，還是需要注意些事項(xiàng)，也要準(zhǔn)備好一些東西，以備不時(shí)之需嘛。

西藏海拔較高，容易高反，可以在進(jìn)藏前服用紅景天，準(zhǔn)備一些感冒、頭痛的藥物，進(jìn)藏后要放松心情，不要過(guò)于興奮或激動(dòng)，少走動(dòng)，多休息；早晚溫差較大，可以帶上一件羽絨服，幾條換洗的內(nèi)衣褲，幾身長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，幾雙透氣的襪子；另外西藏全年紫外線較強(qiáng)，夏天更是強(qiáng)烈，因此我們一定要準(zhǔn)備好墨鏡、防曬霜、太陽(yáng)帽、防曬衣、水乳、太陽(yáng)傘等，做好補(bǔ)水和曬傷的措施。

暑假去西藏旅游選擇什么樣游玩方式？

現(xiàn)在去西藏旅游的朋友選擇跟團(tuán)的，自駕的，騎行的等等應(yīng)有盡有，不過(guò)我還是更推薦你們選擇跟團(tuán)游，因?yàn)槲鞑氐穆窙r不好，很多地方還沒(méi)有信號(hào)，如果自己擅自去話會(huì)很危險(xiǎn)的。所以還是選擇跟團(tuán)游最安全，最省心，現(xiàn)在西藏的跟團(tuán)游應(yīng)該稱之為“結(jié)伴自由行”，就是找西藏當(dāng)?shù)氐穆眯幸?guī)劃師幫忙設(shè)計(jì)行程，然后規(guī)劃師會(huì)把行程相近的游客組織到一起游玩，這些行程都是規(guī)劃師按照游客的需求設(shè)計(jì)的行程，不是原有固定的行程。除此之外，規(guī)劃師還會(huì)幫忙把你的酒店，旅游用車，景點(diǎn)門票等預(yù)定好，這樣自己什么都不用操心了，真的非常省心。我之前和我老公去西藏就是找的西藏旅游規(guī)劃師米瑞這樣幫我設(shè)計(jì)的，真的挺省心的。開始我以為這樣找安然幫忙安排行程費(fèi)用會(huì)挺貴的，結(jié)果我們玩了7天才花費(fèi)了2000元一人，真的挺劃算的，你們也不用擔(dān)心會(huì)被坑，我們?cè)谛谐涕_始前都會(huì)簽訂旅游合同，米瑞也幫我們買了旅游保險(xiǎn)，這個(gè)真的省錢省心又好玩，你們想要來(lái)西藏玩的話真的可以好米瑞微 信：5218368（ ←點(diǎn)擊號(hào)碼復(fù)制去添加微 信好友）幫忙安排，聽(tīng)米瑞說(shuō)今年去西藏旅游，年滿26歲的游客可以領(lǐng)取一筆疫情游玩補(bǔ)貼，我上次都沒(méi)有這么好的福利，真的機(jī)不可失失不再來(lái)，趕緊抓住這難得一遇的機(jī)會(huì)吧！

西藏旅游物品清單：

證件：邊防證和身份證；

藥品：抗高反藥物、感冒藥、頭痛藥、暈車藥、腸胃藥、消炎藥、創(chuàng)口貼；

衣物：外套、長(zhǎng)袖、休閑褲、運(yùn)動(dòng)褲等，去納木錯(cuò)珠峰等地就帶上羽絨服、沖鋒衣毛衣等衣物；

防曬：防曬霜，太陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽、墨鏡、防曬衣等；

其他物品：少量現(xiàn)金、洗漱用品、面膜、保濕水乳、潤(rùn)唇膏等；

西藏旅游行程分享：

第一天：到達(dá)拉薩，米瑞派專車來(lái)接我們，然后送我們?nèi)ゾ频耆胱⌒菹ⅰ?/span>

第二天：拉薩市內(nèi)一日游，去參觀世界最高海拔的宮殿——布達(dá)拉宮，下午就去大昭寺參觀，在那里能夠看到很多虔誠(chéng)的信徒在朝拜，你們?nèi)绻�想拍照留念一定要征求他們的同意�?span lang="en-us">~擅自對(duì)他人拍照是不禮貌的。

第三天：用完早餐后出發(fā)前往林芝游玩，上午我們?nèi)サ搅丝ǘ�溝景區(qū)，那里落差近200米的天佛瀑布十分壯觀，下午我們就去魯朗景區(qū)，去參觀了天然氧吧之稱的魯朗林海，晚上住在魯朗景區(qū)酒店，還品嘗的林芝特色美食，魯朗石鍋雞

第四天：依舊是在林芝瀟灑快樂(lè)的一天，用完早餐后我們先去參觀了雅尼濕地公園，走在網(wǎng)紅玻璃棧道上能夠環(huán)游雅尼濕地公園，隨后就去到了雅魯藏布大峽谷游玩，雅魯藏布大峽谷是世界上最神秘的地方，在那里不僅能夠看到非常多的珍稀野生動(dòng)植物，還能在觀景臺(tái)和南迦巴瓦峰來(lái)個(gè)近距離接觸，米瑞說(shuō)南迦巴瓦峰一年之中很難看到它的真容，我們超級(jí)幸運(yùn)看到了呢！下午就出發(fā)前往巴松措，晚上住在巴松措景區(qū)酒店

第五天：早上醒來(lái)就能看到巴松措美景真的非常的享受，上午在巴松措游玩，下午就返回拉薩市區(qū)了，沿途欣賞的尼洋河風(fēng)光，晚上住在拉薩的供氧酒店，晚餐是米瑞請(qǐng)我們吃的，吃的是藏式牦牛肉火鍋；

第六天：從來(lái)出發(fā)去西藏山南參觀，上午去秀色才納了解藏藥種植和生產(chǎn)的過(guò)程，下午去看風(fēng)景絕美的羊卓雍錯(cuò)。晚上返回拉薩；

第七天：結(jié)束行程，上午米瑞帶我們?nèi)ベI了點(diǎn)特產(chǎn)，下午就派專車送我們?nèi)�機(jī)場(chǎng)。

有沒(méi)有覺(jué)得我們的行程超級(jí)超級(jí)好玩��！這幾天我們就把拉薩、林芝和山南幾個(gè)地區(qū)的精華景點(diǎn)走遍了，玩得超級(jí)開心，米瑞安排的真的很好，我們沒(méi)有一點(diǎn)累的感覺(jué)，如果想要來(lái)西藏玩的話，可以找米瑞微 信：5218368（ ←點(diǎn)擊號(hào)碼復(fù)制去添加微 信好友）幫你安排哦~

美好的時(shí)光總是過(guò)去的很快，西藏之旅真的收獲滿滿的，我的分享也到這里就結(jié)束了，如果有什么不懂的，就去找米瑞咨詢，希望我的分享能夠幫助你們，西藏真的很好玩，有時(shí)間真的要來(lái)走走！