人人都想擁有健康靚麗的肌膚,但健康肌膚離不開科學(xué)飲食。英國《每日郵報》近日載文總結(jié)營養(yǎng)專家總結(jié)的皮膚最愛的7類食物! 1.深海魚等富含必需脂肪酸的食物。歐米伽3和歐米伽6脂肪酸是健康皮膚必不可少的營養(yǎng),它們的最佳食物來
應(yīng)季提醒 冬日感冒多發(fā),抵抗力差和休息不好的人更容易得病。越來越多的研究表明,可以采用最簡便、最無副作用的方法對付感冒———多吃一些可預(yù)防感冒的食物,如大蒜、蔥、生姜、白蘿卜、紅黃色蔬果、奶類、綠茶等! ∈[:現(xiàn)代醫(yī)學(xué)
(1)、清熱解毒類: 如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等,多有抗菌消炎作用,適用于各種實(shí)火癥候。 (2)、苦寒制火類: 如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥
我們知道阿膠的功效有很多,可以治療月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)水不止,也可以改善神經(jīng)衰弱、失眠多夢等癥狀。阿膠的服法有多種,不同的服法功效各不同。下面讓我們一起來了解阿膠到底怎么吃? 一、阿膠怎么吃滋陰養(yǎng)血 阿膠雞蛋湯 做法:阿膠
從中醫(yī)角度來說,海水性屬陰冷寒涼,生長于此的海帶本身就具有極強(qiáng)的抗寒能力。海帶性味咸,長期食用還有溫補(bǔ)腎氣的作用。因而,冬季食用海帶,可增加人體的抗寒能力,下面是海帶對健康的一些具體好處! 1.排毒減肥 凡是含有大量
[行裝]分類藥名作用注意事項(xiàng)呼吸系統(tǒng)常用藥物康泰克用于感冒輕度嗜睡速效傷風(fēng)膠囊清熱解毒、用于感冒發(fā)熱輕度嗜睡六神丸消腫解毒、用于急性扁桃體炎、咽炎等孕婦禁服消化系統(tǒng)常用藥物胃舒平抗酸、保護(hù)潰瘍面,用于胃潰瘍、胃酸過多、胃
旅行備用應(yīng)急物品應(yīng)簡單、多用途、輕便。一般應(yīng)備: 氣體打火機(jī)一個(防風(fēng)火機(jī)更好) 燈籠蠟燭數(shù)支,用于照明、取暖、點(diǎn)火、野外生火煮食; 多用小刀一把,切割削之用;細(xì)尼龍繩5~10米,捆綁物品、晾曬衣物、扎營等; 小
出發(fā)前整理好行囊是極為重要的。出發(fā)前整理好行囊是極為重要的。如何整理好行囊呢?帶什么?首先,要根據(jù)你要去地方的天氣狀況準(zhǔn)備好衣物,如果是海南,就不要忘了帶上些薄衣物;要地去東北,最好帶上厚的羽絨服;當(dāng)然,替換的衣物可根據(jù)
登山、野營、出外郊游,最不能缺少的東西就是背包。好的背包除了讓人精神煥發(fā)、神采奕奕外,更重要的是它可以攜帶很多東西、解放雙手、保持身體平衡,使得行程更加安全舒適。然而如何在大大小小、形色各異的背包中找到適合自己的,卻也不
假如你想做獨(dú)行客,就要根據(jù)時間安排好旅行路線,確定哪些景點(diǎn)是代表性的,必須要去;哪些是次要的,可去可不去的。如果是隨團(tuán)旅行,也要事先明確無誤地了解團(tuán)隊(duì)的旅行線路和所要游覽的景區(qū)景點(diǎn),以便到時候能從容地拍攝。選擇適當(dāng)?shù)臄z影