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早餐吃得好,健康少不了

早晨,空氣是清新的,花兒是艷麗的,鳥(niǎo)兒是嬉鬧的,呼吸是自由的,早晨的一切都是最美好的!此刻的我們,應(yīng)該用最飽滿的精神狀態(tài)來(lái)迎接大自然的恩賜。俗話說(shuō)“早餐吃得好,健康少不了”,素食的營(yíng)養(yǎng)谷物含有豐富的蛋白...

12月19日 15:02

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快樂(lè)分享:失眠怎么調(diào)理?

失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠,并不意味著完全失眠狀態(tài)。主要原因是由于精神活動(dòng)長(zhǎng)期過(guò)度緊張。致使大腦的興奮和抑制功能失調(diào),精神活動(dòng)能力因而受到影響。 失眠臨床特點(diǎn)是失眠、多夢(mèng),常伴有頭痛、頭昏、胸...

12月17日 17:26

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阿膠糕的做法,你學(xué)會(huì)了嗎?

據(jù)史料記載,“阿膠一碗,芝麻一盞,白米紅餡蜜餞,粉腮似羞,杏花春雨帶笑看,潤(rùn)了青春,保了天年,有了本錢(qián)”。 阿膠糕中的阿膠,紅棗,可以補(bǔ)血,黑芝麻可以潤(rùn)膚養(yǎng)發(fā),核桃仁能補(bǔ)腎,冰糖能潤(rùn)燥,而且做法又非常精...

12月17日 17:26

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王雯婧

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從業(yè)經(jīng)歷

她太超凡脫俗了,一點(diǎn)從業(yè)經(jīng)歷也不放

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