問：這幾天剛忙完，老板獎(jiǎng)勵(lì)了我們一周的假期。我老婆最近想讓我?guī)е鴥鹤雍退�一起去西藏玩，小孩也放假了，也很久沒有一起出去旅游，從濟(jì)南怎么坐火車去西藏？濟(jì)南去西藏多少錢？

提問人：cnkey

答：帶小朋友去西藏玩是一個(gè)good ideal！僅能能開闊小朋友的眼睛，還能增進(jìn)家庭感情。如果你的小孩沒有超過6歲，不建議進(jìn)藏旅游。太小的孩子不具備欣賞美景的能力，發(fā)生高反就麻煩了。如果你的孩子超過了6歲，就接著看我寫的攻略吧！

一、我的西藏旅游經(jīng)驗(yàn)分享

我前幾天剛從西藏回來，西藏果然名不虛傳，難怪很多人都把去西藏旅游當(dāng)成人生必做事之一。西藏像是世外桃源一樣，把城市的喧囂隔離到外。我和朋友是看到了羊湖的攝影作品被震撼到了，大數(shù)據(jù)又老是給我們推西藏旅游的視頻，哈哈哈哈。我就覺得是上天的安排，我們就懷著必去西藏旅游的心態(tài)，開始籌備我們的西藏之旅，后面被現(xiàn)實(shí)打敗了。西藏地域太大了，景點(diǎn)遠(yuǎn)又散，就幾天時(shí)間，等下都浪費(fèi)了，又沒玩到什么，有點(diǎn)對(duì)不起坐了這么久的火車。我們就加了詩嘉的微 信，在詩嘉那里報(bào)名了一個(gè)7日游線路，本來我還不報(bào)期待的，我們是看到活動(dòng)才報(bào)名的，沒想這個(gè)行程驚艷到我們了。當(dāng)時(shí)的活動(dòng)是26歲以上有西藏當(dāng)?shù)氐囊咔槠陂g旅游扶持政策補(bǔ)貼，原價(jià)2600元/人，26歲以上人群進(jìn)藏趕緊來領(lǐng)優(yōu)惠券1000元，不知道現(xiàn)在這個(gè)活動(dòng)，還有沒有，想報(bào)名的小伙伴，可以加詩嘉微 信：8637779咨詢~詩嘉給我們安排的景點(diǎn)都是熱門網(wǎng)紅景點(diǎn)，給我們安排的也是品質(zhì)酒店，全程沒有強(qiáng)制消費(fèi)和隱形消費(fèi)，這樣吧，我把我們的行程分享出來。

二、去西藏7天線路推薦

第一天：到達(dá)拉薩當(dāng)天，詩嘉就叫車來接我們?nèi)チ司频�，這個(gè)酒店還是四星供氧酒店呢，我覺得這個(gè)服務(wù)挺貼心的。

第二天：參觀拉薩市區(qū)的布達(dá)拉宮、八廓街，拍攝藏服寫真。還可以去到扎基寺朝拜，這是西藏唯一的財(cái)神廟，不可錯(cuò)過。

第三天：拉薩出發(fā)，去到魯朗景區(qū)，有三個(gè)景區(qū)可以去。分別是魯朗林海、魯朗國際小鎮(zhèn)和魯朗花海牧場(chǎng)。整個(gè)魯朗是西藏游玩舒適度最高的地方，哪里樹木繁多，氧氣充足，發(fā)生高原反應(yīng)的可能性非常非常小。

第四天：魯朗出發(fā)，去到雅尼濕地公園公園，船游景區(qū)，感受不一樣的風(fēng)景。之后去到雅魯藏布大峽谷參觀，在大峽谷觀景臺(tái)與南迦巴瓦峰親密接觸。在魯朗的時(shí)候，詩嘉還給我們送了石鍋雞，好吃！好吃！好吃！鮮掉眉毛，這個(gè)贈(zèng)送挺劃算的，一鍋石鍋雞要差不多400元左右，而且聽她們說這個(gè)是必吃的美食，不送的話我們就要自己花錢買了。

第五天：林芝出發(fā)，返回拉薩市區(qū)，途中去到環(huán)境優(yōu)美，青山綠水的卡定溝景區(qū)參觀。

第六天：拉薩出發(fā)，去到山南西藏三大圣湖之一的羊卓雍錯(cuò)參觀，這座圣湖更適合在觀景臺(tái)遠(yuǎn)觀喲。

第七天：最后一天詩嘉陪我們?cè)诶�薩市中心轉(zhuǎn)悠了一圈，詩嘉買了一個(gè)西藏特有的小掛件送給我們當(dāng)紀(jì)念品，就此與美麗的西藏告別了，詩嘉叫專車送我們?nèi)チ藱C(jī)場(chǎng)。

如果有沒有擊中你的審美呢？沒有？沒關(guān)系，詩嘉（微 信：8637779）可以專門為你設(shè)計(jì)專屬你的西藏之旅哦~

三、從濟(jì)南怎么坐火車去西藏？

濟(jì)南-石家莊-拉薩，先從濟(jì)南搭乘去石家莊的火車，然后從石家莊中轉(zhuǎn)搭乘去拉薩的火車。石家莊到拉薩的Z21次火車全程運(yùn)行時(shí)間是37小時(shí)53分。22：37從石家莊北出發(fā)，第三天12：30到達(dá)拉薩。價(jià)格需要查詢實(shí)時(shí)價(jià)格，畢竟火車也有淡旺季，我們?nèi)ノ鞑氐臅r(shí)候，因?yàn)槭峭�季都沒有訂到票，還是詩嘉幫我們訂火車票，詩嘉沒有收取我們手續(xù)費(fèi)，如果沒有找詩嘉跟團(tuán)，可能會(huì)因?yàn)橛啿坏狡保�不去西藏了。去西藏玩，又不想做攻略，想無憂旅游的，找詩嘉（微 信：8637779）安排線路，讓你有不一樣的體驗(yàn)。

四、去西藏需要注意什么？

1、患有嚴(yán)重高血壓、心臟病、哮喘病的人不適合進(jìn)藏游玩，感冒患者、孕婦、70歲以上老人和6歲以下小孩都不宜進(jìn)藏游玩。進(jìn)藏前一周服用紅景天可以增強(qiáng)身體的抗缺氧能力，有效預(yù)防高原反應(yīng)。

2、進(jìn)藏后不能過快行走，更不能劇烈運(yùn)動(dòng)，也不要當(dāng)天洗澡洗頭，避免受涼感冒和耗體力。西藏旅游期間不可暴飲暴食，保持飲食清淡，以免加重消化器官負(fù)擔(dān)；不要飲酒和吸煙，多吃維生素含量多的食品和水果蔬菜，適量的飲水，晚飯不宜過飽。

3、八月份的西藏紫外線也是很強(qiáng)烈的，要注意防曬問題，保護(hù)好自己的皮膚，帶上太陽鏡、墨鏡、防曬霜。西藏氣候干燥，要帶上潤唇膏、保濕霜、爽膚水等保濕用品。