問：西藏旅游的花費(fèi)大概要多少錢？一個(gè)人去西藏需要帶多少錢？有什么要注意的地方？我其實(shí)并不是想一個(gè)人去，想結(jié)伴一起玩，或者有什么團(tuán)可以起拼這的，主要是不知道去一趟西藏要花費(fèi)多少錢，我還有個(gè)心理準(zhǔn)備。

提問人：cnkey

答：去西藏花費(fèi)主要是看游客進(jìn)藏的硬件需求，旅游花費(fèi)指的是赴藏的大交通費(fèi)用（火車票、機(jī)票）+在藏期間的用餐、門票、住宿、用車+個(gè)人在藏期間的消費(fèi)（購物、娛樂、個(gè)人用品等）。軟件的需求就是看選擇的旅行社是否靠譜，司機(jī)是否專業(yè)，導(dǎo)游是否負(fù)責(zé)等，這些用不著花錢，但是進(jìn)藏前也是建議挑選好的，知名度高、口碑好的，可能這方面對(duì)于挑選好的旅行社或者司機(jī)等，會(huì)產(chǎn)生知名度、品牌的溢價(jià)，不過在總體費(fèi)用而言，這不會(huì)是高于很多。

綜合來說，硬軟件的需求，西藏旅游花費(fèi)核算就是=進(jìn)出藏交通+在藏消費(fèi)+品牌溢價(jià)消費(fèi)。一般而言，在西藏游玩一周左右的時(shí)間，大約的消費(fèi)：跟團(tuán)游（不含大交通）大約在 2000-2500元/人，包車游大約在3500-4500元（單獨(dú)用車定制路線）/人。

如果比較確切的講明一個(gè)人去拉薩大概費(fèi)用，那么需要看你怎么去、去多少天、吃什么住哪，要買什么，不同的旅行需求，那么旅游花費(fèi)就不一樣。我有見過去一次西藏，在當(dāng)?shù)鼐蜁?huì)買幾萬十幾萬的特產(chǎn)的。

關(guān)于去西藏旅游多少錢，我們先舉個(gè)例子，以常規(guī)又簡(jiǎn)單、無購物的西藏旅游來說：

去西藏的三大交通，飛機(jī)進(jìn)藏和火車進(jìn)藏，兩者每天都有多個(gè)航班車次抵達(dá)拉薩，然后，就是開車進(jìn)藏，一般是包車游或者自己開車進(jìn)藏。

1、進(jìn)藏大交通費(fèi)用

西藏旅游可以各地飛西藏，目前大約有38城市直飛拉薩，各平臺(tái)上都可查詢到費(fèi)用，現(xiàn)在從成都飛拉薩費(fèi)用在1500左右，淡季會(huì)便宜一些，現(xiàn)在正是去看林芝桃花節(jié)的時(shí)候所有會(huì)更貴一些。往返至少3000。

其次，每天坐火車去拉薩有7趟列車，分別是北京、上海、廣州、成都、重慶、西寧、蘭州是始發(fā)站，全部經(jīng)過青藏高原（可可西里、唐古拉山等景點(diǎn)），車程最長(zhǎng)的是廣州車，52個(gè)小時(shí)左右抵達(dá)拉薩，最短是西寧車，23小時(shí)抵達(dá)拉薩。廣州車差不多將近900元硬臥，西寧車差不多500元硬臥。

2、拼車去西藏

就比如說包車去西藏的川藏南線包車經(jīng)典線路而言，這是一條比較經(jīng)典的進(jìn)藏路線，油費(fèi)、過路費(fèi)、維修費(fèi)也是不少；住宿都是舒適型酒店或者客棧，費(fèi)用在200-500以上；吃每餐在30-80不等；沒有任何購物環(huán)節(jié)（在川藏線上看風(fēng)景占多數(shù)，沒什么好買的，在拉薩市區(qū)就看個(gè)人了）走完全程也得10000左右。

所以去西藏旅游費(fèi)用不低，很多人一生就走這一次，所以花一些錢能走完整條川藏線還是很值得的。

3、在西藏的旅游花費(fèi)

個(gè)人自助游

在拉薩住幾天？從200-1000以上不等，就看你怎么選擇了。三星級(jí)的普通酒店，在拉薩市區(qū)內(nèi)大約180-260元/晚，市郊的大約120-180元/晚，淡旺季不同。如果住宿四星級(jí)或五星級(jí)，則根據(jù)不同的品牌，價(jià)格差價(jià)較大，最好的酒店是拉薩瑞吉度假酒店、拉薩香格里拉酒店，其次還有洲際飯店、喜來登、岷山飯店等。

吃的話去一次能品嘗當(dāng)?shù)靥厣�是最好的，吃碗面什么的�?huì)挺便宜；其他的話每個(gè)人在30-80不等吧，還是要看你吃什么的了。其實(shí)拉薩的整體的物價(jià)較為偏貴，目前拉薩市面上，一碗面的價(jià)格大約在18-20元，小館子炒個(gè)小菜的價(jià)格大約在25元左右，多幾個(gè)人一起拼車一起吃飯，會(huì)比較好一點(diǎn)。

在西藏的門票幾乎是不打折，票面價(jià)是多少，就是收多少，無論旅行社還是游客，照單全收。游玩7-8天的時(shí)間，門票的費(fèi)用大約在1000元左右。只有劇場(chǎng)類的旅行社會(huì)有折扣，比如文成公主劇場(chǎng)，票面價(jià)380元的，找西藏青年國際旅行社買文成公主劇場(chǎng)門票有折扣。

自助游如果包車，那么需要看去哪里，拉薩去納木錯(cuò)、珠峰、阿里、林芝大峽谷等這些地區(qū)景點(diǎn)的比較多，因?yàn)槔�薩去各個(gè)景點(diǎn)的路程時(shí)間較長(zhǎng)，車費(fèi)不便宜，建議采取拼車游的方式，西藏青年國際旅行社就提供相關(guān)的西藏自助游拼車游的服務(wù)，拼車游可以問問西藏當(dāng)?shù)叵驅(qū)?/font>~詩嘉微 信號(hào)：139 8999 9192（復(fù)制加個(gè)好友，了解西藏當(dāng)?shù)芈糜吻闆r），游玩幾天下來，可以分?jǐn)傎M(fèi)用。預(yù)計(jì)拼車的費(fèi)用大約在1500-2500元/人，具體需要根據(jù)旅游路線來核算價(jià)格，分?jǐn)傎M(fèi)用。只在西藏拉薩附近旅游的話，呆上一個(gè)星期，花費(fèi)也得5000-6000元。

西藏跟團(tuán)游費(fèi)用

西藏屬于祖國的西南邊疆地區(qū)，作為初次去西藏的游客，如果你沒有比較熟悉的人引路或者指導(dǎo)，我建議你直接找西藏當(dāng)?shù)氐穆眯猩鐖?bào)個(gè)團(tuán)，省時(shí)省心，畢竟這是一個(gè)長(zhǎng)途的旅行。跟團(tuán)游的好處，就是在西藏游的大概花費(fèi)都是比較清晰的，除開團(tuán)費(fèi)，基本上客人不需要太多的額外花費(fèi)，算是有預(yù)算的旅行方式。不太好的地方，就是跟團(tuán)游的路線是比較固定的，你可以考慮不跟團(tuán)，找旅行社問問包車游西藏的定制路線，這種需要單獨(dú)的核算費(fèi)用。從旅游的分布來看，西藏分為拉薩、林芝、山南、日喀則、阿里、昌都、那曲這七大地區(qū)，著名的西藏旅游景點(diǎn)有布達(dá)拉宮、大昭寺、納木錯(cuò)、巴松錯(cuò)、雅魯藏布大峽谷、羊卓雍錯(cuò)、珠穆朗瑪峰、岡仁波齊、古格王朝遺址、然烏湖、納木錯(cuò)圣象天門等等。我之前找的是詩嘉給我們?cè)O(shè)計(jì)行程，我們當(dāng)時(shí)，沒自由行有兩個(gè)原因。第一，預(yù)算超出了我們的計(jì)劃。第二，景點(diǎn)距離相隔比較遠(yuǎn)，交通不方便。我們就找到了詩嘉安排行程，詩嘉設(shè)計(jì)的行程非常好呢！我為什么這么說呢！你先別急，我下面就和你詳細(xì)說一下，我們的西藏之旅行程安排！

Day1：在出發(fā)前一個(gè)星期服用了詩嘉給我們寄的高原紅景天，我們抵達(dá)拉薩后，真的沒有人發(fā)生高原反應(yīng)，詩嘉叫了專車送我們?nèi)チ司频�，詩嘉給我們安排的是四星供氧酒店。

Day2：開啟拉薩一日游，拉薩的景點(diǎn)都是人文景觀，詩嘉帶我們打卡了布達(dá)拉宮、八廓街、扎基寺。我覺得這三個(gè)地方挑的很好，布達(dá)拉宮是所有去西藏旅游人必打卡的地方，在八廓街的時(shí)候，詩嘉直接幫我們安排藏服寫真，哈哈哈。賺到了是我沒想到的贈(zèng)送。不會(huì)有人去拉薩不拜財(cái)神的吧！扎基寺可是西藏有名的財(cái)神廟！

Day3：我們到了林芝，就是有小江南之稱的林芝。我覺得林芝不應(yīng)該叫小江南，畢竟它可比江南神奇多了。到魯朗景區(qū)，有三個(gè)景區(qū)可以去。分別是魯朗林海、魯朗國際小鎮(zhèn)和魯朗花海牧場(chǎng)。整個(gè)魯朗是西藏游玩舒適度最高的地方，樹木茂盛，氧氣充足，發(fā)生高原反應(yīng)的可能性非常非常小。在魯朗的時(shí)候，詩嘉還給我們送了石鍋雞，這個(gè)贈(zèng)送挺劃算的，一鍋石鍋雞要差不多400元左右，而且聽她們說這個(gè)是必吃的美食，不送的話我們就要自己花錢買了。

Day4：魯朗出發(fā)，去到雅尼濕地公園公園，船游景區(qū)，感受不一樣的風(fēng)景。之后去到雅魯藏布大峽谷參觀，，這里我們一直以為是車游大峽谷，沒想到詩嘉給我升級(jí)成了船游。船游的感受確實(shí)不一樣，大峽谷觀景臺(tái)與南迦巴瓦峰親密接觸。

Day5：林芝出發(fā)，返回拉薩市區(qū)，途中去到環(huán)境優(yōu)美，青山綠水的卡定溝景區(qū)參觀。

Day6：拉薩出發(fā)，去到山南西藏三大圣湖之一的羊卓雍錯(cuò)參觀，羊湖“冠絕山南”的名號(hào)果然名不虛傳，美得讓人心顫。而且拍照很出片，亂拍都好看。

Day7：詩嘉帶著我們?cè)诶�薩市內(nèi)逛了一圈，還請(qǐng)我們喝了阿刁奶茶，最后叫了專車送我們?nèi)チ藱C(jī)場(chǎng)，結(jié)束美好的西藏之旅。

這個(gè)行程沒有強(qiáng)制消費(fèi)和隱形消費(fèi)，整個(gè)行程下來都很溫馨，詩嘉都沒有讓場(chǎng)子冷過。這個(gè)七日行程猜猜花了多少錢？我們?nèi)硕�，詩�?/span>給我們一個(gè)折扣。這個(gè)行程折扣下來，只花了不到2000元/人，是不是很心動(dòng)？心動(dòng)不如行動(dòng)，趕快加詩嘉微 信：139 8999 9192（看完本篇旅游攻略省500元，添加咨詢?cè)偈?000元）開啟你的西藏之旅吧！

4、去西藏旅游需要注意什么？

a、身體有疾病的人群不宜去拉薩，包括心臟病、高血壓等心血管疾病，哮喘病等呼吸系統(tǒng)疾病，精神疾病，感冒患者等，另外8歲以下小孩、60歲以上老人以及孕婦也不建議去高原地區(qū)游玩。

b、不管什么時(shí)候去拉薩旅游都需要帶上毛衣、牛仔外套等保暖衣物。雖然夏季的拉薩氣溫比較暖和，但是拉薩晝夜溫差很大，白天最高會(huì)到達(dá)25℃以上，而晚上溫度會(huì)在10℃以下，需要及時(shí)添加衣物，否則很容易著涼感冒，大家應(yīng)該聽說過在西藏感冒的后果吧。夏天在拉薩也不要穿短衣短褲，很容易曬傷。

c、拉薩海拔3650米，大部分到達(dá)拉薩的游客或多或少都會(huì)有一些高原反應(yīng)。大家最熟悉的預(yù)防高原反應(yīng)的藥物就是紅景天了，紅景天有膠囊型和口服液型的，也有原型的紅景天可以泡水喝。一般需要在進(jìn)藏前10天服用，到達(dá)西藏后再服用幾乎是沒有效果的。治療高原反應(yīng)的藥物：西洋參、肌苷片、肌肝口服液、高原安、百服寧，葡萄糖也可以有效緩解高原反應(yīng)。嚴(yán)重的高原反應(yīng)需要進(jìn)醫(yī)院吸氧，并且轉(zhuǎn)至低海拔地區(qū)。

d、拉薩市區(qū)的景點(diǎn)基本為人文景觀，主要有布達(dá)拉宮、大昭寺、哲蚌寺、羅布林卡、色拉寺、小昭寺等，這些建筑都是我國藏傳佛教建筑中的璀璨明珠，同時(shí)也是全人類的共同文化遺產(chǎn)。參觀藏傳佛教建筑需要注意：不要去觸摸佛像，大多數(shù)寺廟內(nèi)不允許拍照，著裝不要太暴露，對(duì)佛像或活佛不妄加評(píng)論。

e、不管幾月份去納木錯(cuò)游玩都需要做好防寒保暖的工作，納木錯(cuò)湖面海拔4718米，一年四季溫度都比較低。納木錯(cuò)湖邊的風(fēng)很大，建議穿上可以抵御寒風(fēng)的沖鋒衣去游玩。拉薩市區(qū)到納木錯(cuò)往返500公里，全程限速，行車時(shí)間大約10小時(shí)，前一晚要休息好，第二天6-7點(diǎn)左右就要出發(fā)，否則就會(huì)來不及返回拉薩�？梢栽谖鞑乇镜芈眯猩鐖�(bào)一個(gè)納木錯(cuò)一日游的團(tuán)，會(huì)方便很多。

去西藏旅游主要的花費(fèi)無非就是吃住行游，豐儉由人，但是“窮游”西藏的做法，在當(dāng)下確實(shí)有點(diǎn)不可取。合情合理的消費(fèi)，不貪小便宜。在西藏游玩大約一周，在藏期間的費(fèi)用大約3000-4000元/人。

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