問(wèn)：想了解報(bào)團(tuán)去拉薩旅游一趟要多少錢(qián)？游玩幾天時(shí)間比較合適？

答：不知道您從哪里出發(fā)去西藏？北京，上海，廣州到西藏的火車(chē)票硬臥是在八百多元單程，往返預(yù)算在1700元左右，如果在藏期間游玩的時(shí)間在10天（含接站，送站），七月的純玩團(tuán)拉薩、巴松錯(cuò)、大峽谷、日喀則、羊卓雍錯(cuò)、珠峰9晚10日的線路價(jià)格在4500元左右， 加上火車(chē)票，一共的旅游價(jià)格在6200元左右。報(bào)團(tuán)去拉薩旅游其實(shí)是一個(gè)比較泛的話題，因?yàn)闆](méi)有具體的問(wèn)含不含火車(chē)票、機(jī)票，在西藏跟團(tuán)游玩幾天？住宿需要什么星級(jí)的酒店？

當(dāng)然，我還是可以回答這個(gè)報(bào)團(tuán)去拉薩旅游跟團(tuán)游的價(jià)格，具體去拉薩跟團(tuán)游的費(fèi)用=往返大交通費(fèi)（火車(chē)票、飛機(jī)票）+在西藏的門(mén)票、住宿、用車(chē)、吃飯，以及個(gè)人消費(fèi)（比如買(mǎi)紀(jì)念品、特產(chǎn)、衣服等）。西藏跟團(tuán)游的旺季在暑假7-8月，人數(shù)特別多，景色也怡人，當(dāng)然，價(jià)格也是最貴的時(shí)候，其次是5-6月和9月，及國(guó)慶西藏游，價(jià)格次之。便宜的時(shí)節(jié)，景色很多確實(shí)遜色一些，主要在11月至次年的4月期間，價(jià)格相對(duì)也便宜些。這些都是我問(wèn)的旅行規(guī)劃師才知道的，我沒(méi)去之前對(duì)西藏也一無(wú)所知。我分享一下我的西藏之旅，希望能給你帶來(lái)一些幫助。

一、什么時(shí)候去的西藏？

我當(dāng)時(shí)去西藏也是旺季的時(shí)候去的，那個(gè)時(shí)候也不知道暑假是旺季呢！我和我同事都是老師，只有寒暑假才有時(shí)間去度假。我的預(yù)算只有5000塊，我在網(wǎng)上查的攻略都說(shuō)旺季需要拿8000-10000才夠。這個(gè)預(yù)算已經(jīng)超過(guò)的不止一星半點(diǎn)。我就和我同事商量找旅行社好了，旺季出游確實(shí)要比平時(shí)要貴。而且還會(huì)出現(xiàn)訂不到房和預(yù)定不到景點(diǎn)門(mén)票的現(xiàn)象，找旅行社還不要對(duì)付這些問(wèn)題。我同學(xué)給我推薦了西藏旅行規(guī)劃師詩(shī)嘉，詩(shī)嘉在工作上還是挺專(zhuān)業(yè)的，我們本來(lái)說(shuō)怕高反，不知道能不能去，詩(shī)嘉直接幫我們的旅程重心放在了林芝地區(qū)，也不會(huì)讓我多花冤枉錢(qián)，沒(méi)有像網(wǎng)上說(shuō)的強(qiáng)買(mǎi)強(qiáng)賣(mài)，花言巧語(yǔ)讓我們訂貴的行程。還讓我們進(jìn)藏前保持平常心。我訂的是她推薦的一個(gè)的7日游行程，我們當(dāng)時(shí)是凌晨到的拉薩，詩(shī)嘉是叫了專(zhuān)車(chē)接我們?nèi)チ司频辍Ｕ娴南硎艿搅?span lang="en-us">vip 的待遇呢！我們當(dāng)晚入住的是詩(shī)嘉專(zhuān)門(mén)給我們專(zhuān)門(mén)升級(jí)的四星供氧酒店，別說(shuō)還挺舒服的。我覺(jué)得這樣的服務(wù)才花了不到2000真的很值！有想獲取同款的朋友，可以加詩(shī)嘉的微 信（8637779）看看這個(gè)行程的詳情，別說(shuō)截圖給詩(shī)嘉看還有折扣呢！

二、去西藏需要注意什么？

1、西藏地處于高原地區(qū)，我們平原地區(qū)的人去高原地區(qū)，可能會(huì)發(fā)生高原反應(yīng)。我們要正確的認(rèn)識(shí)高原反應(yīng)，不要害怕高原反應(yīng)，要保持平常心。

2、進(jìn)藏后，行動(dòng)盡量緩慢點(diǎn)，不要太過(guò)于興奮或者太過(guò)于緊張。飲食盡量以清淡為主，不要吃不好消化的食物，在高原上要保證充足的睡眠，才有精力去游玩喲~

3、西藏天氣干旱，去西藏的一定要做好保濕工作，朋友們肯定不希望化妝的時(shí)候卡粉吧！保濕水乳、面霜、唇膏、面膜，都不要忘記帶哦！

4、拉薩有日光城之稱(chēng)，可不止拉薩的太陽(yáng)烈，西藏整個(gè)地區(qū)的紫外線都很強(qiáng)，就算冬季去西藏，也要做好防曬工作，帽子、墨鏡都要備好。西藏的紫外線名不虛傳，我朋友沒(méi)涂防曬霜，回來(lái)的時(shí)候脖子上都掉皮了，可見(jiàn)西藏的太陽(yáng)多毒。

5、這一條是詩(shī)嘉告訴我們的，如果來(lái)西藏時(shí)間比較長(zhǎng)，可以去辦一個(gè)邊防證。西藏屬于我國(guó)的邊陲地區(qū)，有些地區(qū)地區(qū)是需要邊防證的。其實(shí)對(duì)我們這些對(duì)西藏不了解的人來(lái)說(shuō)，自己去做攻略確實(shí)容易漏掉。如果不想麻煩又想玩到景點(diǎn)，其實(shí)報(bào)團(tuán)游是一個(gè)很好的選擇。

三、去西藏怎么安排線路

西藏的景點(diǎn)還是比較多的，寺廟、草原、冰川、土林……西藏地廣人少，再加上地勢(shì)原因，交通也不是很便利，我覺(jué)得自由行還是有點(diǎn)難度的。我不想浪費(fèi)我自己的時(shí)間在行程設(shè)計(jì)上，時(shí)間就是金錢(qián)。在大交通上耽誤一天，還要找地方住，在旺季的時(shí)候，很有可能預(yù)定不上布達(dá)拉宮的門(mén)票。因?yàn)橐�保護(hù)景點(diǎn)環(huán)境，每天都是限流的，也會(huì)有黃牛哄抬票價(jià)，旺季去旅游確實(shí)有點(diǎn)麻煩。但是詩(shī)嘉直接解決我們這些問(wèn)題，我覺(jué)得我們只是打包了行李，來(lái)到了西藏，旅游的事安排的明明白白的，有想法的朋友，可以加詩(shī)嘉的微 信（8637779）了解哦~現(xiàn)在我來(lái)說(shuō)說(shuō)詩(shī)嘉給我們?cè)O(shè)計(jì)的行程吧！

西藏暑假6天7晚行程安排如下

第一天：拉薩市內(nèi)風(fēng)情體驗(yàn)：詩(shī)嘉直接來(lái)機(jī)場(chǎng)接機(jī)，入住拉薩4星供氧酒店休息適應(yīng)高原環(huán)境，看看拉薩市區(qū)和布宮夜景，拍照特別出圈。

第二天，拉薩市內(nèi)欣賞藏式建筑：這天是布達(dá)拉宮、大昭寺還有八角街，主要是爬樓梯看布達(dá)拉宮，布達(dá)拉宮的門(mén)票是真的難搶?zhuān)�一開(kāi)始我還擔(dān)心會(huì)沒(méi)有票進(jìn)去參觀，最后只能遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看一眼，拍個(gè)合影就算了。沒(méi)想到詩(shī)嘉直接拿票給我們?nèi)�參觀了，不愧搞旅游的，專(zhuān)業(yè)能力過(guò)硬。

第三到五天，暢游最美林芝看桃花：整個(gè)行程的中重心就在這里，這也是我夸詩(shī)嘉行程做的合理的地方，林芝海拔低，氧氣充足，比起其他地區(qū)是非常適合作為重點(diǎn)地區(qū)游玩的，其他景點(diǎn)先不說(shuō)，主要是看桃花，船游雅魯藏布江看江畔桃花，住索松景區(qū)看南迦巴瓦峰清晨桃花和落日桃花，還有重中之重的嘎啦桃花村，不僅是看桃花還有騎馬射箭等民俗湖東，仗著詩(shī)嘉的面子，我還蹭了一把免費(fèi)射箭，超級(jí)開(kāi)心。

第六天，環(huán)山公路看曲折羊湖：羊湖我都看了好幾次了，但是還是會(huì)被它多變的色彩驚艷到，不過(guò)公路容易暈車(chē)，可以找詩(shī)嘉拿暈車(chē)藥。

第七天，閑逛舊城區(qū)拍藏服寫(xiě)真：詩(shī)嘉幫著做的妝發(fā)，看著是個(gè)導(dǎo)游，沒(méi)想到化妝也化的很好看，我算是真的服她了，走之前詩(shī)嘉還送了小轉(zhuǎn)經(jīng)筒給我們當(dāng)作紀(jì)念品，特別可愛(ài)。