成都到拉薩的火車時(shí)刻表及價(jià)格？我人在湖北這邊，想先去成都辦事，然后從成都去拉薩玩幾天，成都到西藏一般是游玩幾天時(shí)間？玩一趟要準(zhǔn)備多少錢？

提問人：cnkey

坐火車還是比較辛苦一些，我之前跟朋友去西藏就是坐火車，幾十個(gè)小時(shí)真的很難熬，又吵又鬧，還有味道，像你一家人一起出游可能還會(huì)有老人跟小孩還是選擇飛機(jī)進(jìn)藏更好一些，不過要是為了看風(fēng)景我還是強(qiáng)推火車進(jìn)藏，可以看到不一樣的風(fēng)景，很值得，我把去找詩嘉走西藏結(jié)伴自由行的經(jīng)歷做成一個(gè)攻略給你吧~

成都去西藏坐火車攻略

從成都坐火車到西藏全程時(shí)間需要36小時(shí)18分。Z322次火車起始站是成都，終點(diǎn)站是拉薩，21：37從成都出發(fā)，第三天09：55到達(dá)拉薩，途徑蘭州，西寧，那曲等6站，票價(jià)為硬座 302.5元/人，硬臥 627.5元/人，軟臥 997.5元/人。進(jìn)入高原地區(qū)需要預(yù)防高原反應(yīng)，可提前一周喝紅景天。

插播一個(gè)景點(diǎn)推薦，我很喜歡這個(gè)景點(diǎn)，忍不住想推薦給你哈哈哈哈，這個(gè)景點(diǎn)就是羊湖，她西藏三大圣湖之一，傳說羊湖是仙女從天上下凡在這里演變而來，佛教信徒每年都要繞湖一圈，羊湖被譽(yù)為世界上最美麗的水，從成都到拉薩旅游我也推薦你去羊湖看看哦，真的很好看，我上次走了一周7天的行程就是有羊湖的行程，當(dāng)時(shí)是找詩嘉定的行程。

詩嘉因?yàn)榻?jīng)常做西藏旅游這塊的嘛，所以跟西藏境內(nèi)的酒店都保持了合作關(guān)系，比起我們這種散客直接對(duì)接，能拿到更優(yōu)惠的價(jià)格，所以我就想著直接找詩嘉定行程來得更好一些，也更實(shí)惠，省錢嘛，對(duì)吧，而且由于是提前一個(gè)月訂購，詩嘉那邊有專門給游客的優(yōu)惠價(jià)格，三個(gè)人一起報(bào)團(tuán)可以享受85折優(yōu)惠。詩嘉當(dāng)時(shí)還給我們換了西藏4星供氧酒店豪華房，環(huán)境安靜又好，每次安排的地理位置也特別好，屬于有精力可以出去逛逛的地方，夜景也特別漂亮。

成都到拉薩旅游行程安排：

西藏暑假6天7晚行程安排如下

1、第一天，拉薩市內(nèi)風(fēng)情體驗(yàn)：詩嘉直接來機(jī)場接機(jī)，入住拉薩4星供氧酒店休息適應(yīng)高原環(huán)境，看看拉薩市區(qū)和布宮夜景，拍照特別出圈。

2、第二天，拉薩市內(nèi)欣賞藏式建筑：這天是布達(dá)拉宮、大昭寺還有八角街，主要是爬樓梯看布達(dá)拉宮，布達(dá)拉宮的門票是真的難搶，一開始我還擔(dān)心會(huì)沒有票進(jìn)去參觀，最后只能遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看一眼，拍個(gè)合影就算了。沒想到詩嘉直接拿票給我們?nèi)�參觀了，不愧搞旅游的，專業(yè)能力過硬。這里我也提醒一下你，暑假布達(dá)拉宮的門票真的巨巨巨難搶，所以你最好還是直接找詩嘉定行程來的好一些，詩嘉微 信：8637779（長按復(fù)制添加~），詩嘉會(huì)弄好所有的東西，食宿、交通之類的，當(dāng)然門票就不在話下啦，詩嘉因?yàn)槭俏鞑氐穆糜涡谐桃?guī)劃師嘛，所以跟各大景區(qū)都有合作，所以不僅能在門票難搶的西藏旅游旺季搶到門票還能拿到折扣門票，找她定行程真的很完美。

3、第三到五天，暢游最美林芝看桃花：整個(gè)行程的中重心就在這里，這也是我夸詩嘉行程做的合理的地方，林芝海拔低，氧氣充足，比起其他地區(qū)是非常適合作為重點(diǎn)地區(qū)游玩的，其他景點(diǎn)先不說，主要是看桃花，船游雅魯藏布江看江畔桃花，住索松景區(qū)看南迦巴瓦峰清晨桃花和落日桃花，還有重中之重的嘎啦桃花村，不僅是看桃花還有騎馬射箭等民俗湖東，仗著詩嘉的面子，我還蹭了一把免費(fèi)射箭，超級(jí)開心。

4、第六天，環(huán)山公路看曲折羊湖：羊湖我都看了好幾次了，但是還是會(huì)被它多變的色彩驚艷到，不過公路容易暈車，可以找詩嘉拿暈車藥。

5、第七天，閑逛舊城區(qū)拍藏服寫真：詩嘉幫著做的妝發(fā)，看著是個(gè)導(dǎo)游，沒想到化妝也化的很好看，我算是真的服她了，走之前詩嘉還送了西藏的唐卡杯墊給我們當(dāng)作紀(jì)念品，特別可愛。

西藏旅游其他線路推薦

如果你不喜歡走這條線路，也可以考慮看看下面這幾條詩嘉那邊很多游客朋友會(huì)選擇的線路，成都到拉薩還可游玩的其他線路，具體推薦如下：

1、拉薩-納木錯(cuò)-羊湖-山南-魯朗-篝火8晚9日

2、拉薩-羊湖-普姆雍錯(cuò)-納木錯(cuò)-林芝-巴松措-大峽谷7晚8日

3、拉薩-羊湖-普姆雍措-林芝-魯朗-大峽谷6晚7日

你如果有報(bào)團(tuán)的計(jì)劃其實(shí)也可以找詩嘉，我前面也說過了詩嘉這種西藏旅游專業(yè)規(guī)劃師跟各大景區(qū)都有合作那旅行社肯定也是跑不了的呀，詩嘉常年和旅行社保持良好的合作關(guān)系，找她報(bào)名可以拿到內(nèi)部價(jià)還可以免費(fèi)幫你升級(jí)成4星的供氧酒店哦，我把她的聯(lián)系方式放在這里哦，詩嘉微 信：8637779（長按復(fù)制添加~）。

西藏旅游注意事項(xiàng)

接下來就是去西藏旅游的注意事項(xiàng)啦，我這里就說三點(diǎn)：

好好休息，準(zhǔn)備好的心態(tài)的身體狀態(tài)，體質(zhì)較弱以及患有高血壓、哮喘、心臟病的朋友最好不要進(jìn)藏旅游，實(shí)在是想去也請?jiān)卺t(yī)院走過體檢并且得到醫(yī)生的許可之后再進(jìn)藏旅游，還有不小心重感冒的朋友也不要去西藏哦，高原環(huán)境對(duì)重感冒的朋友是百害而無一利，大家一定要重視。

帶好當(dāng)季衣物，遵循西藏晝夜溫差大的規(guī)律準(zhǔn)備好應(yīng)備的衣物，最好是準(zhǔn)備一件沖鋒衣晚上穿哦，還有西藏非常的曬，紫外線很強(qiáng)，高強(qiáng)度的防曬霜一定要準(zhǔn)備，還有雨季7 8月去的話可以準(zhǔn)備一把晴雨兩用的傘哦，還有墨鏡保護(hù)眼睛也是必須要有的哦，當(dāng)然還有去西藏旅游必須準(zhǔn)備的補(bǔ)水面膜。

首先大家一定要找專業(yè)的西藏旅游從業(yè)人員幫著設(shè)計(jì)行程，比如我前面推薦的找詩嘉設(shè)計(jì)的行程，整個(gè)行程安排科學(xué)合理，精華景點(diǎn)也全部都在，飲食方面大家要盡量清淡一些，吸煙飲酒也是最好不要哦。

說到這里就差不多了，祝你西藏旅游愉快，也要記得提前找詩嘉微 信：8637779（長按復(fù)制添加~）報(bào)名哦，實(shí)在是時(shí)間不好安排也可以選擇多人一起報(bào)名，三個(gè)及三個(gè)以上就可以享受詩嘉那邊的團(tuán)購優(yōu)惠，直降500還送藏裝旅拍，特值！一定要記得提前報(bào)名哦！