第一次去拉薩一般玩幾天時(shí)間，拉薩旅游要注意什么事項(xiàng)，我們從天津出發(fā)計(jì)劃去拉薩玩一周左右時(shí)間，去拉薩需要帶些什么必備品？下個(gè)月就要出發(fā)了，想提前了解下拉薩旅游攻略及花費(fèi)，有知道的旅游大咖嗎？

一路向西去西藏是很多人的夢(mèng)想，但是對(duì)于第一次去西藏的人來(lái)說(shuō)，去西藏是一個(gè)大工程，就像你列舉的，景點(diǎn)線(xiàn)路安排，吃住行，高原反應(yīng)，注意事項(xiàng)，必備品等等，我第一次去西藏也和你一樣，這里給你就這些問(wèn)題分享一下我的西藏之旅！

首先，強(qiáng)烈建議到西藏旅游時(shí)不在出發(fā)地參加旅游團(tuán)，原因很簡(jiǎn)單

第一、現(xiàn)在因?yàn)樘厥馇闆r跨省的旅行團(tuán)并不能接待，只能自己飛去西藏。

第二、就算后面能接待了，但很多旅游團(tuán)到西藏，都是再交給西藏當(dāng)?shù)氐穆糜喂�司的，而且基本都�?huì)進(jìn)購(gòu)物店，且購(gòu)物的時(shí)間較長(zhǎng)。

第三、參團(tuán)到西藏，時(shí)間往返是固定的，行程也幾乎千篇一律，西藏有很多悠閑小眾的地方，風(fēng)景絕美，但很多旅游團(tuán)基本上不會(huì)去。

去西藏就是輕松游玩，休閑為主，跟團(tuán)各種限制，不能去自己想去的地方。

最后，不建議西藏旅游自駕和完全的自由行，因?yàn)橐粋�(gè)真的是累，一個(gè)是沒(méi)有靠譜的人指引，絕對(duì)會(huì)浪費(fèi)很多時(shí)間以及多花很多冤枉錢(qián)，然后山路崎嶇，不熟悉路況非常危險(xiǎn)。想自駕318的可以開(kāi)車(chē)進(jìn)藏，但是到了拉薩還想繼續(xù)玩就要找人帶了。

最近這次去西藏，是去西藏玩過(guò)的朋友介紹的西藏當(dāng)?shù)芈糜我?guī)劃師，專(zhuān)門(mén)做結(jié)伴自由行的，這種玩法既有自由行的自由，也有跟團(tuán)游的服務(wù)和實(shí)惠，行程輕松，每天睡到自然醒。比較適合我這種散漫不喜歡被限制的人！我將自己的計(jì)劃告訴她，一起商量規(guī)劃一個(gè)行程，敲定，剩下的都交給她去搞定就行了，我親身體驗(yàn)了，確實(shí)值得推薦！她們只做結(jié)伴自由行，純玩不會(huì)強(qiáng)制購(gòu)物的那種，費(fèi)用只要一千多，可以放寬心~畢竟旅游為的就是開(kāi)心嘛�。�

如果考慮這種自由行的話(huà)也可以加旅游規(guī)劃師小媛：139 8998 8995（微 信），現(xiàn)在預(yù)定她們的預(yù)售線(xiàn)路有立減！��！

關(guān)于西藏的景區(qū)：

拉薩：布達(dá)拉宮、大昭寺、八角街、羅布林卡、西藏博物館、哲蚌寺、色拉寺、倉(cāng)姑寺、下密寺、甲瑪王宮、納木措……

林芝：桃花節(jié)、巴松措、巨柏林、魯朗小鎮(zhèn)、比日神山、色季拉山、卡定溝、雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰、南伊溝……

日喀則：扎什倫布寺、珠穆朗瑪峰、希夏邦馬峰、白居寺、宗山遺址、帕拉莊園、格登曲廓林寺、嘎東寺、金嘎溶洞……

山南：雍布拉康、羊卓雍措、桑耶寺、拉姆拉措、昌珠寺、藏王墓、青樸修行地、敏珠林寺、碉樓遺址、結(jié)羅拉雪山……

必打卡的網(wǎng)紅景點(diǎn)：布達(dá)拉宮、拉薩、大昭寺、岡仁波齊、巴松措、林芝、大峽谷、羊湖、納木措、圣象天門(mén)等；時(shí)間充足還可以去一下珠穆朗瑪峰

關(guān)于西藏旅游費(fèi)用

很多人會(huì)覺(jué)得去西藏會(huì)很貴，其實(shí)還是很實(shí)惠的，我們當(dāng)時(shí)去西藏是給我們制訂的7天行程，平均一個(gè)人下來(lái)才1000多塊錢(qián)（包含了衣食住行所有費(fèi)用），聽(tīng)說(shuō)現(xiàn)在西藏這邊鼓勵(lì)旅游復(fù)蘇，還有預(yù)定活動(dòng)，總之確實(shí)玩的特別開(kāi)心，我們當(dāng)時(shí)自己做了7天行程的預(yù)算，所有的行程景點(diǎn)住宿吃飯等費(fèi)用都算進(jìn)去，人均都到了6000多塊錢(qián)，并且沒(méi)出發(fā)之前就會(huì)把預(yù)防高原反應(yīng)的紅景天寄給我們，這點(diǎn)真的非常到位。

關(guān)于西藏的注意事項(xiàng)：

很多人都擔(dān)心高原反應(yīng)，我個(gè)人還是建議找當(dāng)?shù)厝俗稍?xún)一下，因?yàn)槊總�(gè)人的反應(yīng)是不一樣的，她們接待了很多自由行游客了，經(jīng)驗(yàn)很豐富，能帶給你比較專(zhuān)業(yè)可靠的建議。

小媛：139 8998 8995（同微 信號(hào)）

這里把進(jìn)藏的一些經(jīng)驗(yàn)和大家分享一下

1、提前準(zhǔn)備，最好前半個(gè)月就不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，有條件可提前服用紅景天、出發(fā)的時(shí)候不要感冒，感冒了痊愈后再出發(fā)。

2、嚴(yán)重高血壓、哮喘病、心臟病這三類(lèi)患者不建議進(jìn)藏

3、衣物準(zhǔn)備：夏天需要準(zhǔn)備一個(gè)厚一點(diǎn)的衣服，沖鋒衣最好，可以拆卸內(nèi)膽的。一般攜帶長(zhǎng)袖，短袖一般用不到，女生可以攜帶顏色鮮艷的長(zhǎng)裙，拍照很好看。遮陽(yáng)帽必備，不然曬得黢黑。鞋子最好是運(yùn)動(dòng)鞋，方便戶(hù)外活動(dòng)。

4、進(jìn)藏前避免大量飲食，減少吸煙和喝酒。

關(guān)于食宿

供氧酒店，供氧酒店，供氧酒店，重要的事情說(shuō)三遍，當(dāng)時(shí)給我們安排的都是供氧酒店，環(huán)境特別舒適，因?yàn)楹芏嗳藙偟轿鞑刈∠戮鸵驗(yàn)楦咴�反�?yīng)，第二天就受不了走了，所以我們?nèi)�程的高原反�?yīng)相對(duì)會(huì)少很多，美食這塊基本都是西藏當(dāng)?shù)氐奶厣�美食，具體的我就不介紹啦，總之很奈斯！

拉薩的給我們安排的民宿，環(huán)境很舒適。

林芝那邊給我們安排的酒店，窗外就是南迦巴瓦峰。

這里要特別感謝一下她們,從售前聯(lián)系到，到出發(fā)，經(jīng)歷了大半個(gè)月，都一直很耐心的給我解答所有的問(wèn)題。是此生難忘的一次體驗(yàn)。

服務(wù)很貼心，讓我們感覺(jué)到很溫暖。行程中沒(méi)有進(jìn)任何購(gòu)物店，因?yàn)橹�前也直接給我們講了，選擇純玩的行程就是純玩的，購(gòu)物的就是購(gòu)物的，對(duì)這種態(tài)度點(diǎn)贊。

給我們?cè)O(shè)計(jì)的行程也非常專(zhuān)業(yè)，包含了我們想去的所有的景點(diǎn)。全程酒店也是棒棒的，特別是拉薩住在離布達(dá)拉宮很近的酒店。走路10分鐘左右可以到布達(dá)拉宮，雖然西藏的條件沒(méi)法和內(nèi)地相比，來(lái)之前已經(jīng)給我們打了預(yù)防針了，西藏的整體條件不怎么好，但是到了西藏之后還是覺(jué)得很滿(mǎn)意的。

西藏旅游路線(xiàn)和費(fèi)用安排如下：

第一天：乘飛機(jī)抵達(dá)西藏 住宿在拉薩；

第二天：走訪(fǎng)西藏小江南（魯朗林海、魯朗小鎮(zhèn)、魯朗高山牧場(chǎng)）；

第三天：林芝桃花節(jié)節(jié)開(kāi)（雅魯藏布大峽谷、雅尼濕地公園）；

第四天：走進(jìn)藏地桃源（當(dāng)?shù)靥厣�村落、林芝桃花溝）�?/span>

第五天：水藍(lán)色星球上，最后一片凈土（秀色才納/藏草宜生、雅魯藏布江風(fēng)光、圣湖 羊卓雍錯(cuò)）；

第六天：在一方天國(guó)凈土，靜聽(tīng)渺渺佛音（布達(dá)拉宮、--、藥王山-宗角祿康、大昭寺 廣場(chǎng)）；

第七天：西藏之旅結(jié)束，各回各家！

不同時(shí)期進(jìn)藏游玩的價(jià)格也不一樣，現(xiàn)在是西藏旅游旺季，特別是暑期的7-8月之間的價(jià)格浮動(dòng)非常大，景色最宜人，時(shí)間在暑期也最得空（有假期）。赴藏的游客多，價(jià)格就水漲船高。不含往返大交通費(fèi)，預(yù)計(jì)一周時(shí)間在西藏游玩，需花費(fèi)5000-6000元/人左右。

重要的是：她們家在西藏非常有實(shí)力，像全國(guó)各地到西藏的火車(chē)票和飛機(jī)票這種稀缺資源都能輕松搞定（重點(diǎn)）。~想去西藏旅游的散客朋友�？梢灾苯勇�(lián)系，反正咨詢(xún)都是免費(fèi)的，有問(wèn)題問(wèn)當(dāng)?shù)厝诉�是會(huì)靠譜些。