這次接待我們的是西北品質(zhì)游規(guī)劃師婷婷 ！他是我通過(guò)一個(gè)朋友的大學(xué)同學(xué)的介紹聯(lián)系上的，不僅是旅游局認(rèn)證的西北旅游規(guī)劃師，而且也是旅游協(xié)會(huì)的志愿者，給我們安排的8天行程，從蘭州出發(fā)，走了西北大環(huán)線(xiàn)，類(lèi)似結(jié)伴自助游那樣，輕松自由，想玩多久都可以，而且給了價(jià)格非常便宜人均不到2000，現(xiàn)在把我的行程與大家一起分享，希望能幫到想去西北旅游的朋友們。

最深情的告白莫過(guò)于長(zhǎng)久的陪伴，能和親朋好友去西北來(lái)一場(chǎng)旅行，一起看上帝的眼淚—青海湖，遇見(jiàn)天空之境—茶卡鹽湖，走過(guò)陽(yáng)關(guān)，翻過(guò)沙漠，尋一段絲綢之路，領(lǐng)略莫高窟的智慧與文化，相信是對(duì)親朋好友非常好的一種陪伴。這個(gè)春天就來(lái)西北甘肅，開(kāi)啟一段精彩的春游吧~

建議出行時(shí)間：這是很多朋友都會(huì)問(wèn)的問(wèn)題，我建議3-10月份之間出行，期間7-8月份以及國(guó)慶是旅游旺季人比較多，此時(shí)的住宿酒店價(jià)格偏高。3-5月或9-10月人相對(duì)不多，住宿價(jià)格也非常實(shí)惠。11月以后根據(jù)自身情況出行，由于沒(méi)有了青山綠水和青青草原，天氣也比較寒冷，早晚溫差較大，會(huì)讓旅游體驗(yàn)大打折扣。

很多朋友出游，也需要等到假期來(lái)才合適，一般5-9月份也是時(shí)間選擇最多的時(shí)候。需要提醒的是一定要提前預(yù)定好酒店、車(chē)、機(jī)票火車(chē)等，這樣一來(lái)會(huì)省不少開(kāi)支，旺季臨時(shí)準(zhǔn)備，各項(xiàng)花費(fèi)要高數(shù)倍，而且很多還不一定預(yù)定的上。建議找個(gè)對(duì)西北的每個(gè)角落都很熟悉的規(guī)劃師，可以給你解答很多問(wèn)題。

考慮到家庭游有老人或小孩他們的體力，結(jié)合西北旅游必去景點(diǎn)，讓旅行不留遺憾，婷婷專(zhuān)門(mén)根據(jù)大家不同的時(shí)間需求設(shè)計(jì)了幾條對(duì)體力要求低，體驗(yàn)度高的線(xiàn)路：

第一天：抵達(dá)蘭州-入住當(dāng)?shù)鼐频�，休息，自由活�?dòng)

第二天：蘭州 — 張掖七彩丹霞 — 丹霞口小鎮(zhèn)

第三天：嘉峪關(guān) — 莫高窟 — 鳴沙山月牙泉

第四天：敦煌 — 南八仙雅丹 — 東臺(tái)吉乃爾湖 — 315國(guó)道U型公路

第五天：德令哈茶 — 大柴旦— 卡鹽湖天空壹號(hào)

第六天：藏族村寨 — 青海湖

第七天：昆侖風(fēng)采 — 青藏文化體驗(yàn) — 塔爾寺

第八天：結(jié)束行程，送機(jī)返回溫馨的家

上面這條線(xiàn)路是婷婷專(zhuān)門(mén)為家庭出游的設(shè)計(jì)的經(jīng)典8日行程線(xiàn)路，如果時(shí)間不是很充裕，有4/5天的行程規(guī)劃：青海湖|茶卡鹽湖|塔爾寺|張掖|翡翠湖，總之找婷婷可以滿(mǎn)足你各種需求。

我們玩就是8天的，整個(gè)線(xiàn)路玩下來(lái)，就非常輕松自在，也玩得很開(kāi)心，西北甘肅必去的景點(diǎn)都含了，體驗(yàn)了很多的第一次，第一次體驗(yàn)在沙漠做燒烤，第一次在沙漠露營(yíng)....商務(wù)車(chē)坐起來(lái)特別舒服，司機(jī)師傅非常細(xì)心，服務(wù)特別周到，車(chē)開(kāi)得特別穩(wěn)，讓我們很放心。大家意見(jiàn)也容易統(tǒng)一，想在喜歡的景點(diǎn)想玩久點(diǎn)就玩久點(diǎn)，司機(jī)師傅也沒(méi)有半點(diǎn)催我們的意思�？傮w感覺(jué)：沿途草原、湖泊、雪山、牛羊群、戈壁、沙漠、燥熱，風(fēng)光壯美，旅途輕松！

最難忘的是：我們一小時(shí)內(nèi)經(jīng)歷4季（陽(yáng)光明媚、毛毛細(xì)雨、雪花飛舞）太神奇了...感謝婷婷給了我們一次完美的旅行，如果有人要去西北，找他絕對(duì)靠譜�。�！婷婷手 機(jī)同號(hào)131 09358358 （復(fù)制加好友）

1、如果您是1-5人，建議選擇結(jié)伴，這樣不僅小孩可以結(jié)交到新的小朋友，老人也可以找到聊得來(lái)的伴，畢竟老人和老人比較聊得來(lái)，還節(jié)省費(fèi)用。如果您是4人或以上可以結(jié)伴也可以獨(dú)立包團(tuán)，多種方式選擇，更全面。

2、婷婷是朋友從西北旅游回來(lái)后介紹，口碑不錯(cuò)，正規(guī)公司，安排的正規(guī)車(chē)，正規(guī)司機(jī)有著標(biāo)準(zhǔn)化的服務(wù)，不用擔(dān)心臨時(shí)漲價(jià)，更放心。

3、不得不說(shuō)婷婷是個(gè)特別細(xì)心的人，安排司機(jī)師傅隨時(shí)都關(guān)注我們的身體，冷熱！熱了在路邊請(qǐng)我們吃現(xiàn)摘的西瓜，哈密瓜等，身體出現(xiàn)不適應(yīng)的情況也會(huì)有應(yīng)急處理，我們要買(mǎi)路邊的水果什么的，馬上下車(chē)，用本地話(huà)去幫我們砍價(jià)，很多水果都買(mǎi)的很便宜很便宜，加上王師傅這人比較幽默喜劇，我們一路簡(jiǎn)直歡笑不斷！

4、真的很省錢(qián)，全程玩的8天花費(fèi)才1500，自己查攻略做預(yù)算的話(huà)，全程不算別的單獨(dú)門(mén)票費(fèi)用就接近3000！住的酒店非常好，特別舒服，出來(lái)玩住的是否舒服非常影響心情！玩的非常自由，因?yàn)槲覀兿矚g拍照，所以不喜歡旅行社匆忙的安排！提前買(mǎi)好了門(mén)票，節(jié)約了我們景區(qū)排隊(duì)的時(shí)間！

一般建議，行程開(kāi)始前，提前半天到一天抵達(dá)蘭州/西寧，預(yù)留時(shí)間休整一下，適應(yīng)一下西北的高原氣候，不要一下飛機(jī)或者火車(chē)就開(kāi)始行程。

穿衣：4、5月或者9、10月需要帶羽絨服，保暖衣、毛衣、衛(wèi)衣和少量夏裝；7、8月份需要帶短袖、短褲、裙子、涼拖、薄披肩、遮陽(yáng)帽等。在出發(fā)前應(yīng)帶一雙舒適，合腳，便于行走的鞋，盡量是平底鞋或軟底鞋。

護(hù)膚：紫外線(xiàn)強(qiáng)烈，太陽(yáng)鏡、圍脖、防曬霜、護(hù)膚霜、潤(rùn)唇膏等都是必備用品。

適應(yīng)：很多朋友可能會(huì)擔(dān)心身體能不能適應(yīng)，這個(gè)要看每個(gè)人的體質(zhì)的 。一般情況下適應(yīng)都很快的。

1、保暖很重要，西北早晚溫差變化較大，尤其是青海湖海拔更高一些，所以對(duì)穿衣的把控比較重要。根據(jù)旅游的季節(jié)，參考天氣預(yù)報(bào)帶好衣服。一般四季衣服都需要帶上。

2、易消化的粥或者兒童面還是建議帶上一些，西北飲食以牛羊肉為主，很多帶家人旅游的，老人和小孩可能吃不習(xí)慣或者不容易消化�？梢韵仍诰W(wǎng)上買(mǎi)便攜式迷你電飯鍋，非常小，不占地。到了賓館可以自行熬煮，確保吃到衛(wèi)生、易消化的食物。

3、車(chē)上備個(gè)小枕頭小褥子或者毛巾被什么的，西北地域遼闊，一般車(chē)程較長(zhǎng)，途中很容易睡著，可以躺在后排座位上休息。陽(yáng)光日照強(qiáng)烈，備幾條不用的圍巾，可以?shī)A在車(chē)窗上擋太陽(yáng)。

4、西北氣候比較干燥，應(yīng)適當(dāng)加強(qiáng)蔬菜水果攝入以增強(qiáng)抵抗力。雖然西北的羊肉很好吃，但不能過(guò)多食用，會(huì)造成上火。

5、多喝水，高原空氣濕度比較低，會(huì)容易脫水引發(fā)一些疾病，而且要不斷但少量的喝。

6、當(dāng)?shù)蒯t(yī)療條件有限，而且醫(yī)院分布較為分散，所以預(yù)防才是關(guān)鍵。

7、大西北不建議自駕游，不管你是新手還是老司機(jī)，因?yàn)榈赜虻奶厥�、天氣變化無(wú)常，路況復(fù)雜多變都會(huì)讓出行體驗(yàn)不太順心，如果執(zhí)意要自駕，一定要出行前請(qǐng)規(guī)劃好路線(xiàn)，避免走冤枉路，且由于有些地區(qū)偏僻，導(dǎo)航也不會(huì)有太大作用。

青海湖,茶卡鹽湖,翡翠湖,莫高窟,鳴沙山,嘉峪關(guān),張掖七彩丹霞等

西北老酸奶，釀皮，炕鍋羊肉，牦牛大骨湯，烤羊肉，羊腸面。

推薦美食地點(diǎn)：水井巷，口福街，大興街夜市，泰寧花園夜市，居民區(qū)街邊小巷

清真益鑫羊肉手抓館，特別推薦�。。�！舌尖上的中國(guó)有出現(xiàn)的(推薦：黃燜手抓羊肉，釀皮)

以上攻略是我游玩后的一些小總結(jié)，希望能夠幫到你，最后推薦一下婷婷，真的是特別特別好的一個(gè)自由行規(guī)劃師！把他的聯(lián)系方式放到最后，你想去西北不管玩幾天，你有什么青海旅游的問(wèn)題都可以找他，婷婷手 機(jī)同號(hào)131 09358358 （復(fù)制加好友）(不花冤枉錢(qián)，不走冤枉路。

西北地區(qū)5月份開(kāi)始逐漸到了旅游季，如果不提前安排好會(huì)花很多冤枉錢(qián)，你可以加上婷婷問(wèn)問(wèn)看，差不多就寫(xiě)到這里吧，總結(jié)了我這邊需要總結(jié)的內(nèi)容，后面想起來(lái)了會(huì)在下面繼續(xù)補(bǔ)充的，有問(wèn)題也可以直接在下面留言一一回答。