去西藏旅游需要帶哪些物品

一、去西藏旅游需要做哪些準(zhǔn)備帶哪些物品

1、進(jìn)藏前的準(zhǔn)備：

進(jìn)藏前7-10天左右，服用高原紅景天可有效預(yù)防高反；

進(jìn)藏前無需刻意鍛煉身體，即便鍛煉也應(yīng)該提前半年以上鍛煉，且在進(jìn)藏前半個月停止鍛煉，讓身體得到良好的休息；

進(jìn)藏前不要熬夜，記得保持良好的生活習(xí)慣，千萬不要感冒了，要以最好的姿態(tài)進(jìn)藏游玩；

如果從未進(jìn)過高原，那么建議你在進(jìn)入西藏之前，進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查，了解身體的大致情況，詢問醫(yī)生自己是否適合進(jìn)藏旅游。

2、西藏旅游必備物品清單：

防曬護(hù)膚：防曬霜、潤唇膏、護(hù)手霜、遮陽帽、太陽鏡；高效補(bǔ)水水乳霜、補(bǔ)水面膜、洗臉巾。

證件：身份證、邊防證、學(xué)生證、軍人證、殘疾證、教師證。

衣物：幾套換洗內(nèi)衣褲、保暖套裝、毛線衣、厚外套、羽絨服/沖鋒衣、純棉襪子、方便行走的褲和鞋。

藥品：抗高反藥物、感冒藥、退燒藥、消炎藥、腸胃藥、創(chuàng)可貼；

食物：高熱量的巧克力、壓縮餅干、牛肉干，榨菜、老干媽等易于存放且自己喜愛的食物。

電子產(chǎn)品：手機(jī)數(shù)據(jù)線（多備幾根）、相機(jī)充電器、儲存卡、充電寶等等。

西藏旅行注意什么及其它事項(xiàng)可以參閱旅游達(dá)人西藏省錢省心之旅游記，值得收藏分享

上周和朋友去西藏玩了7天，西藏七日游行程大概費(fèi)用才1000多點(diǎn)

全程住精品高端酒店、提前預(yù)訂中途還贈送我特色宴，游玩：布達(dá)拉宮、扎基寺、大昭寺廣場、林芝、藏民家訪、巴松措、魯朗林海、雅魯藏布大峽谷、雅尼濕地公園、網(wǎng)紅玻璃棧道、卡定溝、清朝駐藏衙門、八廓街、羊湖等，全程管家服務(wù)、還有專車接送機(jī)...！

為什么我會這么省錢，而且玩的絕對是整西藏最精華，最有逼格的享受待遇呢？

因?yàn)椋撼霭l(fā)前找了西藏當(dāng)?shù)胤浅Ｓ忻�旅游�?guī)劃師梅朵拉姆，聽說還接待過很多的明星，網(wǎng)紅..等有了梅朵拉姆的規(guī)劃，在西藏花最少的錢享受最好的服務(wù)，玩的非常非常開心！

有需要同樣去西藏玩的朋友可以找她咨詢梅朵拉姆的是178 8900 1533(←長按復(fù)制加好友)

【去拉薩7日游行程自由行攻略安排】：

第一天：到達(dá)拉薩，梅朵拉姆安排接站-入住梅朵拉姆提前訂好的酒店

第二天：布達(dá)拉宮-八廓街-扎基寺

第三天：卡定溝-魯朗林海-林芝

第四天：雅尼國家濕地公園棧道-大峽谷-巴松措

第五天：民俗村-走進(jìn)藏家感受藏文化

第六天：羊湖-羊卓雍措-崗巴拉山

第七天：拉薩-睡到自然醒，隨便看看朝圣-買點(diǎn)紀(jì)念品-返回溫馨的家

【各種擔(dān)心】：

去西藏大多數(shù)人擔(dān)心的就是兩點(diǎn)，第一是價格，第二是高反，這里我說一下我的親身體驗(yàn)吧。

第一價格 我上面已經(jīng)說了，其實(shí)一點(diǎn)都不貴，我們的7天的全部行程價格加起來也就2000左右吧，但是如果自己去玩，找景點(diǎn)，買門票，租車啊，找酒店啊，還要應(yīng)對高反，那可能就會很貴了。我們的所有行程都是提前安排好的。

第二高反 這里我深有感觸，抵達(dá)拉薩以后，也是給我們特意安排的供養(yǎng)酒店，坐的車也是供養(yǎng)汽車，所以高原反應(yīng)這塊兒我們這次去是沒有什么大的影響。

最重要的一點(diǎn)是服務(wù)，梅朵拉姆全程都會陪我們，幫我提東西，拍照啊，很多照片都是梅朵拉姆幫我們拍的，整個行程特別的自由，哪里好看就停下來，累了就休息，這才是真正的旅行的意義吧。

這里把梅朵拉姆的電話貼出來，有什么問題也可以直接打梅朵拉姆的電話。或是加她的：178 8900 1533(←長按復(fù)制加好友)

【VIP專屬待遇】：

1、免費(fèi)幫我們升級為供氧酒店

2、免費(fèi)為我們升級為供氧汽車

3、免費(fèi)為我們拍攝藝術(shù)照，提供藏族服飾

4、還有也是最感動的一點(diǎn)，在我們還沒有出發(fā)之前梅朵拉姆就提前免費(fèi)給我們寄用來預(yù)防高原反應(yīng)的特產(chǎn)。

這幾點(diǎn)做的真的覺得蠻到位的。

具體的行程問題你直接問梅朵拉姆會更清楚一些。

【去西藏旅游需要帶哪些東西及費(fèi)用看這里】：

跟團(tuán)游：團(tuán)費(fèi)2500-3000，聽著不貴，但是行程很死板時間很趕，說不定還會有變向購物，體驗(yàn)不好，而且總的算下來，肯定比團(tuán)費(fèi)多出不少。

純自由行：5000以上，自己定酒店、買門票、打車（西藏）的景點(diǎn)相距很遠(yuǎn)，且公共交通不便）就是很大的一筆費(fèi)用，而且還是心累。

半自由行：規(guī)劃師根據(jù)你的情況制定行程，所有的都可以交給專人安排，性價比高的、土豪高端游的、網(wǎng)紅的都可以任你選擇，平均下來一般2000多就可以搞定。推薦西藏有哪些景點(diǎn)值得去！

【西藏旅游注意事項(xiàng)和必備物品實(shí)用細(xì)節(jié)看這里】：

1、不要隨便相信出租車司機(jī)的推薦的衣食住行，還有就是路邊給你發(fā)一日游小廣告的不要理不要信！

2、不需要攜帶太多現(xiàn)金，現(xiàn)在基本上都可以付款買單了

3、建議攜帶物品：防曬霜,太陽帽，補(bǔ)水霜，抗過敏藥、止瀉藥。

4.其實(shí)來西藏之前也在網(wǎng)上翻看了N多的自助游，自由行等等不下100篇攻略，什么幾百元全游西藏，什么80塊錢一晚的住宿，什么門票折扣8折的，到了西藏之后發(fā)現(xiàn)這一切都確確實(shí)實(shí)存在，但是這些全是騙人的！

關(guān)于自駕游：個人不是很建議，不僅高反特別嚴(yán)重，安全問題也得考慮，去西藏的路途太遠(yuǎn)，如果車輛出了什么問題，處理起來真的很麻煩，我們當(dāng)時在路上就看到許多報廢的車輛，并且路途中稍有意外的話吃飯和住宿都成問題，建議直接坐火車或者飛機(jī)到拉薩，然后參加梅朵拉姆的自由行，梅朵拉姆給你當(dāng)向?qū)Вㄟ�能兼司機(jī)和攝影師喲），這樣的話還是可行的。

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