預(yù)定電話：400 019 0669

戶外拓展：139 7493 6791

<一>活動(dòng)目的；

為豐富職工的業(yè)余愛好與生活，更好地展現(xiàn)職工風(fēng)采和健康向上，充滿活力的精神面貌，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)全體職工相互之間的交流與合作，用健康的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)投身到工作中。

<二>活動(dòng)意義；

1.釋放生活工作壓力，調(diào)節(jié)心理平衡。

2.認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心。

3.提高自我控制能力，從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)。

4.學(xué)會(huì)更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際環(huán)境。

5.完善人格，培養(yǎng)勇氣，毅力，責(zé)任心，榮譽(yù)感以及積極的價(jià)值觀。

<三>活動(dòng)時(shí)間(8月待定)

<四>活動(dòng)地點(diǎn):臨澧福船濕地旅游度假區(qū)

<五>活動(dòng)內(nèi)容及規(guī)程。

<六>活動(dòng)人數(shù)(30人左右)

第一天:09:00以前到達(dá)臨澧福船濕地旅游度假區(qū)

09:00——09:30入住客房

09::30——10:00破冰，熱身活動(dòng)。項(xiàng)目介紹，破冰行動(dòng)用于打破人與人之間的芥蒂以及內(nèi)心的寒冰，快速融入團(tuán)隊(duì)的重要一項(xiàng)；項(xiàng)目意義，放松心情，調(diào)整心態(tài)，輕松進(jìn)入活動(dòng)的準(zhǔn)備階段，快速融入團(tuán)隊(duì)，營造愉快的氛圍。

10:00:——11:00大腳板

項(xiàng)目介紹:二塊木板(長2.1米，寬0.2米)模擬一雙鞋子，五個(gè)人同時(shí)站在上面，雙腳分別踩在兩個(gè)木板上，雙手拉住提拉繩，統(tǒng)一口令，步調(diào)一致，從指定的起點(diǎn)達(dá)到終點(diǎn)。

項(xiàng)目意義:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，感受個(gè)人與集體的關(guān)系！只有個(gè)人進(jìn)步了，才能帶動(dòng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的前進(jìn)。

11:00——12:00項(xiàng)目:摸石頭過河:隊(duì)員兩腳站在兩塊磚上，當(dāng)練吹響口哨后，隊(duì)員即可起動(dòng)，提起左腳（右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點(diǎn)線。意義：鍛煉職工的平衡能力及反應(yīng);在此期間，任何人不得說話，雙手不能同時(shí)脫離前面隊(duì)員的肩膀，不能取下眼罩。最后一個(gè)不帶眼罩的隊(duì)員是變形蟲的眼睛，隊(duì)伍的第一個(gè)人是觸手，只有眼睛知道路線。違背規(guī)則的懲罰是站在原地停留十秒鐘。

12:00——13:00中餐(宴會(huì)廳)

13:00——17:00休息(棋牌)

17:00——18:00水上樂園

18:00——19:00晚餐

19:00——20:30景區(qū)散步

20:30——22:00篝火晚會(huì)

22:00——第二天08:00入住賓館休息

第二天8:00——9:00早餐

09:00——11:30采摘(葡萄，無花果，湘蓮，蔬菜等，按實(shí)際斤兩自費(fèi)結(jié)算)

11:30——12:30中餐(宴會(huì)廳)

12:30——13:00收好行李，全體人員返程

以上活動(dòng)費(fèi)用557元/人，活動(dòng)包含三正餐，一早餐，住宿一晚，篝火晚會(huì)一場(chǎng)，活動(dòng)教練，攝影，礦泉水，活動(dòng)服裝，道具，景區(qū)活動(dòng)保險(xiǎn)，活動(dòng)場(chǎng)地，橫幅等！

活動(dòng)溫馨提示:1.攜帶簡(jiǎn)易行裝，著休閑服運(yùn)動(dòng)鞋；2.集合時(shí)間準(zhǔn)確，不提倡個(gè)人英雄主義，在無教練員指揮下不做冒險(xiǎn)動(dòng)作；3.如有身體不適者，提前與組織說明，近期有重大手術(shù)者不能參與，孕婦不能參與；4.活動(dòng)為集體活動(dòng)，不準(zhǔn)擅自離開，如有特殊情況離開者，請(qǐng)與組織者請(qǐng)假。