青海湖/茶卡鹽湖地處高原，您抵達(dá)后及旅行中，請注意休息、合理安排作息時(shí)間，多食水果、蔬菜，補(bǔ)充身體水分，保持愉快的心情，盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)和過量飲酒，避免引發(fā)高原反應(yīng)，影響您的美好旅程。阿壩州紫外線較強(qiáng)，早晚溫差較大，請您注意防曬、保暖。

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