1、上身保暖內(nèi)衣（或保暖棉背心）+抓絨衣+羽絨服+沖鋒衣，下身保暖襯褲+抓絨褲+沖鋒褲，挑選透氣的褲子。視個人體質(zhì)和當天氣溫情況能減則減。否則穿越中途會出很多汗的。如果是專業(yè)的滑雪服，那里面速干內(nèi)衣或者抓絨內(nèi)衣即可。

2、手套至少準備2副，因為行進過程中難免抓雪玩耍，會弄濕，結(jié)冰，這樣很涼，也可以多帶幾副備用，隨時更換；建議準備一雙觸摸屏專用手套，到時候拍照片普通手套還要摘下來不僅麻煩而且長時間手會凍的受不了。還可以準備一雙防水的滑雪手套，比較保暖。

3、帽子一定要能護住耳朵的�；蛘邘б粋�耳包子。圍巾、口罩帶著備用。不需要把臉完全蒙起來，如果覺得冷了，就用手搓一搓，皮膚很快就會適應(yīng)的。口罩務(wù)必每人準備兩條以上，戶外活動時口罩會潮濕，二次出門已經(jīng)結(jié)冰，,需要換干的。

4、鞋子一定要防水、防滑，平底的登山鞋或雪地鞋最好。要有超強的防水性能，因為雪鄉(xiāng)的雪很深很厚，行走過程中鞋面上會覆蓋一層厚厚的雪，如果防水效果不好，雪會透過鞋子進去，腳下一冷，全身都冷了。要注意一定要穿平底鞋，鞋底一定要防滑！因為路上會有冰坡，很滑很難走。

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