寶泉圣水——平山白鹿溫泉

白鹿溫泉在省會可謂是家喻戶曉，因?yàn)樗�位于歷史悠久的溫塘鎮(zhèn)。據(jù)史書記載，漢武帝曾御封此泉為“寶泉圣水”。泉水中富含二十多種有益于人體健康的礦物質(zhì)微量元素，屬于保健型高溫氡泉，水質(zhì)滑潤、養(yǎng)生美顏、理療身心，對人體健康非常有益。

走進(jìn)白鹿溫泉，你會發(fā)現(xiàn)這里環(huán)境清幽，園林式的庭院內(nèi)分布著大大小小60多個湯池，它們形狀大小各異，顏色各異，功能也各異，例如，有助于調(diào)理身體健康的藥浴，有助于美容養(yǎng)顏的玫瑰浴，有助于潤滑肌膚的牛奶浴等，讓人眼花繚亂。

據(jù)景區(qū)工作人員介紹，本月景區(qū)特推出“美容養(yǎng)顏月”活動，傾心打造水果蔬菜浴、番茄浴、咖喱浴、牛奶浴、紅酒浴等特色溫泉泡池，以滿足愛美女士的需求。除了泡溫泉之外，這里的漢室玉塌也尤為值得推薦。漢室玉塌也稱“石板廊”，玉石溫度在38℃—40℃之間，上面鋪蓋大理石板，下面由溫泉水管導(dǎo)熱大理石板，人躺在發(fā)熱的石板上，身體開始升溫、發(fā)熱、冒汗，把藏在身體里的寒氣全部逼出來，讓你全身都暖暖的。

門票：218元/位

自駕線路：石家莊-西柏坡高速-溫塘-白鹿溫泉景區(qū)

享受御式服務(wù)——國御溫泉度假小鎮(zhèn)

距市中心僅30分鐘車程的國御溫泉度假小鎮(zhèn)，被稱為距離省會最近的溫泉度假村。50多個功能各異的溫泉湯池，源源不斷注入的溫泉水、奢華與自然兼容的度假環(huán)境，加之獨(dú)特的御式服務(wù)，讓泡泉的客人感到身心滋潤，疲勞一掃。

除泡溫泉外，相配套的溫泉體驗(yàn)項(xiàng)目和服務(wù)項(xiàng)目也讓游客樂在其中。如：麥飯石、地?zé)釒�、礦沙浴、溫泉泳池和兒童戲水設(shè)施、親親魚療、傳統(tǒng)國醫(yī)理療、網(wǎng)吧、兒童樂園(淘氣堡)、專業(yè)養(yǎng)生按摩等服務(wù)項(xiàng)目，可以讓游客享受皇家御式服務(wù)，另外，小鎮(zhèn)今年還為游客精心打造了國御溫泉汗蒸生活館，館內(nèi)不僅有竹林氧吧、波蘭鹽療屋還有充滿自然氣息的休閑生活廳，讓每位泡溫泉的游客都可以免費(fèi)享受到健康、舒適的汗蒸體驗(yàn)。

門票：溫泉+養(yǎng)生自助餐原價284元/位，現(xiàn)價：178元/位

自駕線路：石家莊市東三環(huán)藁城方向沿和平東路延線(307國道)向東出外環(huán)6公里路北即到。(北國商城519路，火車站516路公交車直達(dá)小鎮(zhèn))

孩子們的天地——大午溫泉度假村

河北保定大午溫泉度假村位于河北省保定市徐水區(qū)，來過大午溫泉度假村的游人有著相同的感受，“世外桃源，神秘莫測”。走在大午路上，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望見一座風(fēng)光秀麗的園林，一步步走近，豁然開朗，即使到了這寒冬季節(jié)，也可感受到度假村內(nèi)獨(dú)有的秀美風(fēng)光。

大午溫泉的溫泉水取自地下3000多米，富含多種對人體有益的礦物質(zhì)，有調(diào)節(jié)心臟、血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，對皮炎、神經(jīng)炎、內(nèi)分泌紊亂等疾病有神奇改善。大午溫泉會館設(shè)有各種溫泉泡池、土耳其親親魚療、成人水上螺旋滑梯、溫泉沖浪池、兒童水上樂園、休閑保健大廳、汗蒸房、游泳館、桑拿房、保健石板浴床、水療……真有“洗心千澗水，濯足溫泉宮”的意境。度假泡溫泉，無論是朋友相約還是闔家前往，都會成為美好的記憶。

大午溫泉度假村，尤其是孩子們的樂園。大午溫泉水世界驚險和刺激，吸引著更多的小游客。4D夢幻劇場、激流勇進(jìn)、海浪池、太空盆滑梯、沖天回旋滑梯、溫泉水寨、戲水樂園、漂流河等多種娛樂設(shè)施，讓孩子們在尖叫中體驗(yàn)快樂無限。

門票：58元/位

自駕線路：走京石高速/京昆高速-轉(zhuǎn)榮烏高速-徐水遂城出口下高速-前方50米右轉(zhuǎn)直行-4公里到大午溫泉

躲在山中享清幽——鳳翔溫泉

洛陽的鳳翔溫泉，相比其它幾個景區(qū)在路程上確實(shí)稍遠(yuǎn)一些，但河南洛陽的旅游資源眾多，您不僅可以泡溫泉還可以欣賞眾多古跡、名山，尤其值得一提的是鳳翔溫泉離著名的龍門石窟景區(qū)僅8.2公里，這是不是給您的行程增添了更大的動力。

鳳翔溫泉與龍門山群融為一體，風(fēng)景秀麗，氣候宜人，交通便利，地理位置優(yōu)越。它是集溫泉養(yǎng)生、特色餐飲、休閑度假、生態(tài)農(nóng)業(yè)、觀光旅游、娛樂健身于一體的綜合性生態(tài)溫泉度假勝地。

因溫泉身在龍門西山上，源于地下斷裂帶火山活動，地下水循環(huán)其間，通過裂隙溢出地表面，出口水溫七十余度，泉水中富含鍶、硫、偏硅酸等三十余種有益人體的微量元素，沐浴后能起到殺菌消炎作用，對軟化血管、降低血壓、調(diào)節(jié)神經(jīng)等有明顯的改善作用。鳳翔溫泉，最大特色是它依山而建，擁有各種窯洞湯屋、山地湯屋，讓人可以在遠(yuǎn)離喧囂的青山綠水間，靜靜地享受山中的清幽愜意的大自然環(huán)境。

門票：周一至周五138元/位；周六日188元/位(12月31日前自駕泡溫泉車主憑行車證、身份證提前預(yù)約，可免費(fèi)一次，同行人員可優(yōu)惠30元)

自駕路線：京港澳高速-新晉高速-洛欒線-洛伊快速路-前行200米即到

冬季泡溫泉要注意

冬季天氣干燥，多泡湯治療皮膚干癢，不僅有保濕作用，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速代謝；對于神經(jīng)痛、風(fēng)濕、皮膚病等也有療養(yǎng)作用�！暗�泡溫泉的時間不宜過長，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。”專家表示，泡溫泉和游泳不一樣，50歲以上的中老年人浸泡溫泉時間過長，會對其心臟和腸胃產(chǎn)生不利影響。

專家提醒，一般情況下，泡溫泉時，連續(xù)浸泡最多20分鐘后需休息，一天浸泡最好不超過80分鐘。應(yīng)避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。皮膚過敏者、孕婦、手術(shù)過后者、有心臟病、高血壓或身體不適者不宜泡溫泉。而糖尿病患者則不宜長時間浸泡溫泉，因?yàn)樗疁剡^高可使患者注射的胰島素吸收加快，長時間身體過熱使機(jī)體能量消耗增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，很容易出現(xiàn)意外。