拉薩的海拔為3700多米，每到秋季，濕潤(rùn)的河谷便吸引來(lái)數(shù)萬(wàn)只候鳥在此越冬。黑頸鶴、赤麻鴨、斑頭雁都是這里的常客。西藏觀鳥有一個(gè)好處，因藏族大多信奉佛教，不殺生，所以這里的鳥類不大怕人，觀鳥者可以大膽接近，近距離地觀察。

拉薩附近能觀鳥的地方甚多，公認(rèn)的最好觀鳥地有以下三個(gè)：第一，拉薩市區(qū)至機(jī)場(chǎng)的路上。沿雅江一路都能看到大量在水中覓食的赤麻鴨和班頭雁；第二，林周縣至虎頭山水庫(kù)25公里路上、林周縣往拉薩方向沿路30的路邊。這條觀賞線路上要注意時(shí)間，天亮前到水庫(kù)邊的公路耐心等候的話，能看到它們整群起飛壯觀場(chǎng)景；第三，拉魯濕地自然保護(hù)區(qū)，就在拉薩市區(qū)，最好的季節(jié)為每年12月至次年3月。