海南三亞是很多人趨之若鶩的旅游度假地。其實(shí)除了三亞，海南還有許多值得游客流連、駐足的地方。如海口附近的瓊北地區(qū)，便是既有令人心曠神怡的休閑度假區(qū)，也有讓人發(fā)思古之幽情的古樸小鎮(zhèn)和人文景觀。

　　度假區(qū)：享受度身訂制養(yǎng)生水療

　　距�？谑�20多公里、美蘭機(jī)場(chǎng)20公里的觀瀾湖�？趪�(guó)際度假區(qū)是一處休閑養(yǎng)生的勝地，那里有綠草如茵的高爾夫球場(chǎng)，有集五大洲風(fēng)情的溫泉池，有碧波蕩漾的大型游泳池，而尤為很多游客喜愛(ài)、追捧的礦溫泉水療護(hù)理也是這里的特色項(xiàng)目。

　　這里的“養(yǎng)生水療”，絕不僅僅是一個(gè)療程那么簡(jiǎn)單，而是讓你享受到度身打造的養(yǎng)生體驗(yàn)。

　　首先，專業(yè)的中醫(yī)師會(huì)通過(guò)望聞問(wèn)切和咨詢問(wèn)答了解你的身體狀況，為你進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試，如頭部、肩頸、腰腿等是否有不適，是否脾虛、肝火、血瘀、腎虛等，體質(zhì)屬于涼還是熱……進(jìn)而為你設(shè)計(jì)專屬的養(yǎng)生療程。

　　接著，按照中醫(yī)師的建議，在蒸浴、沐足、浸浴到身體磨砂、身體按摩各個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行相應(yīng)的護(hù)理，因應(yīng)每個(gè)人的特殊情況配備不同的沐足、浸浴中藥，若是涼性體質(zhì)，沐足、浸浴時(shí)就會(huì)添加姜和其他溫性的中藥，若是熱性體質(zhì)，就會(huì)使用較涼性的中藥；如果你平時(shí)有肩頸不適，按摩時(shí)會(huì)尤其關(guān)注這部位，如果你時(shí)常會(huì)腰腿疼痛，理療師也會(huì)在那些地方特別著力。為個(gè)人配備的中藥藥包不僅在浸浴時(shí)使用，在按摩身體時(shí)，也用有針對(duì)性的藥包進(jìn)行溫?zé)�，�?duì)身體進(jìn)行外部的舒緩與放松。

　　同時(shí)，以食療理念進(jìn)行內(nèi)在調(diào)理。在你入住酒店期間每天在房間準(zhǔn)備適合你的體質(zhì)的養(yǎng)生茶飲，如涼性體質(zhì)就配以紅棗、桂圓等炮制的姜茶，熱性體質(zhì)就備好用薏米或菊花等浸泡的茶飲。餐廳也配有多款健康菜式，通過(guò)由內(nèi)至外的調(diào)養(yǎng)，讓你有煥然一新的感覺(jué)。

　　這里有定期的免費(fèi)“養(yǎng)生分享會(huì)”，讓你掌握一些日�；虍�(dāng)季的養(yǎng)生小知識(shí)。此外，酒店里還有瑜伽及太極課程，專業(yè)導(dǎo)師會(huì)指導(dǎo)你進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w伸展及運(yùn)動(dòng)。

　　離開(kāi)酒店前，你會(huì)收到一本為你度身定制的“養(yǎng)生生活指南”，里面不僅有依據(jù)你身體狀況來(lái)設(shè)計(jì)的浸浴貼士和養(yǎng)生餐單，還有十二時(shí)辰養(yǎng)生法等日常養(yǎng)生小秘方，讓你的養(yǎng)生體驗(yàn)不局限于SPA之內(nèi)。

　　大海邊 驚嘆千年火山巖曬鹽槽

　　一塊塊形態(tài)各異、大小不一的天然深灰色火山巖散落在高低起伏的海邊田野上，這些石塊的上面都是平滑的平臺(tái)，平臺(tái)四周還有稍凸起的白色小圍欄，這白色小圍欄讓一個(gè)個(gè)平臺(tái)呈現(xiàn)出形狀不規(guī)則的圈圈，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，是一片奇特的“石頭圈”的風(fēng)景，讓人驚嘆：難道又是外星人的杰作？當(dāng)然不是，這里其實(shí)是海南省洋浦鹽田的曬鹽場(chǎng)，那些“石頭圈”是用作曬鹽的曬鹽槽。這種曬鹽槽可是古文物呢，原來(lái)這里至今沿用的制鹽法可追溯至1200多年前。那時(shí)起，這里就開(kāi)始利用海灘邊上一大片火山巖進(jìn)行曬鹽，開(kāi)創(chuàng)了“曬海水為鹽”的制鹽工藝，并一直沿用至今。

　　雖然我們眼前可望到的鹽槽只是幾百個(gè)，但其實(shí)這里的鹽田有750多畝，各式各樣的曬鹽槽有7300多個(gè)，它們散落在洋浦海邊的多個(gè)區(qū)域，人們無(wú)法一眼望盡。但可以想象，若是在空中俯瞰，是多么壯觀的一幅畫面。

　　據(jù)考證，這個(gè)曬鹽場(chǎng)是我國(guó)至今完全沿用古老原始日曬制鹽工序、且保留完好的古鹽場(chǎng)，所沿用的制鹽工藝是中華民族民間傳統(tǒng)制鹽乃至手工業(yè)的活化石，它讓人們窺視到我們祖輩的勤勞與智慧。在2008年，它被列入第二批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)名錄。

　　據(jù)說(shuō)，這里用古法制出的鹽對(duì)美體、美膚有特別的功效，用于泡浴、沐足都大有裨益，在當(dāng)?shù)匚鍓K錢就有一小包呢。

　　古鎮(zhèn)里：探訪東坡先生之謫居地

　　遠(yuǎn)近聞名的東坡書院位于海南西北部的儋州中和鎮(zhèn)，宋代大文豪蘇東坡在此謫居三年。走近書院，只見(jiàn)大門軒昂宏闊，院里古林幽茂，載枉酒亭、載酒堂、奧堂龕等建筑古色古香。書院大殿庭院中有一棵上百年的芒果樹(shù)，葉茂蔭濃。東坡講學(xué)的彩雕陳列在大殿正中，蘇東坡、功儒家黎子云等人物形象栩栩如生。1996年，東披書院被授予國(guó)家級(jí)重點(diǎn)文物保護(hù)單位。

　　中和鎮(zhèn)古跡眾多，郭沫若先生上世紀(jì)60年代到此地時(shí)，就寫下了“儋耳古鎮(zhèn)古跡多”的詩(shī)句。現(xiàn)鎮(zhèn)里還保存著城垣、州治、書院、廟宇、庵堂、井泉、街巷、石塔等十多處古跡，鎮(zhèn)東有東坡書院、桄榔庵、東坡井等。古城至今尚保存有西、北兩個(gè)城門。

　　走過(guò)長(zhǎng)長(zhǎng)的青石板路，一座近10米高的城墻矗立在我們眼前，這就是鎮(zhèn)里僅存的兩道城門之一的武定門。雖然城墻里外已是雜草叢生，斷垣殘壁，但仍掩蓋不住它的宏偉、精致，一塊塊依然新亮的磚塊整齊、無(wú)縫地層疊、拼接，麻石門楣上的雕花精美、古雅……據(jù)考證，這城門樓閣修筑于1373年，當(dāng)時(shí)是為了抵御海盜的侵?jǐn)_和防止戰(zhàn)禍。城垣全長(zhǎng)1573米，寬6米，高8.3米。東南西北建有四道城門樓，東為德化門，南為柔遠(yuǎn)門，西為鎮(zhèn)海門，北為武定門。城門外又筑有月城，沿城墻拓有長(zhǎng)1590米、寬16.7米、深2.7米的護(hù)城河，可見(jiàn)當(dāng)時(shí)的宏大規(guī)模。后由于年久失修，部分城垣傾圮，加上上世紀(jì)五十年代的街道擴(kuò)建，拆除了不少，現(xiàn)僅剩下武定門和鎮(zhèn)海門。

　　中和鎮(zhèn)真是一個(gè)讓人發(fā)思古之幽情的地方。

　　鏈接：景點(diǎn)線路推介

　　在�？谥苓吢糜危��？诼糜尉滞扑]給游客幾條精品線路，線路整合了�？诩爸苓吢糜螣衢T景觀，讓游客賞美景、觀民俗、品美食、感文化、養(yǎng)身心，領(lǐng)略�？诤铜偙豹�(dú)特的魅力。

　　▲�？谟^瀾湖-馮小剛電影公社民國(guó)風(fēng)情街-世界最大火山礦溫泉-高爾夫球場(chǎng)等

　　穿越年代與時(shí)尚，體驗(yàn)休閑養(yǎng)生、泡泉和運(yùn)動(dòng)。

　　▲�？�(紅樹(shù)林鄉(xiāng)村旅游區(qū))-文昌(銅鼓嶺、葫蘆村)-瓊海(潭門小鎮(zhèn))

　　�？跂|寨港國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)有世界第二、亞洲第一的“海上森林”，也是我國(guó)被列入世界濕地名錄的七個(gè)濕地之一。文昌的銅鼓嶺有優(yōu)美風(fēng)光，潭門小鎮(zhèn)讓人感受別樣的漁耕文化。

　　▲澄邁(福山咖啡小鎮(zhèn))-臨高碧桂園金沙灘(酒店、海上溫泉)-儋州(古鹽田、中和古城、百年膠園)-海口

　　在漁村臨高的碧桂園金沙灘，可悠享龍波灣十里原生態(tài)海岸以及海上溫泉，在儋州能看到我國(guó)最后一個(gè)完美保留原始日曬制鹽方式的千年古鹽田，還有歷史悠久的中和古鎮(zhèn)，東坡遺風(fēng)至今猶存。

　　▲中國(guó)雷瓊海口火山群世界地質(zhì)公園-屯昌縣(臥龍山)油畫街-匯豐現(xiàn)代休閑農(nóng)業(yè)示范園-定安文筆峰盤古文化風(fēng)景區(qū)(孝文化、護(hù)身符通“�！蔽幕�、齋菜)

　　雷瓊海口火山群地質(zhì)公園是天然氧吧，周邊的地區(qū)土壤富含硒這種具有抗氧化、解毒、排毒功能的礦物質(zhì)，因而這一帶的瓜果蔬菜一直以來(lái)炙手可熱。