1西北地區(qū)位于我國西北內(nèi)陸，氣候以溫帶大陸性氣候?yàn)橹�，日照�?qiáng)度與晝夜溫差較大，請游客根據(jù)自身情況，帶足御寒衣物，水壺、墨鏡太陽帽和特級防曬油以做外出護(hù)膚之用。

2西北地區(qū)氣候干燥，初到高原旅游者，不要太多改變自己以往的飲食習(xí)慣，有人可能會(huì)出現(xiàn)鼻腔干痛、口焦舌燥、皮膚干裂等癥，需帶一些常用藥，如油質(zhì)滴鼻藥水或者藥膏、上清丸、桔梗丸、凡土林、及感冒藥、消炎藥、助消化藥、止腹瀉藥和創(chuàng)可貼等，同時(shí)注意多喝開水，多吃新鮮蔬菜、水果。

3 受旅游地自然條件限制，景點(diǎn)沿途餐廳的條件與內(nèi)陸旅游發(fā)達(dá)地區(qū)相比較，無論從軟硬件設(shè)施或飯菜質(zhì)量都有一定的差距，且北方大部分地區(qū)口味偏重，喜辛辣；但我們盡最大努力與餐廳協(xié)調(diào)，滿足不同游客的需求。

4 西北地區(qū)由于地域遼闊，景點(diǎn)之間車程較長，請游客在來西北旅游時(shí)注意休息調(diào)配好時(shí)間，以充足的體力參加旅游活動(dòng)。

5西北地區(qū)是少數(shù)民族聚集的地區(qū)，宗教色彩很濃，風(fēng)俗習(xí)慣與我們不同，游覽時(shí)（如進(jìn)寺廟）請謹(jǐn)記地陪宣布有關(guān)旅游注意事項(xiàng)，入鄉(xiāng)隨俗，不要提及有關(guān)少數(shù)民族的政治問題，配合好地陪工作。

6 參觀清真寺禁止吸煙飲酒，注意衣冠整潔，不可大聲喧嘩，對于正在作禮拜的信徒不可指手劃腳。在藏區(qū)偶見身掛紅、黃、綠布標(biāo)的牛羊徜徉于郊野，可不要隨意驅(qū)趕、傷害，那是臧民敬神祭品。

7拍攝禁忌：一般寺廟內(nèi)是嚴(yán)禁拍攝的，偷拍后果十分嚴(yán)重。有些地方注明付款后才可拍攝，如有需要，請按當(dāng)?shù)匾?guī)定執(zhí)行，拍攝人物，尤其是僧侶、婦女，取景前一定要經(jīng)對方允許，以免不必要的麻煩，在野外拍攝時(shí)，謹(jǐn)記安全第一，注意自身身體狀況，請大家保管好隨身拍攝器材，謹(jǐn)防丟失。

8 參加沙漠娛樂項(xiàng)目時(shí)，請?jiān)趯?dǎo)游的安排下進(jìn)行，注意自身及他人安全，帶攝影器材的朋友尤其要注意防止沙子進(jìn)入攝影包內(nèi)，以免損壞機(jī)器設(shè)備，請不要破壞沙漠中的各類植物，在結(jié)束了愉快的“沙漠游”后，盡量把垃圾帶出沙漠，保護(hù)沙漠的生態(tài)環(huán)境。

9 寧夏特產(chǎn): 黑寶發(fā)菜，紅寶枸杞，黃寶甘草，藍(lán)寶賀蘭石，白寶二毛皮，綠寶蕨菜及決明子、枸杞葉茶、鎖陽、肉蓯蓉，清真食品等。

10寧夏風(fēng)味小吃：清真羊羔肉、手抓羊肉、燴羊雜碎、烤羊排、羊肉搓面、油香、抄糊餑、麻食子、馓子、蓋碗茶、回族麥芽糖等。

11青海土特產(chǎn)：冬蟲夏草、鹿茸、麝香、西寧毛（藏系羊毛）湟源銀器、飾品、藏刀、地毯等。

12     青海風(fēng)味小吃：西寧涮羊肉、烤羊肉、手抓羊肉、羊羔肉、酸奶、甜醅、馓子、釀皮、尕面片、青稞酒、酥

油糌粑、肉奶制品奶酪、甜奶粉及馬雜碎等。

13     甘肅特產(chǎn)：百合、夜光杯、地毯、鎖陽、絲毯、黑山硯石、白蘭瓜、鳴山大棗等。

14  甘肅風(fēng)味小吃：漿水面、釀皮子、牛肉面、烤小豬、灰豆湯、甜醅子、臊子面、驢肉黃面等。