我剛從西藏回來不久，當(dāng)時(shí)是朋友介紹找的西藏當(dāng)?shù)芈糜我?guī)劃師卓瑪給我安排的行程，全程特別自由，把西藏的大好河山都看了個(gè)遍，這次旅行真的讓我感受到不一樣的美，走在雅魯藏布江大峽谷路上，哼著小曲，沐浴著陽(yáng)光，所有的煩惱都拋在了腦后，坐上熱氣球上天翱翔，感覺真的棒極了，這里特別感謝卓瑪?shù)陌才�，再次�?qiáng)烈推薦，去西藏旅游找卓瑪絕對(duì)讓您滿意。

卓瑪說西藏景點(diǎn)分散，自己來玩的話這些地方很難玩到，我想這才是旅行真正的意義吧，遠(yuǎn)離那種喧囂，在西藏感受著它獨(dú)有的魅力，靜靜的欣賞著美景，把所有的不愉快都拋在腦后，真的挺好的。如果你想去西藏來玩，可以找卓瑪，這個(gè)是卓瑪?shù)穆?lián)系方式：182 0801 4244(點(diǎn)擊長(zhǎng)按復(fù)制）

這里我就大概說—下我們西藏游玩攻略的路線吧：拉薩、布宮、巴松措、林芝、大峽谷、羊湖6晚7日游。

Day1：上海-拉薩，哈達(dá)接機(jī)/接站-入住酒店

Day2：布達(dá)拉宮（布宮咖啡）-大昭寺-八廊街（藏裝拍照）-入住酒店

Day3：拉薩-巴松措-巴松措深度帆船體驗(yàn)-入住酒店

Day4：林芝-雅尼濕地公園-雅魯藏布大峽谷-林芝-入住酒店

Day5：林芝-桃花溝-走進(jìn)藏家-智昭產(chǎn)業(yè)園-拉薩-入住酒店

Day6：拉薩-羊卓雍措-拉薩-入住酒店

Day7：結(jié)束愉快的行程-送機(jī)/送站回上海

很多人覺得去西藏會(huì)很貴，其實(shí)還是很實(shí)惠的，我們?cè)�本�?jì)劃4000元的費(fèi)用，通過卓瑪?shù)囊?guī)劃，當(dāng)時(shí)去西藏是給我們制訂的7天行程，平均一個(gè)人下來才1500多塊錢（這個(gè)費(fèi)用包含了住宿，門票，導(dǎo)服費(fèi)，行程用餐，用車都是車接車送的）

這里轉(zhuǎn)告一下卓瑪給我們的建議

1、提前準(zhǔn)備，最好前半個(gè)月就不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，有條件可提前服用紅景天、出發(fā)的時(shí)候不要感冒，感冒了痊愈后再出發(fā)。
2、嚴(yán)重高血壓、哮喘病、心臟病這三類患者不建議進(jìn)藏
3、藥品類：個(gè)人習(xí)慣性常用藥品和預(yù)防高反的藥物：銀黃顆粒、日夜百服寧、速效傷風(fēng)膠囊等抗感冒退熱消炎類藥品；建議提前服用紅景天、諾迪康等抗高原反應(yīng)制品；
4、衣物準(zhǔn)備：夏天需要準(zhǔn)備一個(gè)厚一點(diǎn)的衣服，沖鋒衣最好，可以拆卸內(nèi)膽的。一般攜帶長(zhǎng)袖，短袖一般用不到，女生可以攜帶顏色鮮艷的長(zhǎng)裙，拍照很好看。遮陽(yáng)帽必備，不然曬得黢黑。鞋子最好是運(yùn)動(dòng)鞋，方便戶外活動(dòng)。

本人覺得這個(gè)7天行程確實(shí)不錯(cuò)，全程游玩很輕松，沒有任何強(qiáng)制自費(fèi)和購(gòu)物，導(dǎo)游很負(fù)責(zé)任，所以全程玩的非常開心。卓瑪不但做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，而且總是很有耐心的解答我提出的各種問題，還幫我們免費(fèi)訂到了上海到拉薩的機(jī)票，這個(gè)特別謝謝卓瑪，網(wǎng)上是真心搶不到！

這次卓瑪幫我安排的行程非常好，沒有任何購(gòu)物點(diǎn)、加點(diǎn)、以及其它隱形消費(fèi)，確實(shí)很省心、玩的時(shí)間比較自由，很舒心。7天下來，我們玩的非常開心！這里離不開卓瑪?shù)臒崆榈姆��?wù)，更重要的是在西藏景點(diǎn)按排我們住的特色客棧，讓我們看到了非常美的景色。她們還可以免費(fèi)為去西藏的游人定制和規(guī)劃行程。

我把卓瑪?shù)穆?lián)系方式發(fā)出來，如果想要去西藏旅游，不妨加卓瑪提前幫忙定制182 0801 4244 （免費(fèi)咨詢+他-立減300）

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