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如果你也有去西藏的計劃，那么不妨找卓瑪聊一聊~

首次進藏注意事項

建議大家選擇火車進藏，火車慢慢向高海拔開，身體也能慢慢適應低氧環(huán)境?，不至于下火車以后很難受，選擇軟臥可以享受路邊的美景
坐火車多備一下自熱食品，水和零食等，火車上的食品真的很貴
進藏前如果有運動習慣的寶子們可以停幾個月，這樣不容易高反
輕微的高反頭痛、流鼻血是正常的現象，多休息就好了，嚴重的話一定要去醫(yī)院不要硬撐
不要聽信網絡上不要頻繁吸氧會產生依賴性的話，感覺到不舒服就要馬上吸氧了，身體才是游玩的本錢

景點速覽
喬穆永青雪山——雪山之母，世界第三高峰
洛子峰——世界第四高峰
羊湖——西藏三大圣湖之一
奇林峽——千萬年喀斯特地貌
定結濕地——中國濕地王國
孔瑪大草原——神山大河圣湖拱衛(wèi)的美麗草原
珠峰大本營——觀賞拍攝珠峰的絕佳位置

PS：第一次來西藏的姐妹們建議報個當地團，我們找的是去西藏玩過的朋友介紹的西藏當地導游卓瑪，既不用操心交通?和住宿?，安全也有保障?，5天才2000+元，非常適合預算不高的打工人和學生黨，想要了解的去找他哦！

西藏5日游詳細路線攻略
D1：拉薩?羊湖?卡若拉冰川?滿拉水庫?日喀則
D2：日喀則?孔瑪大草原?喬穆永青雪山?奇林峽?定結濕地?日瑪那雪山?洛子峰?郭家鄉(xiāng)?龍仁山?珠峰大本營?巴松村
D3：巴松村?加烏拉山口?嘉措拉山口?定日?日喀則
D4：日喀則?南木林?杰崗日神山?測東林措?色林措?班戈
D5：班戈?巴木錯?納木措?那拉根山口?念青唐古拉山?拉薩

行程亮點

精華路線：中國最長國道219·珠峰東坡，全球罕見喀斯特地質公園，深度邊境游，全程不走回頭路
一價全含：車費?、邊防證?、師傅吃住?、旅行責任險?、車輛座位險?
貼心贈送：藏裝旅拍、贈送網紅奶茶、天文望遠鏡近觀58冰川、手持氧氣

我的攻略就暫時到這里結束啦，希望對你有所幫助，如果還有什么問題可以直接咨詢卓瑪哦，最后預祝您旅途愉快哦！

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